الثلاثاء 10 نوفمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
علاء العطار
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
علاء العطار
ads
ads

المكسرات

صيدلية طبيعية لقلبك.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات يوميًا وما الكمية المثالية؟

صيدلية طبيعية لقلبك.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات يوميًا وما الكمية المثالية؟
هل يخفض البروتين الحيواني هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟

هل يخفض البروتين الحيواني هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟
استشاري تغذية توضح طرق تقليل نفقات الطعام والحفاظ على نظام غذائي متوازن

استشاري تغذية توضح طرق تقليل نفقات الطعام والحفاظ على نظام غذائي متوازن
خبيرة تغذية تكشف فوائد المكسرات وأفضل الطرق لإضافتها إلى نظامك الغذائي

خبيرة تغذية تكشف فوائد المكسرات وأفضل الطرق لإضافتها إلى نظامك الغذائي
فوائد المكسرات الصحية وتأثيرها على الوزن

فوائد المكسرات الصحية وتأثيرها على الوزن
ماذا يحدث عن تناول الكاجو بشكل يومي؟

ماذا يحدث عن تناول الكاجو بشكل يومي؟
أطعمة تساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول

أطعمة تساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول
فوائد عين الجمل للجسم.. ماذا يحدث عند تناوله بانتظام؟

فوائد عين الجمل للجسم.. ماذا يحدث عند تناوله بانتظام؟
تحسن الهضم.. فوائد مذهله لتناول المستكة

تحسن الهضم.. فوائد مذهله لتناول المستكة
أطعمة تساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر

أطعمة تساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر
3 أطعمة تساعد على دعم صحة القلب وتقليل عوامل الخطر

3 أطعمة تساعد على دعم صحة القلب وتقليل عوامل الخطر
قبل بدء العام الدراسي أبرز الأطعمة المغذية لصحة الدماغ

قبل بدء العام الدراسي أبرز الأطعمة المغذية لصحة الدماغ
الفستق وضغط الدم.. كيف تساعد حفنة صغيرة في دعم صحة القلب؟

الفستق وضغط الدم.. كيف تساعد حفنة صغيرة في دعم صحة القلب؟
حفنة مكسرات يوميًا.. عادة غذائية تساعد في الحفاظ على ضغط الدم

حفنة مكسرات يوميًا.. عادة غذائية تساعد في الحفاظ على ضغط الدم
فوائد بذور الشيا مع الحليب.. مزيج غذائي غني بالعناصر المهمة للجسم

فوائد بذور الشيا مع الحليب.. مزيج غذائي غني بالعناصر المهمة للجسم
4 أطعمة صديقة للأمعاء احرص على تناولها

4 أطعمة صديقة للأمعاء احرص على تناولها
أطعمة طبيعية تحتوي على الميلاتونين وتدعم جودة النوم

أطعمة طبيعية تحتوي على الميلاتونين وتدعم جودة النوم
الفستق يوميًا.. كيف يؤثر في مستويات ضغط الدم؟

الفستق يوميًا.. كيف يؤثر في مستويات ضغط الدم؟
يدعم صحة القلب.. فوائد مذهلة لتناول البندق

يدعم صحة القلب.. فوائد مذهلة لتناول البندق

"ببركة سيدنا النبي إقبال على الشوادر"..«الوفد» ترصد أسعار حلوى المولد| الكيلو 130ج
سموم فطرية.. استشاري تغذية علاجية يحذر من مكسرات حلوى المولد

سموم فطرية.. استشاري تغذية علاجية يحذر من مكسرات حلوى المولد
طرق تحضير الملبن في المنزل احتفالًا بالمولد النبوي

طرق تحضير الملبن في المنزل احتفالًا بالمولد النبوي
طرق تحضير مشروبات ووصفات غذائية تدعم جهازك المناعي

طرق تحضير مشروبات ووصفات غذائية تدعم جهازك المناعي
أطعمة تدعم صحة الجسم وتقاوم نمو الخلايا السرطانية

أطعمة تدعم صحة الجسم وتقاوم نمو الخلايا السرطانية
فوائد عين الجمل.. مكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدعم صحة الجسم والقلب

فوائد عين الجمل.. مكسرات غنية بالعناصر الغذائية لدعم صحة الجسم والقلب
المكسرات يوميًا.. فوائد محتملة لصحة القلب والدماغ

المكسرات يوميًا.. فوائد محتملة لصحة القلب والدماغ
طرق تحضير أقراص المكسرات احتفالًا بحلوى المولد النبوي

طرق تحضير أقراص المكسرات احتفالًا بحلوى المولد النبوي

شوادر بيع حلوى المولد النبوي طوق نجاة للأسر المتوسطة.. وسعر الكيلو يبدأ من 130 جنيهًا (خاص)

شوادر بيع حلوى المولد النبوي طوق نجاة للأسر المتوسطة.. وسعر الكيلو يبدأ من 130 جنيهًا (خاص)
الفولية والسمسمية والحمصية.. حلوى المولد تغزو السيدة زينب بأسعار تبدأ من 130 جنيهًا

الفولية والسمسمية والحمصية.. حلوى المولد تغزو السيدة زينب بأسعار تبدأ من 130 جنيهًا
فوائد تناول الدجاج وطرق تحضيره بحشو المكسرات والبرغل

فوائد تناول الدجاج وطرق تحضيره بحشو المكسرات والبرغل
طرق تحضير شيخ المحشي.. وصفة شامية تجمع الكوسا واللحم والصوص الغني

طرق تحضير شيخ المحشي.. وصفة شامية تجمع الكوسا واللحم والصوص الغني
فوائد تناول الأناناس وطرق تحضيره مع التوت

فوائد تناول الأناناس وطرق تحضيره مع التوت
فوائد قرع العسل وطرق تحضيره.. وصفات شهية تبدأ من طبق سلطة القرع المحمّص اللذيذة

فوائد قرع العسل وطرق تحضيره.. وصفات شهية تبدأ من طبق سلطة القرع المحمّص اللذيذة
طرق تحضير مافن مثلج بوصفات سهلة ومنعشة لفصل الصيف

طرق تحضير مافن مثلج بوصفات سهلة ومنعشة لفصل الصيف
أفضل المكسرات لمرضى السكري.. خيارات غذائية غنية بالعناصر المفيدة

أفضل المكسرات لمرضى السكري.. خيارات غذائية غنية بالعناصر المفيدة
مشروبات تساعد على تنشيط الذاكرة وتحسين التركيز.. خيارات طبيعية لدعم صحة الدماغ

مشروبات تساعد على تنشيط الذاكرة وتحسين التركيز.. خيارات طبيعية لدعم صحة الدماغ
الجريدة الورقية