زيت عطري شائع الاستخدام يسبب صداعًا مزمنًا.. تعرف عليه
كشفت تقارير صحية حديثة أن الاستخدام المفرط لبعض الزيوت العطرية الشائعة قد يؤدي إلى آثار عكسية غير متوقعة، من بينها الإصابة بالصداع المزمن واضطرابات في الجهاز العصبي، وأوضحت الدراسات أن استنشاق الزيوت العطرية المركزة لفترات طويلة أو استخدامها بكميات كبيرة دون تخفيف مناسب قد يسبب تهيجًا عصبيًا لدى بعض الأشخاص.
وبحسب التقارير، فإن الزيوت العطرية ذات الروائح النفاذة، مثل زيت النعناع أو اللافندر عند الإفراط في استخدامها، قد تؤدي إلى تحفيز مفرط للأعصاب الحسية في الأنف والدماغ، ما يسبب صداعًا متكررًا أو شعورًا بالدوخة، كما أشارت الدراسات إلى أن بعض الأشخاص لديهم حساسية أعلى تجاه الروائح القوية، حتى وإن كانت طبيعية المصدر.
كما حذرت التقارير من استخدام الزيوت العطرية في أماكن مغلقة دون تهوية جيدة، خاصة أثناء النوم، حيث قد يؤدي تراكم الأبخرة إلى اضطراب النوم وزيادة الصداع الصباحي، وأكدت أن الاعتقاد السائد بأن كل ما هو طبيعي آمن تمامًا قد يكون مضللًا في بعض الحالات.
ونصحت الدراسات بضرورة تخفيف الزيوت العطرية قبل الاستخدام، وعدم استنشاقها بشكل مباشر أو مطول، مع الالتزام بعدد محدود من القطرات.
كما شددت على أهمية التوقف عن الاستخدام فور ظهور أي أعراض غير طبيعية مثل الصداع أو الغثيان.
وأكد الباحثون أن الزيوت العطرية يمكن أن تكون مفيدة عند استخدامها بشكل معتدل ومدروس، لكنها قد تتحول إلى مصدر إزعاج صحي عند سوء الاستخدام، ما يستدعي الوعي والاعتدال لضمان الاستفادة دون ضرر.