الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

النظام الغذاء

الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟

الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟

منذ 4 أيام
خمسة أطعمة ينصح بها الخبراء لمحاربة الاكتئاب الموسمي

خمسة أطعمة ينصح بها الخبراء لمحاربة الاكتئاب الموسمي

منذ أقل من شهر
دراسة جديدة: ارتجاع المريء يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 27%

دراسة جديدة: ارتجاع المريء يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 27%

منذ أقل من شهر
النظام الغذائي

النظام الغذائي "الصحي الكوكبي" يقلل الوفيات ويحد من الأمراض المزمنة عالميًا

منذ أقل من شهرين
احذر: 4 أيام من الوجبات السريعة تضر دماغك وتزيد من خطر الخرف

احذر: 4 أيام من الوجبات السريعة تضر دماغك وتزيد من خطر الخرف

منذ أقل من شهرين
عادات أسبوعية تقلل خطر الإصابة بألزهايمر

عادات أسبوعية تقلل خطر الإصابة بألزهايمر

منذ أقل من شهرين
دراسة جديدة: نظام الغذائي المتوسطي يحمي من أمراض اللثة الخطيرة

دراسة جديدة: نظام الغذائي المتوسطي يحمي من أمراض اللثة الخطيرة

منذ أقل من شهرين
دليلك الغذائي للحمل.. مكملات أساسية تدعم خصوبة الزوجين

دليلك الغذائي للحمل.. مكملات أساسية تدعم خصوبة الزوجين

منذ أقل من شهرين
فوائد هواء الشاطئ أثناء المشي.. أكثر من مجرد استرخاء

فوائد هواء الشاطئ أثناء المشي.. أكثر من مجرد استرخاء

منذ أقل من شهرين
نقص فيتامين د.. تهديد صحي صامت يستدعي الانتباه

نقص فيتامين د.. تهديد صحي صامت يستدعي الانتباه

منذ شهرين
دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة

دراسة علمية: هذه الأطعمة تسرّع الخرف وتزيد من خطر الأمراض المزمنة

منذ شهرين
خلل الغدة الدرقية.. الإرهاق وزيادة الوزن إشارات صحية لا يمكن تجاهلها

خلل الغدة الدرقية.. الإرهاق وزيادة الوزن إشارات صحية لا يمكن تجاهلها

منذ شهرين
اكتشاف مقبرة غامضة في بيرو: عشرات الجثث مقيدة في طقوس دفن عمرها 2300 عام

اكتشاف مقبرة غامضة في بيرو: عشرات الجثث مقيدة في طقوس دفن عمرها 2300 عام

منذ 2 أشهر
خبيرة تغذية تكشف أضرار إبعاد الأطفال عن الدهون والمكسرات

خبيرة تغذية تكشف أضرار إبعاد الأطفال عن الدهون والمكسرات

منذ 2 أشهر
أطعمة تنقذ حياتك.. كيف يساهم نظامك الغذائي في خفض ضغط الدم؟

أطعمة تنقذ حياتك.. كيف يساهم نظامك الغذائي في خفض ضغط الدم؟

منذ 2 أشهر
الباكوبا.. العشبة الغامضة التي تحمي الدماغ وتُخفف التوتر

الباكوبا.. العشبة الغامضة التي تحمي الدماغ وتُخفف التوتر

منذ 2 أشهر
دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

دراسة تكشف: تجنب هذه الأطعمة يضاعف نتائج محاولات خسارة الوزن

منذ 3 أشهر
دراسة صادمة : نصف غذائنا اليومي يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

دراسة صادمة : نصف غذائنا اليومي يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة

منذ 3 أشهر
تعرف على فوائد الكزبرة.. ولماذا وضعت في مقبرة الملك توت عنخ آمون

تعرف على فوائد الكزبرة.. ولماذا وضعت في مقبرة الملك توت عنخ آمون

منذ 3 أشهر
عادات غذائية بسيطة تزيد فرص الوقاية من الزهايمر

عادات غذائية بسيطة تزيد فرص الوقاية من الزهايمر

منذ 4 أشهر
أعراض أمراض الكبد الصامتة.. وطرق فعالة للوقاية منها

أعراض أمراض الكبد الصامتة.. وطرق فعالة للوقاية منها

منذ 4 أشهر
عادات لمن تجاوز الستين.. تعيد سنين العمر إلى الوراء

عادات لمن تجاوز الستين.. تعيد سنين العمر إلى الوراء

منذ 4 أشهر
عصير البروكلي بين الموضة والفوائد الصحية الواعدة..تعرف على فوائده

عصير البروكلي بين الموضة والفوائد الصحية الواعدة..تعرف على فوائده

منذ 4 أشهر
احذر .. مكمل غذائي شائع يهدد الصحة ويسبب الوفاة

احذر .. مكمل غذائي شائع يهدد الصحة ويسبب الوفاة

منذ 4 أشهر
خبير في التغذية العلاجية يكشف خطة غذائية تحمي من سرطان الأمعاء

خبير في التغذية العلاجية يكشف خطة غذائية تحمي من سرطان الأمعاء

منذ 5 أشهر
لماذا يستحق الثوم أن تأكله يوميًا؟ فوائد لا تعرفها عنه

لماذا يستحق الثوم أن تأكله يوميًا؟ فوائد لا تعرفها عنه

منذ 5 أشهر
فوائد الجريب فروت لصحتك ولكن انتبه لتفاعلاته مع الأدوية

فوائد الجريب فروت لصحتك ولكن انتبه لتفاعلاته مع الأدوية

منذ 5 أشهر
خيارات صحية من اللحوم لوجبات خفيفة تحافظ على الوزن

خيارات صحية من اللحوم لوجبات خفيفة تحافظ على الوزن

منذ 5 أشهر
فوائد لا تعرفها لسلطة الجزر في تحقيق التوازن الهرموني

فوائد لا تعرفها لسلطة الجزر في تحقيق التوازن الهرموني

منذ 5 أشهر
اختبار دم ثوري يكشف عمرك الحقيقي ويحدد ما تبقى من حياتك

اختبار دم ثوري يكشف عمرك الحقيقي ويحدد ما تبقى من حياتك

منذ 5 أشهر
فوائد المغنيسيوم ..كيف يعزز هذا المعدن صحتك طوال العام

فوائد المغنيسيوم ..كيف يعزز هذا المعدن صحتك طوال العام

منذ 5 أشهر
هل تناول زيت الزيتون يوميًا يساهم في تحسين الصحة؟ العلم يحسم الجدل

هل تناول زيت الزيتون يوميًا يساهم في تحسين الصحة؟ العلم يحسم الجدل

منذ 5 أشهر
5 مجموعات من الأطعمة سهلة الهضم.. راحة مؤقتة لمعدة مرهقة

5 مجموعات من الأطعمة سهلة الهضم.. راحة مؤقتة لمعدة مرهقة

منذ 5 أشهر
فوائد لا تعرفها لتناول مكملات الزنك..طرق تناولها الصحيحة

فوائد لا تعرفها لتناول مكملات الزنك..طرق تناولها الصحيحة

منذ 6 أشهر
دليلك لوجبات خفيفة صحية تناسب مرضى القلب

دليلك لوجبات خفيفة صحية تناسب مرضى القلب

منذ 6 أشهر
طرق استخدام المغنيسيوم لتخفيف آلام العضلات

طرق استخدام المغنيسيوم لتخفيف آلام العضلات

منذ 6 أشهر
الجريدة الورقية