الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

السعرات الحرارية صفحة 5

طبيبة تحدد كمية الشوكولاتة التي يمكنك تناولها في اليوم

طبيبة تحدد كمية الشوكولاتة التي يمكنك تناولها في اليوم

منذ سنتين
خبراء: الطقس الحار يتطلب تغذية خاصة

خبراء: الطقس الحار يتطلب تغذية خاصة

منذ سنتين
الأرز البني يسرع عملية فقدان الوزن.. علماء يوضحون

الأرز البني يسرع عملية فقدان الوزن.. علماء يوضحون

منذ سنتين
اكتشاف ارتباط بين فقدان الأسنان وزيادة خطر السمنة

اكتشاف ارتباط بين فقدان الأسنان وزيادة خطر السمنة

منذ سنتين
تناول الغداء في وقت مبكر يضمن فقدان الوزن بسرعة

تناول الغداء في وقت مبكر يضمن فقدان الوزن بسرعة

منذ سنتين
إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر

إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر

منذ سنتين
لماذا يزداد وزن الرجال بعد سن الأربعين ؟

لماذا يزداد وزن الرجال بعد سن الأربعين ؟

منذ سنتين
للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية

للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية

منذ سنتين
الأنظمة الغذائية القاسية تحمي من السرطان وتسمح لك بإنقاص الوزن

الأنظمة الغذائية القاسية تحمي من السرطان وتسمح لك بإنقاص الوزن

منذ سنتين
خبير تغذية يوضح عدد الوجبات المثالي على مدار اليوم

خبير تغذية يوضح عدد الوجبات المثالي على مدار اليوم

منذ سنتين
هل الستيفيا بديل طبيعي صحي للسكر؟.. أطباء يحسمون الجدل

هل الستيفيا بديل طبيعي صحي للسكر؟.. أطباء يحسمون الجدل

منذ سنتين
التخلص من دهون البطن.. طبيب غدد صماء يكشف طرق التحكم بالسعرات الحرارية

التخلص من دهون البطن.. طبيب غدد صماء يكشف طرق التحكم بالسعرات الحرارية

منذ سنتين
تناول الطعام قبل النوم يؤدي لزيادة الوزن| حقيقة أم أكذوبة؟

تناول الطعام قبل النوم يؤدي لزيادة الوزن| حقيقة أم أكذوبة؟

منذ سنتين
حيل بسيطة للاستفادة من رياضة المشي السريع

حيل بسيطة للاستفادة من رياضة المشي السريع

منذ سنتين
طرق جديدة وفعالة للتخسيس وحرق الدهون أثناء النوم

طرق جديدة وفعالة للتخسيس وحرق الدهون أثناء النوم

منذ سنتين
هل تقييد السعرات الحرارية يحمي من الوفاة المبكرة؟.. تقرير يكشف مفاجأة

هل تقييد السعرات الحرارية يحمي من الوفاة المبكرة؟.. تقرير يكشف مفاجأة

منذ سنتين
منعًا للسمنة.. اعرف الكمية المعتدلة المسموح تناولها من السكريات يوميًا

منعًا للسمنة.. اعرف الكمية المعتدلة المسموح تناولها من السكريات يوميًا

منذ سنتين
جرعة العسل الآمنة المسموح أكلها يوميًا.. ضرر كارثي يمنعك من تسخينه

جرعة العسل الآمنة المسموح أكلها يوميًا.. ضرر كارثي يمنعك من تسخينه

منذ سنتين
كيف يؤثر البروتين والألياف على هرمون الجوع والوزن؟

كيف يؤثر البروتين والألياف على هرمون الجوع والوزن؟

منذ سنتين
منعًا لزيادة الوزن.. حيلة بسيطة لاستهلاك السعرات الحرارية بإعتدال

منعًا لزيادة الوزن.. حيلة بسيطة لاستهلاك السعرات الحرارية بإعتدال

منذ سنتين
تصحيح خرافة شائعة عن الخبز

تصحيح خرافة شائعة عن الخبز

منذ سنتين
أشهر صانع كنافة وقطايف في الشرقية «عادل المصري»: قصة العابد مع كليم الله تحققت معي منذ 38 عامًا

أشهر صانع كنافة وقطايف في الشرقية «عادل المصري»: قصة العابد مع كليم الله تحققت معي منذ 38 عامًا

منذ سنتين
مشروب شهير يساعد على فقدان الوزن بسرعة

مشروب شهير يساعد على فقدان الوزن بسرعة

منذ سنتين
علماء يكتشفون طريقة لتحسين وظائف الكبد دون أدوية

علماء يكتشفون طريقة لتحسين وظائف الكبد دون أدوية

منذ سنتين
خبراء تغذية يكتشفون سر فقدان الوزن

خبراء تغذية يكتشفون سر فقدان الوزن

منذ سنتين
منتجات تساعدك على إنقاص الوزن.. أبرزها الفواكه والخضراوات

منتجات تساعدك على إنقاص الوزن.. أبرزها الفواكه والخضراوات

منذ سنتين
نوع من الفواكة الاستوائية قادرة على حمايتك من الإمساك

نوع من الفواكة الاستوائية قادرة على حمايتك من الإمساك

منذ سنتين
كيف يؤثر الجوع على عملية الشيخوخة.. علماء يجيبون

كيف يؤثر الجوع على عملية الشيخوخة.. علماء يجيبون

منذ سنتين
طعام نتناوله ليلاً للتخسيس يصيب بالسكري والسمنة

طعام نتناوله ليلاً للتخسيس يصيب بالسكري والسمنة

منذ سنتين
طرق خسارة الوزن دون الذهاب للجيم

طرق خسارة الوزن دون الذهاب للجيم

منذ سنتين
الجريدة الورقية