السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

خفض ضغط الدم

طريقة بسيطة قد تساعد على خفض ضغط الدم.. نتائج تظهر خلال 20 يوما

طريقة بسيطة قد تساعد على خفض ضغط الدم.. نتائج تظهر خلال 20 يوما
البنجر وصحة القلب.. هل يساعد على تحسين ضغط الدم وتدفق الدورة الدموية؟

البنجر وصحة القلب.. هل يساعد على تحسين ضغط الدم وتدفق الدورة الدموية؟
فوائد الكركديه للجسم.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب؟

فوائد الكركديه للجسم.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب؟
نشاط يومي بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم.. تعرف عليه

نشاط يومي بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم.. تعرف عليه
المشي نصف ساعة يوميًا.. عادة بسيطة تقلل خطر الأمراض المزمنة

المشي نصف ساعة يوميًا.. عادة بسيطة تقلل خطر الأمراض المزمنة
الكركديه ساخن أم بارد؟ تأثيره على ضغط الدم يثير التساؤلات

الكركديه ساخن أم بارد؟ تأثيره على ضغط الدم يثير التساؤلات
نقيب الفلاحين:حالة مزارعي الثوم تصعب علي التجار

نقيب الفلاحين:حالة مزارعي الثوم تصعب علي التجار
تقنية بسيطة فعالة.. التنفس قد يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

تقنية بسيطة فعالة.. التنفس قد يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا تحمي قلبك من الأمراض

ممارسة الرياضة الخفيفة يوميًا تحمي قلبك من الأمراض
دراسة تحذر: الإفراط في تناول الملح يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم

دراسة تحذر: الإفراط في تناول الملح يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم
ما تأثير تناول السبانخ على ضغط الدم؟

ما تأثير تناول السبانخ على ضغط الدم؟
كيف يمكن خفض ضغط الدم بسرعة وأمان؟

كيف يمكن خفض ضغط الدم بسرعة وأمان؟
من السبانخ إلى الشوكولاته الدانة.. أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم

من السبانخ إلى الشوكولاته الدانة.. أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم في رمضان.. خيارات صحية على مائدة الإفطار

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم في رمضان.. خيارات صحية على مائدة الإفطار
نصائح لخفض ضغط الدم أثناء فترة الصيام

نصائح لخفض ضغط الدم أثناء فترة الصيام
كيف يعزز البنجر صحة الجسم والقلب؟

كيف يعزز البنجر صحة الجسم والقلب؟
ماذا يحدث للجسم عند تناول الكيوي؟ فوائد صحية مذهلة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الكيوي؟ فوائد صحية مذهلة
أطعمة يومية بسيطة تحمي الكلى من التلف الصامت

أطعمة يومية بسيطة تحمي الكلى من التلف الصامت
المشي يوميًا.. خطوة بسيطة لتقوية القلب والعقل

المشي يوميًا.. خطوة بسيطة لتقوية القلب والعقل
أنواع جبن تساعد على تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أنواع جبن تساعد على تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الرمان؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول مكملات الرمان؟
خمس خطوات لحماية نفسك من مشاكل القلب أثناء ضغوط العمل

خمس خطوات لحماية نفسك من مشاكل القلب أثناء ضغوط العمل
الكركديه.. مشروب بسيط بفوائد صحية مذهلة للجسم

الكركديه.. مشروب بسيط بفوائد صحية مذهلة للجسم
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب
بينها التحكم في الوزن... ما الفوائد الصحية للعنب الأخضر؟

بينها التحكم في الوزن... ما الفوائد الصحية للعنب الأخضر؟
عشبة مفيدة لخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

عشبة مفيدة لخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

حبة دواء مركبة للسيطرة طويلة المدى على ضغط الدم

حبة دواء مركبة للسيطرة طويلة المدى على ضغط الدم
فوائد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة الأوعية الدموية

فوائد الثوم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة الأوعية الدموية
الضحك 10 دقائق يوميًا يقلل التوتر ويحسن الصحة

الضحك 10 دقائق يوميًا يقلل التوتر ويحسن الصحة
عادة ليلية بسيطة تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم

عادة ليلية بسيطة تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم
ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الفلفل الحار بانتظام؟
فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام

فوائد مذهلة لتناول الفلفل الحار بانتظام
أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ في الصباح

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الاستيقاظ في الصباح
أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟

أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟
علماء يتوصلون لسلاح جديد لمواجهة ارتفاع ضغط الدم

علماء يتوصلون لسلاح جديد لمواجهة ارتفاع ضغط الدم
الجريدة الورقية