الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الكربوهيدرات صفحة 4

أحذر من عواقب نظام الكيتو الغذائي لهذا السبب

أحذر من عواقب نظام الكيتو الغذائي لهذا السبب

منذ سنتين
دراسة تكشف أضرار اتباع نظام الكيتو

دراسة تكشف أضرار اتباع نظام الكيتو

منذ سنتين
أحذر نظام الكيتو الغذائي يسبب أضرار صحية كبيرة

أحذر نظام الكيتو الغذائي يسبب أضرار صحية كبيرة

منذ سنتين
تعرف على أهمية الليكتينات.. وأهم الأطعمة التي تحتوي عليها

تعرف على أهمية الليكتينات.. وأهم الأطعمة التي تحتوي عليها

منذ سنتين
يمد الجسم بالكولاجين.. فوائد لا تعرفها عن التمر

يمد الجسم بالكولاجين.. فوائد لا تعرفها عن التمر

منذ سنتين
متى يسبب أكل السكر الوفاة؟

متى يسبب أكل السكر الوفاة؟

منذ سنتين
علاقة تناول السكر بصحة القلب

علاقة تناول السكر بصحة القلب

منذ سنتين
مفاجأة.. البروتين والدهون يحفزان الإنسولين أكثر من الكربوهيدرات

مفاجأة.. البروتين والدهون يحفزان الإنسولين أكثر من الكربوهيدرات

منذ سنتين
نصائح للسيطرة على السكري من دون أدوية

نصائح للسيطرة على السكري من دون أدوية

منذ سنتين
علماء يحددون أسباب الوفاة المبكرة وعلاقتها بالغذاء اليومي

علماء يحددون أسباب الوفاة المبكرة وعلاقتها بالغذاء اليومي

منذ سنتين
فوائد صحية تجبرك على أكل البيض المسلوق يوميًا.. أطباء تغذية يكشفون مفاجأة

فوائد صحية تجبرك على أكل البيض المسلوق يوميًا.. أطباء تغذية يكشفون مفاجأة

منذ سنتين
ما هي العناصر الغذائية الموجودة في الثوم؟

ما هي العناصر الغذائية الموجودة في الثوم؟

منذ سنتين
السكر يساعد وظائف المخ على إنتاج هرمونات السعادة.. طبيب يوضح

السكر يساعد وظائف المخ على إنتاج هرمونات السعادة.. طبيب يوضح

منذ سنتين
علاقة مرض السكري بزيادة الوزن.. طرق بسيطة للتخلص من المشكلة

علاقة مرض السكري بزيادة الوزن.. طرق بسيطة للتخلص من المشكلة

منذ سنتين
نوع مشروبات شهير نتناوله يوميًا يدمر الأعصاب.. طبيب قلب وباطنة يحذر

نوع مشروبات شهير نتناوله يوميًا يدمر الأعصاب.. طبيب قلب وباطنة يحذر

منذ سنتين
الموز أفضل من مشروبات الطاقة.. باحثون يوضحون الأسباب

الموز أفضل من مشروبات الطاقة.. باحثون يوضحون الأسباب

منذ سنتين
احذر.. مخاطر اتباع الكيتو دايت لمدة طويلة

احذر.. مخاطر اتباع الكيتو دايت لمدة طويلة

منذ سنتين
خطورة الإفراط في تناول الجزر

خطورة الإفراط في تناول الجزر

منذ سنتين
نصائح لضبط السكري دون الحاجة لأدوية

نصائح لضبط السكري دون الحاجة لأدوية

منذ سنتين
كيف نتناول الكربوهيدرات من دون ارتفاع السكر في الدم؟.. أطباء يوضحون

كيف نتناول الكربوهيدرات من دون ارتفاع السكر في الدم؟.. أطباء يوضحون

منذ سنتين
تأثير الإفراط في تناول الألياف على جسمك

تأثير الإفراط في تناول الألياف على جسمك

منذ سنتين
كيف تساعد اليوجا في ضبط مستويات السكر في الدم؟

كيف تساعد اليوجا في ضبط مستويات السكر في الدم؟

منذ سنتين
تمرين النفخ بينها.. حيل سحرية تمنع آلام الأذن أثناء السفر بالطائرة

تمرين النفخ بينها.. حيل سحرية تمنع آلام الأذن أثناء السفر بالطائرة

منذ سنتين
متلازمة التخمر الذاتي.. اكتشاف حالة نادرة تجعلك سكرانًا من دون شرب الكحول (تغاصيل)

متلازمة التخمر الذاتي.. اكتشاف حالة نادرة تجعلك سكرانًا من دون شرب الكحول (تغاصيل)

منذ سنتين
كيف نضبط السكر في الدم من دون أدوية؟

كيف نضبط السكر في الدم من دون أدوية؟

منذ سنتين
منعًا لمتلازمة الأمعاء المتسربة.. أفضل طرق لخفض الكربوهيدرات من نظامك العذائي

منعًا لمتلازمة الأمعاء المتسربة.. أفضل طرق لخفض الكربوهيدرات من نظامك العذائي

منذ سنتين
أضرار الشاي وتحذير من الإفراط في تناوله

أضرار الشاي وتحذير من الإفراط في تناوله

منذ سنتين
ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الحليب؟.. طبيبة تكشف مفاجأة

ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الحليب؟.. طبيبة تكشف مفاجأة

منذ سنتين
النظام الغذائي مخنفض الكربوهيدرات مفيد لمرضى السكري

النظام الغذائي مخنفض الكربوهيدرات مفيد لمرضى السكري

منذ سنتين
كيف نضبط السكر في الدم من دون علاج؟

كيف نضبط السكر في الدم من دون علاج؟

منذ سنتين
4 كربوهيدرات مسموح لمرضى السكري تناولها

4 كربوهيدرات مسموح لمرضى السكري تناولها

منذ سنتين
تناول الأرز يساعد على النوم بشكل جيد.. دارسة تكشف التفاصيل

تناول الأرز يساعد على النوم بشكل جيد.. دارسة تكشف التفاصيل

منذ سنتين
أطعمة تعزز صحة الكلى

أطعمة تعزز صحة الكلى

منذ سنتين
فوائد مذهلة لاتباع الصيام المتقطع

فوائد مذهلة لاتباع الصيام المتقطع

منذ سنتين
تناول الأرز الأبيض يزيد من ضغط الدم.. طبيبة قلب تكشف التفاصيل

تناول الأرز الأبيض يزيد من ضغط الدم.. طبيبة قلب تكشف التفاصيل

منذ سنتين
كيف تضبط السكر في الدم من دون دواء؟

كيف تضبط السكر في الدم من دون دواء؟

منذ سنتين
الجريدة الورقية