الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

النظام الغذاء

«الدايت القاسي مش صحي».. نصائح مهمة للحفاظ على الوزن

«الدايت القاسي مش صحي».. نصائح مهمة للحفاظ على الوزن
غادة عادل تكشف تفاصيل رحلتها مع فقدان الوزن

غادة عادل تكشف تفاصيل رحلتها مع فقدان الوزن
استشاري تغذية: وصفات السوشيال ميديا القاتلة تسببت في حالات وفاة موثقة بالمستشفيات

استشاري تغذية: وصفات السوشيال ميديا القاتلة تسببت في حالات وفاة موثقة بالمستشفيات
استشاري تغذية: شركات الأدوية هي الرابح الأكبر من ترندات رمي الأنسولين والعلاجات

استشاري تغذية: شركات الأدوية هي الرابح الأكبر من ترندات رمي الأنسولين والعلاجات
احذري..هذا النوع من الحليب يزيد خطر السمنة وتسوس الأسنان وسوء التغذية

احذري..هذا النوع من الحليب يزيد خطر السمنة وتسوس الأسنان وسوء التغذية
ابتكار أداة طبية للتنبؤ بالأمراض المرتبطة بالسمنة

ابتكار أداة طبية للتنبؤ بالأمراض المرتبطة بالسمنة
وجبات رخيصة غنية بفيتامين K لدعم صحة القلب

وجبات رخيصة غنية بفيتامين K لدعم صحة القلب

ضوابط دخول المصحات النفسية.. من يملك القرار وما الحدود القانونية

ضوابط دخول المصحات النفسية.. من يملك القرار وما الحدود القانونية
بعض الأطعمة المفيدة لصحة الأمعاء عدو للقلب ..تعرف عليها

بعض الأطعمة المفيدة لصحة الأمعاء عدو للقلب ..تعرف عليها

نظام غذائي لمرضى السكر يدعم استقرار السكر ويقلل المضاعفات

نظام غذائي لمرضى السكر يدعم استقرار السكر ويقلل المضاعفات
فحص دم بسيط يفتح آفاقًا جديدة للكشف المبكر عن الخرف

فحص دم بسيط يفتح آفاقًا جديدة للكشف المبكر عن الخرف
الإمساك وأسباب المعاناة عند دخول الحمام

الإمساك وأسباب المعاناة عند دخول الحمام

قائمة ممنوعات للوقاية من الإمساك في رمضان

قائمة ممنوعات للوقاية من الإمساك في رمضان
هل البطاطس صحية؟ أفضل الكربوهيدرات التي ينصح خبراء التغذية بتناولها

هل البطاطس صحية؟ أفضل الكربوهيدرات التي ينصح خبراء التغذية بتناولها
الدراسة تكشف اتخفاض مخاطر الإصابة بـ 5 أنواع من السرطان بين النباتيين

الدراسة تكشف اتخفاض مخاطر الإصابة بـ 5 أنواع من السرطان بين النباتيين
السوبيا في رمضان.. مشروب منعش أم تهديد للكلى؟

السوبيا في رمضان.. مشروب منعش أم تهديد للكلى؟
فوائد تناول الموز غير المقشر وأضراره

فوائد تناول الموز غير المقشر وأضراره
دي جي خالد يخسر الكثير من وزنه.. هل خضع لجراحة؟

دي جي خالد يخسر الكثير من وزنه.. هل خضع لجراحة؟
مشروبات غنية بالحديد لمواجهة التعب وزيادة الطاقة في رمضان

مشروبات غنية بالحديد لمواجهة التعب وزيادة الطاقة في رمضان

دراسة علاقة فيتامين د بضعف وظائف العضلات

دراسة علاقة فيتامين د بضعف وظائف العضلات
الأعشاب البحرية تعود إلى الواجهة كغذاء قديم بفوائد حديثة

الأعشاب البحرية تعود إلى الواجهة كغذاء قديم بفوائد حديثة
التوتر والاكتئاب لدى الأمهات يزيدان مخاطر التوحد

التوتر والاكتئاب لدى الأمهات يزيدان مخاطر التوحد
دراسة تكشف السر وراء ازدياد اشتهاء الحلويات مع التقدم في السن

دراسة تكشف السر وراء ازدياد اشتهاء الحلويات مع التقدم في السن
خبراء تغذية: البيض يساعد على الاستغناء عن حقن إنقاص الوزن

خبراء تغذية: البيض يساعد على الاستغناء عن حقن إنقاص الوزن
حسام موافي يشرح أسباب التنميل المستمر عند مرضى السكري.. كيف نتجنب المضاعفات؟

حسام موافي يشرح أسباب التنميل المستمر عند مرضى السكري.. كيف نتجنب المضاعفات؟
خبراء التغذية: 5 فواكه شتوية لتعزيز المناعة والصحة هذا الشتاء

خبراء التغذية: 5 فواكه شتوية لتعزيز المناعة والصحة هذا الشتاء
الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟

الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟
خمسة أطعمة ينصح بها الخبراء لمحاربة الاكتئاب الموسمي

خمسة أطعمة ينصح بها الخبراء لمحاربة الاكتئاب الموسمي
دراسة جديدة: ارتجاع المريء يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 27%

دراسة جديدة: ارتجاع المريء يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 27%
النظام الغذائي

النظام الغذائي "الصحي الكوكبي" يقلل الوفيات ويحد من الأمراض المزمنة عالميًا
احذر: 4 أيام من الوجبات السريعة تضر دماغك وتزيد من خطر الخرف

احذر: 4 أيام من الوجبات السريعة تضر دماغك وتزيد من خطر الخرف
عادات أسبوعية تقلل خطر الإصابة بألزهايمر

عادات أسبوعية تقلل خطر الإصابة بألزهايمر
دراسة جديدة: نظام الغذائي المتوسطي يحمي من أمراض اللثة الخطيرة

دراسة جديدة: نظام الغذائي المتوسطي يحمي من أمراض اللثة الخطيرة
دليلك الغذائي للحمل.. مكملات أساسية تدعم خصوبة الزوجين

دليلك الغذائي للحمل.. مكملات أساسية تدعم خصوبة الزوجين
فوائد هواء الشاطئ أثناء المشي.. أكثر من مجرد استرخاء

فوائد هواء الشاطئ أثناء المشي.. أكثر من مجرد استرخاء
نقص فيتامين د.. تهديد صحي صامت يستدعي الانتباه

نقص فيتامين د.. تهديد صحي صامت يستدعي الانتباه
الجريدة الورقية