الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التمر صفحة 2

التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
طريقة تحضير كيكة التمر والجوز

طريقة تحضير كيكة التمر والجوز
بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم

بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم
الموز أم التمر.. أيهما أفضل للقلب والهضم وضبط سكر الدم؟

الموز أم التمر.. أيهما أفضل للقلب والهضم وضبط سكر الدم؟
خطأ كبير قبل تناول التمر يحرمك من فوائده ويؤثر على صحتك

خطأ كبير قبل تناول التمر يحرمك من فوائده ويؤثر على صحتك

طريقة تحضير أصابع التمر بالسمسم.. حلوى صحية

طريقة تحضير أصابع التمر بالسمسم.. حلوى صحية
مفيد للقلب والهضم.. فوائد للتمر لصحة الإنسان

مفيد للقلب والهضم.. فوائد للتمر لصحة الإنسان
فوائد تناول التمر يوميًا لصحة الجسم| أبرزها علاج التهاب المفاصل

فوائد تناول التمر يوميًا لصحة الجسم| أبرزها علاج التهاب المفاصل
التمر بالزبدة والملح.. اتجاه غذائي يحمل مخاطر صحية خفية

التمر بالزبدة والملح.. اتجاه غذائي يحمل مخاطر صحية خفية
فوائد لا تعرفها لتناول التمر وأسرار الاستفادة القصوى منه

فوائد لا تعرفها لتناول التمر وأسرار الاستفادة القصوى منه

فوائد تناول التمر واللوز في الصباح

فوائد تناول التمر واللوز في الصباح

10 فواكه سحرية لعلاج فقر الدم

10 فواكه سحرية لعلاج فقر الدم
استشاري تغذية يُحذر من الخميرة الفورية: تُصيب بتكيس المبايض

استشاري تغذية يُحذر من الخميرة الفورية: تُصيب بتكيس المبايض
معمول التمر في العيد| مذاق لذيذ وفوائد صحية متعددة

معمول التمر في العيد| مذاق لذيذ وفوائد صحية متعددة
العدد الأمثل لحبات التمر بعد الإفطار

العدد الأمثل لحبات التمر بعد الإفطار
فوائد الإفطار على التمر خلال شهر رمضان

فوائد الإفطار على التمر خلال شهر رمضان
التمر مع الحليب| مزيج غذائي مثالي لوجبة الإفطار في رمضان

التمر مع الحليب| مزيج غذائي مثالي لوجبة الإفطار في رمضان
فوائد التمر في رمضان| يحسن الهضم ويطرد السموم

فوائد التمر في رمضان| يحسن الهضم ويطرد السموم
طريقة تحضير كيكة التمر بصوص التوفي

طريقة تحضير كيكة التمر بصوص التوفي
مصر تفوز بإحدى جوائز خليفة الدولية لنخيل التمر والإبتكار الزراعي

مصر تفوز بإحدى جوائز خليفة الدولية لنخيل التمر والإبتكار الزراعي

الوزراء: معارض

الوزراء: معارض "أهلًا رمضان" توفر السلع الأساسية بتخفيضات تصل إلى 30%
استشاري يكشف مفاجأة عن فوائد التمر في التخسيس.. أفضل من الحقن

استشاري يكشف مفاجأة عن فوائد التمر في التخسيس.. أفضل من الحقن
فوائد التمر| غذاء متكامل لصحة الجسم

فوائد التمر| غذاء متكامل لصحة الجسم
طلاب بجنوب الوادي يتوصلون لفوائد تجميلية لنواة التمر

طلاب بجنوب الوادي يتوصلون لفوائد تجميلية لنواة التمر

يمد الجسم بالكولاجين.. فوائد لا تعرفها عن التمر

يمد الجسم بالكولاجين.. فوائد لا تعرفها عن التمر
يعالج فقر الدم .. طريقة عمل التمر بحشوة اللوز وجوز الهند

يعالج فقر الدم .. طريقة عمل التمر بحشوة اللوز وجوز الهند
مفيد لمرضى السكري.. طريقة عمل أصابع التمر بالسمسم

مفيد لمرضى السكري.. طريقة عمل أصابع التمر بالسمسم
حلوى العيد.. طريقة عمل كريب التمر بالقرفة

حلوى العيد.. طريقة عمل كريب التمر بالقرفة
يمدك بالطاقة.. طريقة عمل تارت بالتمر والفستق

يمدك بالطاقة.. طريقة عمل تارت بالتمر والفستق
استعدادًا للعيد.. طريقة عمل كعك بالعجوة الصحي

استعدادًا للعيد.. طريقة عمل كعك بالعجوة الصحي
اخرجي عن المألوف وحضري كب كيك التمر الغني بمضادات الأكسدة

اخرجي عن المألوف وحضري كب كيك التمر الغني بمضادات الأكسدة
التمر : صناعة وثقافة .. مكتبة الملك عبدالعزيز تقيم معرضًا وندوة عن النخيل وفن إنتاج التمور

التمر : صناعة وثقافة .. مكتبة الملك عبدالعزيز تقيم معرضًا وندوة عن النخيل وفن إنتاج التمور
ماذا يحدث للجسم عند شُرب التمر بالحليب في رمضان؟.. أطباء يكشفون مفاجأة

ماذا يحدث للجسم عند شُرب التمر بالحليب في رمضان؟.. أطباء يكشفون مفاجأة
فوائد تناول التمر على الريق في رمضان.. سنة نبوية ينصح بها الأطباء

فوائد تناول التمر على الريق في رمضان.. سنة نبوية ينصح بها الأطباء
ضرورة تناول 6 فواكه جافة ومكسرات في الصباح

ضرورة تناول 6 فواكه جافة ومكسرات في الصباح

الجريدة الورقية