الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

خفض ضغط الدم صفحة 2

علماء يتوصلون لسلاح جديد لمواجهة ارتفاع ضغط الدم

علماء يتوصلون لسلاح جديد لمواجهة ارتفاع ضغط الدم
السيطرة على ضغط الدم تقلل خطر الإصابة بالخرف مستقبلًا (تفاصيل)

السيطرة على ضغط الدم تقلل خطر الإصابة بالخرف مستقبلًا (تفاصيل)
تجنب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم.. عادات تدعم صحة الكليتين

تجنب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم.. عادات تدعم صحة الكليتين
هل المشي نصف ساعة يوميًا يقلل مخاطر أمراض القلب؟

هل المشي نصف ساعة يوميًا يقلل مخاطر أمراض القلب؟
الكزبرة.. سر الوقاية من الضغط والقولون

الكزبرة.. سر الوقاية من الضغط والقولون
دراسة: الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة الدماغ

دراسة: الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة الدماغ

الجوافة.. فاكهة سحرية تعزز المناعة وتحافظ على نضارة البشرة

الجوافة.. فاكهة سحرية تعزز المناعة وتحافظ على نضارة البشرة
الرمان.. فاكهة الفراعنة تحمي القلب وتمنح البشرة شبابًا دائمًا

الرمان.. فاكهة الفراعنة تحمي القلب وتمنح البشرة شبابًا دائمًا
المشي نصف ساعة يوميًا.. دواء طبيعي يحمي من خمسة أمراض خطيرة

المشي نصف ساعة يوميًا.. دواء طبيعي يحمي من خمسة أمراض خطيرة
البنجر.. صديق الدم يعزز الطاقة ويحارب الأنيميا

البنجر.. صديق الدم يعزز الطاقة ويحارب الأنيميا
هل يحارب البروكلي الأمراض المزمنة ويعزز الجمال؟

هل يحارب البروكلي الأمراض المزمنة ويعزز الجمال؟
فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً

فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً

البصل الأحمر.. دواء طبيعي في مطبخك

البصل الأحمر.. دواء طبيعي في مطبخك
شاي الكركديه.. 10 فوائد صحية تجعله مشروبا مميزا

شاي الكركديه.. 10 فوائد صحية تجعله مشروبا مميزا
ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟

ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟
دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة

دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة
المشي بعد الأكل لـ15 دقيقة عادة تحمي صحتك لعقود

المشي بعد الأكل لـ15 دقيقة عادة تحمي صحتك لعقود
الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك

الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك
عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن

عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن
منها الزنجبيل .. توابل تتحول إلى علاج طبيعي داعم لصحة القلب وخافض للكوليسترول

منها الزنجبيل .. توابل تتحول إلى علاج طبيعي داعم لصحة القلب وخافض للكوليسترول
دراسة: بذور اليقطين تعمل كدواء لارتفاع ضغط الدم

دراسة: بذور اليقطين تعمل كدواء لارتفاع ضغط الدم
هذة النبته تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان

هذة النبته تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان
4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها

4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها
لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

بينها سمك السلمون.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات

بينها سمك السلمون.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات
فوائد البنجر لمرضى ارتفاع ضغط الدم

فوائد البنجر لمرضى ارتفاع ضغط الدم
دراسة: الجوز يساعدك على فقدان الوزن

دراسة: الجوز يساعدك على فقدان الوزن
دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم

دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم
للتخلص من الأرق.. 4 تمارين رياضية توفر لك الراحة

للتخلص من الأرق.. 4 تمارين رياضية توفر لك الراحة
ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها

ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها
تمارين بسيطة تخفض ضغط الدم بفاعلية.. تعرف عليها

تمارين بسيطة تخفض ضغط الدم بفاعلية.. تعرف عليها
أبرزها الموز.. 5 فواكه تخفض ضغط الدم

أبرزها الموز.. 5 فواكه تخفض ضغط الدم
فوائد عصير البنجر.. مشروب طبيعي لصحة أفضل

فوائد عصير البنجر.. مشروب طبيعي لصحة أفضل
تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم

تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم
المشي الصامت.. ظاهرة رقمية تتحول إلى ممارسة تعزز الصحة النفسية

المشي الصامت.. ظاهرة رقمية تتحول إلى ممارسة تعزز الصحة النفسية
دراسة: تناول موزتان يوميًا تغير حياتك إلى الأفضل

دراسة: تناول موزتان يوميًا تغير حياتك إلى الأفضل
الجريدة الورقية