الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

خفض ضغط الدم

تجنب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم.. عادات تدعم صحة الكليتين

تجنب الاستخدام المفرط لمسكنات الألم.. عادات تدعم صحة الكليتين

منذ 5 أيام
هل المشي نصف ساعة يوميًا يقلل مخاطر أمراض القلب؟

هل المشي نصف ساعة يوميًا يقلل مخاطر أمراض القلب؟

منذ أقل من شهر
الكزبرة.. سر الوقاية من الضغط والقولون

الكزبرة.. سر الوقاية من الضغط والقولون

منذ أقل من شهر
دراسة: الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة الدماغ

دراسة: الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة الدماغ

منذ أقل من شهر
الجوافة.. فاكهة سحرية تعزز المناعة وتحافظ على نضارة البشرة

الجوافة.. فاكهة سحرية تعزز المناعة وتحافظ على نضارة البشرة

منذ أقل من شهر
الرمان.. فاكهة الفراعنة تحمي القلب وتمنح البشرة شبابًا دائمًا

الرمان.. فاكهة الفراعنة تحمي القلب وتمنح البشرة شبابًا دائمًا

منذ أقل من شهر
المشي نصف ساعة يوميًا.. دواء طبيعي يحمي من خمسة أمراض خطيرة

المشي نصف ساعة يوميًا.. دواء طبيعي يحمي من خمسة أمراض خطيرة

منذ أقل من شهر
البنجر.. صديق الدم يعزز الطاقة ويحارب الأنيميا

البنجر.. صديق الدم يعزز الطاقة ويحارب الأنيميا

منذ أقل من شهر
هل يحارب البروكلي الأمراض المزمنة ويعزز الجمال؟

هل يحارب البروكلي الأمراض المزمنة ويعزز الجمال؟

منذ أقل من شهر
فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً

فوائد مذهلة لنناول الثوم وزيت السمك معاً

منذ أقل من شهرين
البصل الأحمر.. دواء طبيعي في مطبخك

البصل الأحمر.. دواء طبيعي في مطبخك

منذ أقل من شهرين
شاي الكركديه.. 10 فوائد صحية تجعله مشروبا مميزا

شاي الكركديه.. 10 فوائد صحية تجعله مشروبا مميزا

منذ أقل من شهرين
ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟

ماذا يحدث لصحة عظامك عند تناول مكملات الكالسيوم؟

منذ أقل من شهرين
دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة

دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة

منذ شهرين
المشي بعد الأكل لـ15 دقيقة عادة تحمي صحتك لعقود

المشي بعد الأكل لـ15 دقيقة عادة تحمي صحتك لعقود

منذ شهرين
الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك

الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك

منذ 2 أشهر
عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن

عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن

منذ 2 أشهر
منها الزنجبيل .. توابل تتحول إلى علاج طبيعي داعم لصحة القلب وخافض للكوليسترول

منها الزنجبيل .. توابل تتحول إلى علاج طبيعي داعم لصحة القلب وخافض للكوليسترول

منذ 3 أشهر
دراسة: بذور اليقطين تعمل كدواء لارتفاع ضغط الدم

دراسة: بذور اليقطين تعمل كدواء لارتفاع ضغط الدم

منذ 3 أشهر
هذة النبته تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان

هذة النبته تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان

منذ 3 أشهر
4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها

4 تغييرات تساعد في تقليل التوتر.. تعرف عليها

منذ 3 أشهر
لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

منذ 3 أشهر
بينها سمك السلمون.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات

بينها سمك السلمون.. 5 أطعمة قد تغنيك عن الفيتامينات

منذ 3 أشهر
فوائد البنجر لمرضى ارتفاع ضغط الدم

فوائد البنجر لمرضى ارتفاع ضغط الدم

منذ 4 أشهر
دراسة: الجوز يساعدك على فقدان الوزن

دراسة: الجوز يساعدك على فقدان الوزن

منذ 4 أشهر
دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم

دراسة: ملعقة من زيت الزيتون يوميًا يحافظ على استقرار ضغط الدم

منذ 4 أشهر
للتخلص من الأرق.. 4 تمارين رياضية توفر لك الراحة

للتخلص من الأرق.. 4 تمارين رياضية توفر لك الراحة

منذ 4 أشهر
ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها

ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها

منذ 4 أشهر
تمارين بسيطة تخفض ضغط الدم بفاعلية.. تعرف عليها

تمارين بسيطة تخفض ضغط الدم بفاعلية.. تعرف عليها

منذ 4 أشهر
أبرزها الموز.. 5 فواكه تخفض ضغط الدم

أبرزها الموز.. 5 فواكه تخفض ضغط الدم

منذ 4 أشهر
فوائد عصير البنجر.. مشروب طبيعي لصحة أفضل

فوائد عصير البنجر.. مشروب طبيعي لصحة أفضل

منذ 5 أشهر
تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم

تناول الشوكولاتة مع الشاي مفيد للقلب.. ويخفض ضغط الدم

منذ 5 أشهر
المشي الصامت.. ظاهرة رقمية تتحول إلى ممارسة تعزز الصحة النفسية

المشي الصامت.. ظاهرة رقمية تتحول إلى ممارسة تعزز الصحة النفسية

منذ 5 أشهر
دراسة: تناول موزتان يوميًا تغير حياتك إلى الأفضل

دراسة: تناول موزتان يوميًا تغير حياتك إلى الأفضل

منذ 5 أشهر
9 فوائد صحية لتوت الزعرور.. ومرضى القلب يمتنعون

9 فوائد صحية لتوت الزعرور.. ومرضى القلب يمتنعون

منذ 6 أشهر
فواكه وخضروات لخفض ضغط الدم

فواكه وخضروات لخفض ضغط الدم

منذ 6 أشهر
الجريدة الورقية