الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

القلق صفحة 2

نتائج غير متوقعة.. باحثون يكشفون العلاقة بين تناول اللحوم وصحة النساء النفسية

نتائج غير متوقعة.. باحثون يكشفون العلاقة بين تناول اللحوم وصحة النساء النفسية
طريقة بسيطة لتحسين حالة مرضى الخرف

طريقة بسيطة لتحسين حالة مرضى الخرف
كيف يؤثر نقص فيتامين D على الصحة النفسية؟

كيف يؤثر نقص فيتامين D على الصحة النفسية؟
القلق المزمن.. كيف يؤثر فى صحة القلب؟

القلق المزمن.. كيف يؤثر فى صحة القلب؟
عادات صباحية بسيطة تعزز الصحة النفسية طوال اليوم

عادات صباحية بسيطة تعزز الصحة النفسية طوال اليوم
كيف يؤثر تناول الميلاتونين والأشواجاندا معاً على النوم والتوتر؟

كيف يؤثر تناول الميلاتونين والأشواجاندا معاً على النوم والتوتر؟
عادات يومية قد تزيد القلق.. تعرفوا عليها

عادات يومية قد تزيد القلق.. تعرفوا عليها

لماذا يؤثر الضغط المالي في الجسم؟

لماذا يؤثر الضغط المالي في الجسم؟
طبيب يحذر.. أعراض قد تشير إلى مشكلات في القلب

طبيب يحذر.. أعراض قد تشير إلى مشكلات في القلب
النوم والاكتئاب... كيف يؤثر أحدهما على الآخر؟

النوم والاكتئاب... كيف يؤثر أحدهما على الآخر؟
شاهد.. برنامج

شاهد.. برنامج "الحصن" تقديم مصطفى حسني على قناة "ON" في رمضان
رعشة العين المستمرة.. أسباب غير متوقعة وراء اهتزاز الجفن

رعشة العين المستمرة.. أسباب غير متوقعة وراء اهتزاز الجفن
هل الشعور بالدوخة عند الوقوف طبيعي؟.. أطباء يوضحون الفرق

هل الشعور بالدوخة عند الوقوف طبيعي؟.. أطباء يوضحون الفرق
أفضل أنواع الشاي لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر

أفضل أنواع الشاي لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر
أعراض بسيطة قد تخفي أمراضًا خطيرة دون أن تنتبه

أعراض بسيطة قد تخفي أمراضًا خطيرة دون أن تنتبه
من أين نحصل على الثقة بالنفس؟.. دراسة جديدة تجيب

من أين نحصل على الثقة بالنفس؟.. دراسة جديدة تجيب
كيف تؤثر القهوة على ضغط الدم المنخفض؟

كيف تؤثر القهوة على ضغط الدم المنخفض؟
آلام الرقبة والكتف لا تأتي صدفة.. 5 أسباب شائعة يحذّر منها الأطباء

آلام الرقبة والكتف لا تأتي صدفة.. 5 أسباب شائعة يحذّر منها الأطباء
مخاطر صحية لشرب الشاي

مخاطر صحية لشرب الشاي
تأثير سن اليأس على الصحة النفسية للنساء

تأثير سن اليأس على الصحة النفسية للنساء
لماذا النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق عن الرجال؟

لماذا النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق عن الرجال؟
خطوات آمنة لاستعادة الرشاقة والصحة بعد الولادة

خطوات آمنة لاستعادة الرشاقة والصحة بعد الولادة
فيتامين B6.. عنصر أساسي لصحة الأعصاب وتقوية المناعة

فيتامين B6.. عنصر أساسي لصحة الأعصاب وتقوية المناعة
ما السبب الحقيقي لقضم الأظافر وغيرها من العادات السيئة؟

ما السبب الحقيقي لقضم الأظافر وغيرها من العادات السيئة؟
دراسة: الجلوس في الظلام لفترات طويلة يرفع هرمون التوتر

دراسة: الجلوس في الظلام لفترات طويلة يرفع هرمون التوتر

دراسة: التنفس الخاطئ أثناء اليوم يرهق القلب ويزيد القلق

دراسة: التنفس الخاطئ أثناء اليوم يرهق القلب ويزيد القلق

أطباء يحذرون من الإفراط في المشروبات المنبهة

أطباء يحذرون من الإفراط في المشروبات المنبهة
دراسة: القفز الخفيف يوميًا يحسن المزاج ويقوي العظام

دراسة: القفز الخفيف يوميًا يحسن المزاج ويقوي العظام
لماذا نلجأ للطعام عند التوتر؟.. خبراء يجيبون

لماذا نلجأ للطعام عند التوتر؟.. خبراء يجيبون

لماذا يجد الناس صعوبة في الإقلاع عن السجائر الإلكترونية؟

لماذا يجد الناس صعوبة في الإقلاع عن السجائر الإلكترونية؟
وجبة فطار بسيطة تحسن المزاج وتقلل الاكتئاب الموسمي

وجبة فطار بسيطة تحسن المزاج وتقلل الاكتئاب الموسمي
عشبة طبيعية تساعد في تهدئة ضربات القلب الناتجة عن القلق والتوتر

عشبة طبيعية تساعد في تهدئة ضربات القلب الناتجة عن القلق والتوتر
النوم المنتظم يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية

النوم المنتظم يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية
فاكهة استوائية تقلل نوبات القلق وتحسن النوم.. تعرف عليها

فاكهة استوائية تقلل نوبات القلق وتحسن النوم.. تعرف عليها

عادة صباحية بسيطة تقلل خطر آلام الظهر وتحسن المزاج طوال اليوم

عادة صباحية بسيطة تقلل خطر آلام الظهر وتحسن المزاج طوال اليوم
مشروب عشبي يقلل القلق ويحسن النوم في 10 دقائق

مشروب عشبي يقلل القلق ويحسن النوم في 10 دقائق
الجريدة الورقية