الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

ممارسة الرياضة صفحة 7

ممارسة الرياضة قد تحميك من السرطان

ممارسة الرياضة قد تحميك من السرطان
علماء يكشفون فوائد الحمام الساخن للجسم

علماء يكشفون فوائد الحمام الساخن للجسم
5 عصائر تخلصك من دهون بطنك العنيدة

5 عصائر تخلصك من دهون بطنك العنيدة
هحوله من برص لدبابة.. بيج ياسمين تكشف مواصفات فتى أحلامها (فيديو)

هحوله من برص لدبابة.. بيج ياسمين تكشف مواصفات فتى أحلامها (فيديو)
وزيرة التنمية المحلية تفتتح المرحلة الثالثة من ممشى

وزيرة التنمية المحلية تفتتح المرحلة الثالثة من ممشى "أهل مصر" بالقليوبية
حسام موافي يحذر مرضى الكوليسترول من وجبات

حسام موافي يحذر مرضى الكوليسترول من وجبات "الدليفري".. فيديو
الشباب والرياضة تستكمل ألعاب الشباب لطلاب المعاهد الأزهرية بالغربية

الشباب والرياضة تستكمل ألعاب الشباب لطلاب المعاهد الأزهرية بالغربية
أنشطة بدنية تساعد القلب على البقاء بصحة جيدة

أنشطة بدنية تساعد القلب على البقاء بصحة جيدة
خبيرة تغذية: الرياضة لإنقاص الوزن ليست مهمة جدًا

خبيرة تغذية: الرياضة لإنقاص الوزن ليست مهمة جدًا
عادات تؤثر سلبا على عمل الكلى البشرية

عادات تؤثر سلبا على عمل الكلى البشرية
طرق غير دوائية لخفض مستويات الكوليسترول

طرق غير دوائية لخفض مستويات الكوليسترول

فعاليات مبادرة

فعاليات مبادرة "ساعة رياضة" بالمتنزهات وحدائق القليوبية
الدورة التدريبية للوقاية من الإدمان والتعاطي بمديرية الشباب بالقليوبية

الدورة التدريبية للوقاية من الإدمان والتعاطي بمديرية الشباب بالقليوبية
مصور نادية الجندي لـ الوفد: تكره التدخين ومواظبتها على الصلاة سر شباب قلبها

مصور نادية الجندي لـ الوفد: تكره التدخين ومواظبتها على الصلاة سر شباب قلبها

كيفية كبح الرغبة الشديدة في تناول الحلويات

كيفية كبح الرغبة الشديدة في تناول الحلويات
استمرار تدريبات المشروع القومي

استمرار تدريبات المشروع القومي "ها أنا أحقق ذاتى" بجنوب سيناء
الأشخاص المكتئبون أكثر عرضة للإصابة بالشيخوخة

الأشخاص المكتئبون أكثر عرضة للإصابة بالشيخوخة
علامات فرط التعرق ونصائح لمنع الإحراج

علامات فرط التعرق ونصائح لمنع الإحراج

كرة القدم بمركز شباب المنتزة عقب التجديد

كرة القدم بمركز شباب المنتزة عقب التجديد

مركز شباب القرية البيضاء يشارك بمبادرة صيف شبابنا بالاسكندرية

مركز شباب القرية البيضاء يشارك بمبادرة صيف شبابنا بالاسكندرية

حصاد مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية 2023 - 2024

حصاد مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية 2023 - 2024
النشاط البدني يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية

النشاط البدني يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية
جامعة بنها الأهلية تطلق ماراثون رياضي للدراجات الهوائية

جامعة بنها الأهلية تطلق ماراثون رياضي للدراجات الهوائية
فوائد صحية لممارسة تمارين التمدد يوميًا

فوائد صحية لممارسة تمارين التمدد يوميًا

دراسة تكشف فوائد مذهلة لشرب القهوة يوميًا

دراسة تكشف فوائد مذهلة لشرب القهوة يوميًا
نهائى دوري الاتحاد العام لمراكز شباب مصر بالشرقية

نهائى دوري الاتحاد العام لمراكز شباب مصر بالشرقية

نقص هذا العنصر في نظامك الغذائي يقصّر عمرك.. تعرف عليه

نقص هذا العنصر في نظامك الغذائي يقصّر عمرك.. تعرف عليه
منتجات يجب على النساء استهلاكها أثناء انقطاع الطمث

منتجات يجب على النساء استهلاكها أثناء انقطاع الطمث
طبيب روسي: الأقدام المسطحة قد تسبب مشكلات واضطرابات مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي

طبيب روسي: الأقدام المسطحة قد تسبب مشكلات واضطرابات مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي
أطباء يكشفون مفاجأة حول دواء السمنة وعلاقته بالسكري

أطباء يكشفون مفاجأة حول دواء السمنة وعلاقته بالسكري
أضرار أشعة الجوال على المرأة الحامل.. ونصائح للتعامل معها

أضرار أشعة الجوال على المرأة الحامل.. ونصائح للتعامل معها

وزير الشباب يفتتح بطولة الجمهورية للفروسية لقفز الحواجز بنادى سموحة

وزير الشباب يفتتح بطولة الجمهورية للفروسية لقفز الحواجز بنادى سموحة
«ها أنا أحقق ذاتي» تنمية مهارات الأيتام بدار المدينة المنورة بالعاشر من رمضان

«ها أنا أحقق ذاتي» تنمية مهارات الأيتام بدار المدينة المنورة بالعاشر من رمضان
قصور الغدة الدرقية يمنع الأشخاص من فقدان الوزن

قصور الغدة الدرقية يمنع الأشخاص من فقدان الوزن
أطعمة تسرع عملية التمثيل الغذائي وعلاقتها بالغدة الدرقية

أطعمة تسرع عملية التمثيل الغذائي وعلاقتها بالغدة الدرقية
تفعيل الإستراتيجية الوطنية للنهوض بالرياضة بتعليم قنا

تفعيل الإستراتيجية الوطنية للنهوض بالرياضة بتعليم قنا
الجريدة الورقية