الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

العضلات صفحة 6

أبرز أسباب انكماش أجسادنا في الشيخوخة

أبرز أسباب انكماش أجسادنا في الشيخوخة
حيل بسيطة للتخلص من مشكلة الشخير

حيل بسيطة للتخلص من مشكلة الشخير

ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا يدمران القلب

ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا يدمران القلب

نقص طاقة الجسم تشير إلى الإصابة بالتهاب الكبد وأمراض القلب

نقص طاقة الجسم تشير إلى الإصابة بالتهاب الكبد وأمراض القلب
أطباء يكشفون التدابير اللازمة للوقاية من مرض السرطان

أطباء يكشفون التدابير اللازمة للوقاية من مرض السرطان
الآيس كريم مذهل صحياً وكنز من الفوائد حتى لمرضى السكري

الآيس كريم مذهل صحياً وكنز من الفوائد حتى لمرضى السكري
تمرين جديد يساعد على تقوية الحاسة السادسة

تمرين جديد يساعد على تقوية الحاسة السادسة
3 علاجات منزلية لخفض ضغط الدم المرتفع

3 علاجات منزلية لخفض ضغط الدم المرتفع

نقص الكالسيوم يسبب أضرار جسيمة لصحتك

نقص الكالسيوم يسبب أضرار جسيمة لصحتك
فقدان الوزن الجراحي الحل الأمثل لمرضى السكري

فقدان الوزن الجراحي الحل الأمثل لمرضى السكري
بيطري الدقهلية يحذر من تناول سمكة الأرنب السامة

بيطري الدقهلية يحذر من تناول سمكة الأرنب السامة
فوائد التدليك العلاجي للجسم

فوائد التدليك العلاجي للجسم
دراسة.. البروتين لن يساعد الرجال الأكبر سنا في الحفاظ على العضلات

دراسة.. البروتين لن يساعد الرجال الأكبر سنا في الحفاظ على العضلات
استخدموا الدرج لعمر مديد وصحة جيدة

استخدموا الدرج لعمر مديد وصحة جيدة
ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا تدمر القلب

ملعقتان صغيرتان من الملح يوميًا تدمر القلب
احذر.. ممارسة التمارين الرياضية تسبب زيادة الوزن في هذه الحالة

احذر.. ممارسة التمارين الرياضية تسبب زيادة الوزن في هذه الحالة
رؤية الكوابيس علامة مبكرة لمرض باركنسون

رؤية الكوابيس علامة مبكرة لمرض باركنسون
وسائل تمنع تطور الضمور العضلي

وسائل تمنع تطور الضمور العضلي
ضحايا السمنة أكثر عرضه للإصابة بهشاشة العظام.. أطباء يكشفون مفاجأة

ضحايا السمنة أكثر عرضه للإصابة بهشاشة العظام.. أطباء يكشفون مفاجأة

متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل

متلازمة تململ الساقين.. أعراض حركية تزداد في الليل
مشروب رمضاني يحمي الجسم من الأنيميا

مشروب رمضاني يحمي الجسم من الأنيميا
أطباء يكشفون أفضل أنواع الفيتامينات للتخلص من الوزن الزائد

أطباء يكشفون أفضل أنواع الفيتامينات للتخلص من الوزن الزائد
مفيد لارتفاع ضغط الدم وعلاج آلام العضلات.. فوائد البنجر

مفيد لارتفاع ضغط الدم وعلاج آلام العضلات.. فوائد البنجر
6 خضراوات غنية بالبروتين تساعد على بناء العضلات

6 خضراوات غنية بالبروتين تساعد على بناء العضلات
الجري يقوي الجسم والدماغ.. دراسة توضح

الجري يقوي الجسم والدماغ.. دراسة توضح

لمرضى الصدفية.. أطعمة مفيدة لالتهاب المفاصل

لمرضى الصدفية.. أطعمة مفيدة لالتهاب المفاصل
أمراض العضلات تسبب نوبة قلبية وهمية.. علماء يوضحون

أمراض العضلات تسبب نوبة قلبية وهمية.. علماء يوضحون

الجريدة الورقية