الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

إنقاص الوزن

البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟

البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟

منذ يومين
عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

منذ اسبوع
خل التفاح على الريق.. بين الفوائد والمخاطر

خل التفاح على الريق.. بين الفوائد والمخاطر

منذ أقل من شهر
الفراولة.. فاكهة تحمي القلب وتُعيد للبشرة إشراقها

الفراولة.. فاكهة تحمي القلب وتُعيد للبشرة إشراقها

منذ أقل من شهر
الشاي الأخضر.. مشروب سحري لبشرة نضرة

الشاي الأخضر.. مشروب سحري لبشرة نضرة

منذ أقل من شهر
دراسة: الفراولة تحافظ على القلب وتُجدد نضارة البشرة

دراسة: الفراولة تحافظ على القلب وتُجدد نضارة البشرة

منذ شهر
دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن

دراسة: الكمون يساعد على التخلص من الانتفاخ ودهون البطن

منذ شهر
شاي الكركديه.. 10 فوائد صحية تجعله مشروبا مميزا

شاي الكركديه.. 10 فوائد صحية تجعله مشروبا مميزا

منذ أقل من شهرين

"الدايت" الصح.. سر الجسم السليم

منذ أقل من شهرين
القرفة.. بهار سحري لفقدان الوزن أم مخاطر خفية على الضغط؟

القرفة.. بهار سحري لفقدان الوزن أم مخاطر خفية على الضغط؟

منذ أقل من شهرين
الشاي الأخضر: مشروب تقليدي يعزز المناعة ويحارب الشيخوخة

الشاي الأخضر: مشروب تقليدي يعزز المناعة ويحارب الشيخوخة

منذ أقل من شهرين
الشاي الأخضر.. سر البشرة النضرة فكيف ذلك؟

الشاي الأخضر.. سر البشرة النضرة فكيف ذلك؟

منذ أقل من شهرين
نتائج صادمة.. تأثير غير متوقع لأدوية إنقاص الوزن على براعم التذوق

نتائج صادمة.. تأثير غير متوقع لأدوية إنقاص الوزن على براعم التذوق

منذ أقل من شهرين
هل شرب الماء يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي؟

هل شرب الماء يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي؟

منذ شهرين
هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟

هل الأسماك تحتوي على فيتامين د؟

منذ شهرين
دراسة: الفاصوليا تساعد على الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية

دراسة: الفاصوليا تساعد على الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية

منذ شهرين
كيفية استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن وتحسين صحة الشعر؟

كيفية استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن وتحسين صحة الشعر؟

منذ شهرين
فاكهة شرقية تعزز فقدان الوزن بفعالية.. ما هي؟

فاكهة شرقية تعزز فقدان الوزن بفعالية.. ما هي؟

منذ شهرين
خبراء التغذية: الخضراوات المجمدة أكثر صحة من الطازجة

خبراء التغذية: الخضراوات المجمدة أكثر صحة من الطازجة

منذ شهرين
هل يساعد الكركم على خسارة الوزن؟

هل يساعد الكركم على خسارة الوزن؟

منذ شهرين
خبراء ينصحون بكيفية خسارة الوزن بدون رياضة

خبراء ينصحون بكيفية خسارة الوزن بدون رياضة

منذ 2 أشهر
هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟.. طبيبة تكشف الحقيقة

هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟.. طبيبة تكشف الحقيقة

منذ 2 أشهر
5 عادات صباحية صحية للتخلص من السمنة والحفاظ على وزنك

5 عادات صباحية صحية للتخلص من السمنة والحفاظ على وزنك

منذ 2 أشهر
دراسة: المكرونة لا تسبب زيادة في الوزن

دراسة: المكرونة لا تسبب زيادة في الوزن

منذ 2 أشهر
مفاجأة.. تخطي وجبة الإفطار يساعدك على فقدان الوزن

مفاجأة.. تخطي وجبة الإفطار يساعدك على فقدان الوزن

منذ 2 أشهر
دراسة: حقنة التخسيس فعالة أكثر من النظام الغذائي

دراسة: حقنة التخسيس فعالة أكثر من النظام الغذائي

منذ 2 أشهر
وجبتين في اليوم وسيلة فعالة لخسارة الوزن بسرعة

وجبتين في اليوم وسيلة فعالة لخسارة الوزن بسرعة

منذ 3 أشهر
آخرهم سيرينا ويليامز.. نجمات اعترفن باستخدام أدوية وحقن لإنقاص الوزن

آخرهم سيرينا ويليامز.. نجمات اعترفن باستخدام أدوية وحقن لإنقاص الوزن

منذ 3 أشهر
عقاقير السمنة.. دور مفاجئ في الوقاية من السرطان

عقاقير السمنة.. دور مفاجئ في الوقاية من السرطان

منذ 3 أشهر
علماء يكشفون طريقة إنقاص الوزن أثناء النوم

علماء يكشفون طريقة إنقاص الوزن أثناء النوم

منذ 3 أشهر
دراسة: حمية العصائر تهدد بمرض السكري وتسوس الأسنان

دراسة: حمية العصائر تهدد بمرض السكري وتسوس الأسنان

منذ 3 أشهر
كيفية التعرض لأشعة الشمس لإنقاص الوزن؟

كيفية التعرض لأشعة الشمس لإنقاص الوزن؟

منذ 3 أشهر
الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعد على إنقاص الوزن

الأطعمة الغنية بالكالسيوم تساعد على إنقاص الوزن

منذ 3 أشهر
دراسة: أطعمة إنقاص الوزن تؤدي إلى أمراض القلب

دراسة: أطعمة إنقاص الوزن تؤدي إلى أمراض القلب

منذ 3 أشهر
أفضل 5 أنواع من المكسرات للصحة

أفضل 5 أنواع من المكسرات للصحة

منذ 3 أشهر
لخسارة الوزن.. عليك التقليل من تناول الملح

لخسارة الوزن.. عليك التقليل من تناول الملح

منذ 3 أشهر
الجريدة الورقية