الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

اتباع نظام غذائي

غادة عادل تكشف تفاصيل رحلتها مع فقدان الوزن

غادة عادل تكشف تفاصيل رحلتها مع فقدان الوزن
خبراء: هذا أفضل نظام غذائي للحد من زيادة الوزن في منتصف العمر

خبراء: هذا أفضل نظام غذائي للحد من زيادة الوزن في منتصف العمر

السكري خطوة بخطوة.. الأنواع والأعراض وطرق الإدارة

السكري خطوة بخطوة.. الأنواع والأعراض وطرق الإدارة
علامات تكشف بطء عملية الأيض.. تأثيرها على الجسم

علامات تكشف بطء عملية الأيض.. تأثيرها على الجسم
مرض السكري: أحدث الأبحاث حول طرق الوقاية المبكرة

مرض السكري: أحدث الأبحاث حول طرق الوقاية المبكرة
دراسة: الألياف الغذائية تساعد على الحماية من مرض السكري

دراسة: الألياف الغذائية تساعد على الحماية من مرض السكري
المكملات الغذائية لن تعطيك بشرة مرنة وشبابية

المكملات الغذائية لن تعطيك بشرة مرنة وشبابية
الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك

الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك
لخسارة الوزن بدون عقاقير.. السر في خرزات شبيهة بحبات الشاي

لخسارة الوزن بدون عقاقير.. السر في خرزات شبيهة بحبات الشاي
هل تساعد القهوة على فقدان الوزن بشكل فعال؟

هل تساعد القهوة على فقدان الوزن بشكل فعال؟
وصفة ذهبية لحماية القلب من الأمراض.. تعرف عليها

وصفة ذهبية لحماية القلب من الأمراض.. تعرف عليها
دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

تساعد أطعمة الإفطار على الحماية من التهاب المفاصل

تساعد أطعمة الإفطار على الحماية من التهاب المفاصل
علماء يكشفون العوامل اليومية النموذجية لقصور القلب

علماء يكشفون العوامل اليومية النموذجية لقصور القلب
علماء يكتشفون السبب الرئيسي وراء الإصابة بالسمنة

علماء يكتشفون السبب الرئيسي وراء الإصابة بالسمنة
زيت بذرة القطن فعال في خفض الكوليسترول عند الرجال

زيت بذرة القطن فعال في خفض الكوليسترول عند الرجال
أسباب تشقق الكاحل وطرق علاجه والوقاية منه

أسباب تشقق الكاحل وطرق علاجه والوقاية منه

دراسة تكشف فوائد الساونا على الصحة الجسدية والعقلية

دراسة تكشف فوائد الساونا على الصحة الجسدية والعقلية
هل وضع ميزانية محددة أفضل وسيلة للتوفير؟ خبير مالي: لا

هل وضع ميزانية محددة أفضل وسيلة للتوفير؟ خبير مالي: لا
فوائد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية

فوائد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية
الأطعمة الغنية بالألياف تساعد ضحايا سرطان الأمعاء

الأطعمة الغنية بالألياف تساعد ضحايا سرطان الأمعاء
أطعمة يمكنك تناولها أثناء ارتفاع ضغط الدم

أطعمة يمكنك تناولها أثناء ارتفاع ضغط الدم
نصائح لتقوية جهاز المناعة لكبار السن

نصائح لتقوية جهاز المناعة لكبار السن

"محظورات وموجبات الاستخدام الرشيد للأدوية" مناقشة بجامعة القناة

كيف تحمي نفسك من جلطات الدم.. أخصائية الأوردة تكشف التفاصيل

كيف تحمي نفسك من جلطات الدم.. أخصائية الأوردة تكشف التفاصيل

دراسة: المدخن الذي يتبع نظامًا غذائيًا يشعر دائمًا بالتوعك

دراسة: المدخن الذي يتبع نظامًا غذائيًا يشعر دائمًا بالتوعك
حصتان من العنب يوميًا تحمي من الخرف الشيخوخي

حصتان من العنب يوميًا تحمي من الخرف الشيخوخي
النظام الغذائي السيئ يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن

النظام الغذائي السيئ يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن
أطعمة صحية تقوي الجهاز المناعي لدى الأطفال.. تعرف عليها

أطعمة صحية تقوي الجهاز المناعي لدى الأطفال.. تعرف عليها
للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية

للمدخنين.. التوعك أثناء النظام الغذائي سببه نقص السعرات الحرارية
دراسة تحذر من خطر الوجبات السريعة.. تدمر ذاكرة المراهقين

دراسة تحذر من خطر الوجبات السريعة.. تدمر ذاكرة المراهقين
علماء يكشفون أطعمة تؤدي إلى الخرف والشيخوخة

علماء يكشفون أطعمة تؤدي إلى الخرف والشيخوخة
أصحاب السمنة المفرطة يتمتعون بحياة صحية أفضل.. دراسة توضح

أصحاب السمنة المفرطة يتمتعون بحياة صحية أفضل.. دراسة توضح

الجريدة الورقية