الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الكربوهيدرات صفحة 3

قطع الكربوهيدرات يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين القدرات العقلية

قطع الكربوهيدرات يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين القدرات العقلية

منذ 11 أشهر
مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن

مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن

منذ 12 أشهر
للتخلص من الوزن الزائد.. أنسب وقت لتناول الطعام

للتخلص من الوزن الزائد.. أنسب وقت لتناول الطعام

منذ 12 أشهر
لهذا السبب.. لا يجب رفض السكر في نظامك الغذائي

لهذا السبب.. لا يجب رفض السكر في نظامك الغذائي

منذ سنة
يؤدي إلى السمنة.. طبيبة تحذر من مخاطر الفركتوز

يؤدي إلى السمنة.. طبيبة تحذر من مخاطر الفركتوز

منذ سنة
لمرضى السكر.. نظام غذائي يقلل من الحاجة للأدوية

لمرضى السكر.. نظام غذائي يقلل من الحاجة للأدوية

منذ سنة
دليلك لاختيار كوب الزبادي الأفضل في الأسواق

دليلك لاختيار كوب الزبادي الأفضل في الأسواق

منذ سنة
الذرة المحمصة بالتوابل

الذرة المحمصة بالتوابل

منذ سنة
ما هي الأطعمة التي تحتوي على السكر من الأفضل تجنبها؟

ما هي الأطعمة التي تحتوي على السكر من الأفضل تجنبها؟

منذ سنة
دراسة تكشف العلاقة بين نظام الكيتو والإصابة بمرض السكر

دراسة تكشف العلاقة بين نظام الكيتو والإصابة بمرض السكر

منذ سنة
هؤلاء ممنوعون من أكل المربى.. تحذير مهم لمرضى السكري

هؤلاء ممنوعون من أكل المربى.. تحذير مهم لمرضى السكري

منذ سنة
لهذا السبب.. تجنب وجبات الإفطار التي تحتوي على الكربوهيدرات

لهذا السبب.. تجنب وجبات الإفطار التي تحتوي على الكربوهيدرات

منذ سنة
دراسة: الإفراط في تناول السكر يزيد من الإصابة بحب الشباب

دراسة: الإفراط في تناول السكر يزيد من الإصابة بحب الشباب

منذ سنة
تناول الموز يساعد على التخلص من دهون البطن

تناول الموز يساعد على التخلص من دهون البطن

منذ سنة
تناول البطاطس أفضل من الخبز.. حقيقة أم شائعة

تناول البطاطس أفضل من الخبز.. حقيقة أم شائعة

منذ سنة
أسرار المعمرين.. قواعد قد تساعد على العيش لفترة أطول

أسرار المعمرين.. قواعد قد تساعد على العيش لفترة أطول

منذ سنتين
دراسة تكشف العلاقة بين الكيتو دايت ومحاربة السرطان

دراسة تكشف العلاقة بين الكيتو دايت ومحاربة السرطان

منذ سنتين
البطاطس ذات البراعم يمكن تناولها.. لكن احذروا هذه الأمور

البطاطس ذات البراعم يمكن تناولها.. لكن احذروا هذه الأمور

منذ سنتين
هل من الممكن إنقاص الوزن عن طريق الماء ؟

هل من الممكن إنقاص الوزن عن طريق الماء ؟

منذ سنتين
أطباء: لا داعي للتخلي عن السكر من أجل صحتك

أطباء: لا داعي للتخلي عن السكر من أجل صحتك

منذ سنتين
أحذر من عواقب نظام الكيتو الغذائي لهذا السبب

أحذر من عواقب نظام الكيتو الغذائي لهذا السبب

منذ سنتين
دراسة تكشف أضرار اتباع نظام الكيتو

دراسة تكشف أضرار اتباع نظام الكيتو

منذ سنتين
أحذر نظام الكيتو الغذائي يسبب أضرار صحية كبيرة

أحذر نظام الكيتو الغذائي يسبب أضرار صحية كبيرة

منذ سنتين
تعرف على أهمية الليكتينات.. وأهم الأطعمة التي تحتوي عليها

تعرف على أهمية الليكتينات.. وأهم الأطعمة التي تحتوي عليها

منذ سنتين
يمد الجسم بالكولاجين.. فوائد لا تعرفها عن التمر

يمد الجسم بالكولاجين.. فوائد لا تعرفها عن التمر

منذ سنتين
متى يسبب أكل السكر الوفاة؟

متى يسبب أكل السكر الوفاة؟

منذ سنتين
علاقة تناول السكر بصحة القلب

علاقة تناول السكر بصحة القلب

منذ سنتين
مفاجأة.. البروتين والدهون يحفزان الإنسولين أكثر من الكربوهيدرات

مفاجأة.. البروتين والدهون يحفزان الإنسولين أكثر من الكربوهيدرات

منذ سنتين
نصائح للسيطرة على السكري من دون أدوية

نصائح للسيطرة على السكري من دون أدوية

منذ سنتين
علماء يحددون أسباب الوفاة المبكرة وعلاقتها بالغذاء اليومي

علماء يحددون أسباب الوفاة المبكرة وعلاقتها بالغذاء اليومي

منذ سنتين
فوائد صحية تجبرك على أكل البيض المسلوق يوميًا.. أطباء تغذية يكشفون مفاجأة

فوائد صحية تجبرك على أكل البيض المسلوق يوميًا.. أطباء تغذية يكشفون مفاجأة

منذ سنتين
ما هي العناصر الغذائية الموجودة في الثوم؟

ما هي العناصر الغذائية الموجودة في الثوم؟

منذ سنتين
السكر يساعد وظائف المخ على إنتاج هرمونات السعادة.. طبيب يوضح

السكر يساعد وظائف المخ على إنتاج هرمونات السعادة.. طبيب يوضح

منذ سنتين
علاقة مرض السكري بزيادة الوزن.. طرق بسيطة للتخلص من المشكلة

علاقة مرض السكري بزيادة الوزن.. طرق بسيطة للتخلص من المشكلة

منذ سنتين
نوع مشروبات شهير نتناوله يوميًا يدمر الأعصاب.. طبيب قلب وباطنة يحذر

نوع مشروبات شهير نتناوله يوميًا يدمر الأعصاب.. طبيب قلب وباطنة يحذر

منذ سنتين
الموز أفضل من مشروبات الطاقة.. باحثون يوضحون الأسباب

الموز أفضل من مشروبات الطاقة.. باحثون يوضحون الأسباب

منذ سنتين
الجريدة الورقية