الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

اضطراب النوم

تعرف على الأسباب الحقيقية للأرق وقلة النوم

تعرف على الأسباب الحقيقية للأرق وقلة النوم

منذ أقل من شهر
الضوضاء الخفية.. دراسة تكشف تأثير العيش على الطرق المزدحمة على الدماغ

الضوضاء الخفية.. دراسة تكشف تأثير العيش على الطرق المزدحمة على الدماغ

منذ 2 أشهر
علماء يحددون السبب الجوهري لمشكلة الأرق الشائعة

علماء يحددون السبب الجوهري لمشكلة الأرق الشائعة

منذ 3 أشهر
باحثون يوضحون العلاقة بين التعرض للضوء الاصطناعي ليلًا وإضطرابات النوم

باحثون يوضحون العلاقة بين التعرض للضوء الاصطناعي ليلًا وإضطرابات النوم

منذ 3 أشهر
تمارين رياضية حديثة لعلاج اضطرابات الأرق.. تفاصيل

تمارين رياضية حديثة لعلاج اضطرابات الأرق.. تفاصيل

منذ 4 أشهر
الأشخاص الأكثر تضررًا من ارتفاع درجات الحرارة.. طبيبة توضح

الأشخاص الأكثر تضررًا من ارتفاع درجات الحرارة.. طبيبة توضح

منذ 5 أشهر
الكوابيس: خطر يهدد حياتك ويزيد احتمالات الموت المبكر..تعرف كيف تتخلص منها

الكوابيس: خطر يهدد حياتك ويزيد احتمالات الموت المبكر..تعرف كيف تتخلص منها

منذ 5 أشهر
دراسة: شرب القهوة يوميًا في هذه الحالة يطيل العمر ويعزز الصحة

دراسة: شرب القهوة يوميًا في هذه الحالة يطيل العمر ويعزز الصحة

منذ 5 أشهر
أطباء يحددون الآثار السلبية لأدوية ضغط الدم ومسكنات الألم

أطباء يحددون الآثار السلبية لأدوية ضغط الدم ومسكنات الألم

منذ 5 أشهر
طبيب روسي يوضح أسباب الأرق وطرق الوقاية منه

طبيب روسي يوضح أسباب الأرق وطرق الوقاية منه

منذ 8 أشهر
نصائح لتنظيم النوم والحفاظ على النشاط في شهر رمضان

نصائح لتنظيم النوم والحفاظ على النشاط في شهر رمضان

منذ 8 أشهر
نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

منذ 9 أشهر
3 تمارين للتنفس يوصي بها الأطباء لعلاج اضطرابات الأرق

3 تمارين للتنفس يوصي بها الأطباء لعلاج اضطرابات الأرق

منذ 9 أشهر
أضرار وخيمة لنقص

أضرار وخيمة لنقص "فيتامين د" لدى الطفل

منذ سنة
دراسة توضح أفضل أوقات تناول العشاء لتجنب المخاطر الصحية

دراسة توضح أفضل أوقات تناول العشاء لتجنب المخاطر الصحية

منذ سنة
كيف يؤثر النوم على خطر الإصابة بالسرطان؟

كيف يؤثر النوم على خطر الإصابة بالسرطان؟

منذ سنة
متى يتسبب النوم في تهديد صحة القلب؟.. الطلب الأمريكي يجيب

متى يتسبب النوم في تهديد صحة القلب؟.. الطلب الأمريكي يجيب

منذ سنتين
احذر اضطراب النوم يسبب عواقب وخيمة

احذر اضطراب النوم يسبب عواقب وخيمة

منذ سنتين
اضطرابات النوم لدى النساء تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

اضطرابات النوم لدى النساء تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

منذ سنتين
ما علاقة النوم بالتقدم في العمر فجأة؟

ما علاقة النوم بالتقدم في العمر فجأة؟

منذ سنتين
متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل

متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل

منذ سنتين
تظهر أثناء النوم.. علامات مفاجئة تكشف إصابتك بمرض السكري

تظهر أثناء النوم.. علامات مفاجئة تكشف إصابتك بمرض السكري

منذ سنتين
احذر رفع الأثقال.. أفضل 3 طرق تعالج آلام الرقبة الناتجة عن التوتر

احذر رفع الأثقال.. أفضل 3 طرق تعالج آلام الرقبة الناتجة عن التوتر

منذ سنتين
الجريدة الورقية