"الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان انفوجراف يقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق، وذلك عبر موقع التواصل الإجتماعي الأشهر “فيسبوك”، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية.
نصائح للتغلب على التوتر
وفيما يلي نستعرض أبرز هذه النصائح:
١- ممارسة الرياضة.
٢- النوم الكافي.
٣- التغذية الصحية.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض