الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الكربوهيدرات صفحة 2

أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة لتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب

أثناء فقدان الوزن.. حيلة بسيطة لتناول الكربوهيدرات دون الشعور بالذنب

منذ 6 أشهر
دراسة جديدة: ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب

دراسة جديدة: ارتفاع الكوليسترول في حمية الكيتو لا يسبب أمراض القلب

منذ 6 أشهر
مشروع زراعة البصل.. فرصة مربحة ومجزية للمزارعين

مشروع زراعة البصل.. فرصة مربحة ومجزية للمزارعين

منذ 6 أشهر
علماء يكشفون عن بديل سهل للصيام المتقطع

علماء يكشفون عن بديل سهل للصيام المتقطع

منذ 6 أشهر
الخضروات النشوية عناصر أساسية في نظامك الغذائي.. تعرف على أنواعها

الخضروات النشوية عناصر أساسية في نظامك الغذائي.. تعرف على أنواعها

منذ 6 أشهر
ابدأ صباحك بذكاء: البروتين أم الكربوهيدرات؟

ابدأ صباحك بذكاء: البروتين أم الكربوهيدرات؟

منذ 7 أشهر
فوائد لاتعرفها لـ

فوائد لاتعرفها لـ "النشويات".. ومخاطر احذرها

منذ 7 أشهر
حليب اللوز.. خيار نباتي غني بالفوائد الصحية

حليب اللوز.. خيار نباتي غني بالفوائد الصحية

منذ 7 أشهر
لخسارة الوزن ..طرق حساب السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم يوميًا

لخسارة الوزن ..طرق حساب السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم يوميًا

منذ 7 أشهر
أسباب الشعور بالإرهاق النفسي وطرق علاجه والوقاية منه

أسباب الشعور بالإرهاق النفسي وطرق علاجه والوقاية منه

منذ 7 أشهر
كيفية إنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة.. 6 نصائح فعّالة

كيفية إنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة.. 6 نصائح فعّالة

منذ 7 أشهر
الغازات أسبابها وطرق علاجها لتفادي الحرج

الغازات أسبابها وطرق علاجها لتفادي الحرج

منذ 8 أشهر
احذر.. عدم تناول الكربوهيدرات يعطل انقاص الوزن

احذر.. عدم تناول الكربوهيدرات يعطل انقاص الوزن

منذ 8 أشهر
لماذا نشعر بالتعب بعد قسط كاف من النوم؟

لماذا نشعر بالتعب بعد قسط كاف من النوم؟

منذ 8 أشهر
دراسة تكشف عن نظام غذائي شائع يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

دراسة تكشف عن نظام غذائي شائع يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

منذ 8 أشهر
البيض أو الأفوكادو.. إليك المصدر الأغنى بالبروتين

البيض أو الأفوكادو.. إليك المصدر الأغنى بالبروتين

منذ 8 أشهر
بعد سن الأربعين.. ما تحتاج إلى معرفته حول تناول الكربوهيدرات

بعد سن الأربعين.. ما تحتاج إلى معرفته حول تناول الكربوهيدرات

منذ 8 أشهر
انتبه.. أضرار نقص الكربوهيدرات

انتبه.. أضرار نقص الكربوهيدرات

منذ 8 أشهر
3 أطعمة مضرّة عند تناولها مع البطاطس المقلية

3 أطعمة مضرّة عند تناولها مع البطاطس المقلية

منذ 8 أشهر
كيف تخسر مباريات كرة القدم على طريقة أكرم حسني في مسلسل الكابتن؟!

كيف تخسر مباريات كرة القدم على طريقة أكرم حسني في مسلسل الكابتن؟!

منذ 8 أشهر
طعامك سر في هدوء نومك

طعامك سر في هدوء نومك

منذ 8 أشهر
دراسة تكشف العلاقة بين وجبة الإفطار والاكتئاب

دراسة تكشف العلاقة بين وجبة الإفطار والاكتئاب

منذ 9 أشهر
كيف يتفاعل جسمنا مع الأطعمة المألوفة خلال تقدمنا ​​في السن؟

كيف يتفاعل جسمنا مع الأطعمة المألوفة خلال تقدمنا ​​في السن؟

منذ 9 أشهر
فوائد صحية لا غنى عنها تجعلك حريصاً على استخدام زيت جوز الهند

فوائد صحية لا غنى عنها تجعلك حريصاً على استخدام زيت جوز الهند

منذ 9 أشهر
دراسة تكشف دور الألياف في عملية الهضم وتأثيرها على التبرز

دراسة تكشف دور الألياف في عملية الهضم وتأثيرها على التبرز

منذ 9 أشهر
بأقل تكلفة حضري الذرة المسلوقة على خطى المطاعم

بأقل تكلفة حضري الذرة المسلوقة على خطى المطاعم

منذ 9 أشهر
ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

منذ 10 أشهر
لتعزيز فقدان الوزن وعملية التمثيل الغذائي .. اشرب هذا العصير يوميًا

لتعزيز فقدان الوزن وعملية التمثيل الغذائي .. اشرب هذا العصير يوميًا

منذ 10 أشهر
لإنقاص الوزن.. تناول هذا الحليب

لإنقاص الوزن.. تناول هذا الحليب

منذ 10 أشهر
دراسة تكشف كيفية تأثير أنواع معينة من الغذاء على صحة المفاصل

دراسة تكشف كيفية تأثير أنواع معينة من الغذاء على صحة المفاصل

منذ 10 أشهر
احذر.. هذه المنتجات قد تدمر أسنانك| بدائل مفيدة لها

احذر.. هذه المنتجات قد تدمر أسنانك| بدائل مفيدة لها

منذ 10 أشهر
هل وضع ميزانية محددة أفضل وسيلة للتوفير؟ خبير مالي: لا

هل وضع ميزانية محددة أفضل وسيلة للتوفير؟ خبير مالي: لا

منذ 11 أشهر
من بينها تقليل التوتر .. خطوات للإلتزام بنظام التغذية الصحية

من بينها تقليل التوتر .. خطوات للإلتزام بنظام التغذية الصحية

منذ 11 أشهر
الأسيتون يُنتج داخل أجسامنا.. معلومات وفوائد لا تعرفها عنه

الأسيتون يُنتج داخل أجسامنا.. معلومات وفوائد لا تعرفها عنه

منذ 11 أشهر
احذر.. مادة كيميائية في أطعمة شهيرة قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض مميتة

احذر.. مادة كيميائية في أطعمة شهيرة قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض مميتة

منذ 11 أشهر
الكربوهيدرات البسيطة هي المسرع الرئيسي للشيخوخة.. فكيف ذلك؟

الكربوهيدرات البسيطة هي المسرع الرئيسي للشيخوخة.. فكيف ذلك؟

منذ 11 أشهر
الجريدة الورقية