بوابة الوفد الإلكترونية | الشوفان وفوائده

الأربعاء 10 ديسمبر 2025

الجريدة الورقية

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

ads

ads

الشوفان وفوائده

إفطار مثالي للدايت.. طريقة عمل الشوفان مع الفواكه والمكسرات

إفطار مثالي للدايت.. طريقة عمل الشوفان مع الفواكه والمكسرات

يحمي من أمراض القلب| فوائد تناول الشوفان للجسم

يحمي من أمراض القلب| فوائد تناول الشوفان للجسم

منذ سنتين

طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب البودرة.. تعزز المناعة

طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب البودرة.. تعزز المناعة

منذ سنتين

لفطار صحي.. طريقة عمل حلى الشوفان بالحليب والعسل للرجيم

لفطار صحي.. طريقة عمل حلى الشوفان بالحليب والعسل للرجيم

منذ سنتين

طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز| مفيد للبشرة

طريقة عمل سموذي الشوفان بالموز| مفيد للبشرة

منذ سنتين

صحي للكبار والصغار| طريقة تحضير كوكيز الشوفان برقائق الشوكولاتة

صحي للكبار والصغار| طريقة تحضير كوكيز الشوفان برقائق الشوكولاتة

منذ سنتين

لخسارة الوزن.. حضري الشوفان بالزبادي والفواكة الصحية

لخسارة الوزن.. حضري الشوفان بالزبادي والفواكة الصحية

منذ سنتين

طريقة عمل سموذي الشوفان بالقرفة.. يساعد على الشبع فترة طويلة

طريقة عمل سموذي الشوفان بالقرفة.. يساعد على الشبع فترة طويلة

منذ سنتين

طريقة تحضير أقراص التمر والشوفان.. صحية للدايت

طريقة تحضير أقراص التمر والشوفان.. صحية للدايت

منذ سنتين

لو بتعملي دايت.. حضري كيكة الشوفان بالقشطة كحلوى رمضانية صحية

لو بتعملي دايت.. حضري كيكة الشوفان بالقشطة كحلوى رمضانية صحية

منذ سنتين

فوائد الشوفان للجسم.. يحميك من الأمراض المزمنة

فوائد الشوفان للجسم.. يحميك من الأمراض المزمنة

منذ سنتين

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل| مفيد للدايت

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل| مفيد للدايت

منذ سنتين

اصنعي ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب وتوحيد البشرة

اصنعي ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب وتوحيد البشرة

منذ أكثر من سنتين

طريقة عمل خبز الشوفان لسد الجوع| يمكن أن يتناوله مرضى السكري

طريقة عمل خبز الشوفان لسد الجوع| يمكن أن يتناوله مرضى السكري

اصنعي كوكيز الشوفان بدون فرن| دايت بدون حرمان

اصنعي كوكيز الشوفان بدون فرن| دايت بدون حرمان

شوربة الشوفان بالطماطم .. غنية بمضادات الأكسدة

شوربة الشوفان بالطماطم .. غنية بمضادات الأكسدة

طريقة عمل كيكة الشوفان بالبرتقال.. صحية ولذيذة

طريقة عمل كيكة الشوفان بالبرتقال.. صحية ولذيذة