الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

القلق صفحة 3

عشبة بعد الاستحمام تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر

عشبة بعد الاستحمام تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر
علاقة استخدام السماعات لفترات طويلة بزيادة القلق

علاقة استخدام السماعات لفترات طويلة بزيادة القلق
كيف تؤثر أصوات الطبيعة على التوتر العصبي؟

كيف تؤثر أصوات الطبيعة على التوتر العصبي؟
دراسة حديثة تكشف علاقة غير متوقعة بين ترتيب الأثاث والحالة النفسية

دراسة حديثة تكشف علاقة غير متوقعة بين ترتيب الأثاث والحالة النفسية
دراسة تحذّر: الإفراط في شرب القهوة قد يسبب اضطرابات النوم وزيادة القلق

دراسة تحذّر: الإفراط في شرب القهوة قد يسبب اضطرابات النوم وزيادة القلق
تحذير صحي: مشروبات الطاقة تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب

تحذير صحي: مشروبات الطاقة تزيد خطر ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب
عادات يومية يجب تجنبها.. تستهلك وقتك وطاقتك دون فائدة

عادات يومية يجب تجنبها.. تستهلك وقتك وطاقتك دون فائدة
من السقوط إلى فقدان الأسنان.. إليك ما تكشفه أحلامك عنك

من السقوط إلى فقدان الأسنان.. إليك ما تكشفه أحلامك عنك
دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من الاكتئاب الشتوي

دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من الاكتئاب الشتوي

الكاكاو الخام يحسن المزاج ويقلل خطر الاكتئاب

الكاكاو الخام يحسن المزاج ويقلل خطر الاكتئاب
الضحك 10 دقائق يوميًا يقلل التوتر ويحسن الصحة

الضحك 10 دقائق يوميًا يقلل التوتر ويحسن الصحة
ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟

ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة يومياً؟
طبيب يكشف الحالات التي يمكن فيها خفض ضغط الدم دون الحاجة إلى أدوية

طبيب يكشف الحالات التي يمكن فيها خفض ضغط الدم دون الحاجة إلى أدوية
كيف يخفف تناول الطعام ببطء من القلق والتوتر؟.. طبيبة تجيب

كيف يخفف تناول الطعام ببطء من القلق والتوتر؟.. طبيبة تجيب
استشارية أسرية تكشف تفاصيل رحلة الحمل وكيفية تجهيز البيت للضيف الصغير

استشارية أسرية تكشف تفاصيل رحلة الحمل وكيفية تجهيز البيت للضيف الصغير
خبيرة علم نفس توضح أسباب زيادة القلق في الشتاء

خبيرة علم نفس توضح أسباب زيادة القلق في الشتاء
علماء يكتشفون علاقة بين فيتامين

علماء يكتشفون علاقة بين فيتامين "د" والصحة النفسية
طبيب يُحذّر: أدوية يومية تُلحق الضرر بقلبك

طبيب يُحذّر: أدوية يومية تُلحق الضرر بقلبك
الأشوجاندا لانقطاع الطمث: دعم طبيعي لتوازن الجسم

الأشوجاندا لانقطاع الطمث: دعم طبيعي لتوازن الجسم
رقعة لاصقة تُراقب حركات الجنين داخل الرحم

رقعة لاصقة تُراقب حركات الجنين داخل الرحم
خطوات فعالة لتقليل الإصابة بمرض الزهايمر

خطوات فعالة لتقليل الإصابة بمرض الزهايمر
تناول حفنة من بذور القرع يوميًا يقلل مخاطر القلق والاكتئاب

تناول حفنة من بذور القرع يوميًا يقلل مخاطر القلق والاكتئاب

40% من النساء يشكون من المعدة قبل الإصابة بالنوبة القلبية

40% من النساء يشكون من المعدة قبل الإصابة بالنوبة القلبية
طبيبة تحذر من مخاطر تسوس أسنان الأطفال اللبنية

طبيبة تحذر من مخاطر تسوس أسنان الأطفال اللبنية
منشور غامض لمصطفى حجاج يثير القلق

منشور غامض لمصطفى حجاج يثير القلق
يضاعف نوبات القلق.. دراسة تكشف تأثير النوم القصير على الدماغ

يضاعف نوبات القلق.. دراسة تكشف تأثير النوم القصير على الدماغ
علامات مهمة تُنذر بنقص فيتامين

علامات مهمة تُنذر بنقص فيتامين "بي 6"

علماء يكتشفون رابط بين اضطرابات القلق ونقص مادة مهمة في الدماغ

علماء يكتشفون رابط بين اضطرابات القلق ونقص مادة مهمة في الدماغ
تدعم صحة الدماغ.. فوائد الرياضة الخفيفة

تدعم صحة الدماغ.. فوائد الرياضة الخفيفة
مشاكل الرؤية المفاجئة قد تكون مؤشرا لأمراض خطيرة.. احذر

مشاكل الرؤية المفاجئة قد تكون مؤشرا لأمراض خطيرة.. احذر
أعشاب ومشروبات طبيعية لتخفيف القلق النفسي

أعشاب ومشروبات طبيعية لتخفيف القلق النفسي
خالد الجندي: الدعاء وصلة الرحم من ملطفات القدر.. والله يغير ما يشاء في اللوح المحفوظ

خالد الجندي: الدعاء وصلة الرحم من ملطفات القدر.. والله يغير ما يشاء في اللوح المحفوظ
اكتشاف رابط غير متوقع بين بكتيريا الأمعاء والصحة النفسية لدى الأطفال

اكتشاف رابط غير متوقع بين بكتيريا الأمعاء والصحة النفسية لدى الأطفال
دراسة: الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة الدماغ

دراسة: الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة الدماغ

كيف يمكن اكتشاف الإصابة بمرض ألزهايمر مبكراً؟

كيف يمكن اكتشاف الإصابة بمرض ألزهايمر مبكراً؟
كيم كارداشيان تعيش لحظات توتر قبل صدور نتائج امتحان المحاماة الثاني

كيم كارداشيان تعيش لحظات توتر قبل صدور نتائج امتحان المحاماة الثاني
الجريدة الورقية