الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

نتائج البحث (النشاط البدني)

هل التوقف عن الرياضة يطيل مفعول البوتوكس؟

هل التوقف عن الرياضة يطيل مفعول البوتوكس؟
بعد التعافي من السرطان.. كيف يمكن للرياضة أن تقلل خطر عودة المرض؟

بعد التعافي من السرطان.. كيف يمكن للرياضة أن تقلل خطر عودة المرض؟
ماذا يحدث لجسمك عند المشي لمدة 15 دقيقة بعد الاستيقاظ؟

ماذا يحدث لجسمك عند المشي لمدة 15 دقيقة بعد الاستيقاظ؟

عادات يومية تضعف صحة القلب دون أن نشعر

عادات يومية تضعف صحة القلب دون أن نشعر
أطعمة قد تدعم عملية حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي

أطعمة قد تدعم عملية حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي
أهمها النشاط البدني.. خطوات بسيطة لدعم صحة الجهاز الهضمي

أهمها النشاط البدني.. خطوات بسيطة لدعم صحة الجهاز الهضمي
مشروبات تساعد على تقليل دهون الكبد ودعم صحته

مشروبات تساعد على تقليل دهون الكبد ودعم صحته
طرق تحضير مشروب الإلكتروليتات لترطيب الجسم ودعم العضلات

طرق تحضير مشروب الإلكتروليتات لترطيب الجسم ودعم العضلات
لماذا يؤدي النوم غير الكافي إلى زيادة الوزن؟

لماذا يؤدي النوم غير الكافي إلى زيادة الوزن؟

عادات يومية تؤثر على قوة الذاكرة.. احذر هذه الأخطاء

عادات يومية تؤثر على قوة الذاكرة.. احذر هذه الأخطاء
دراسة: صعود السلالم يوميًا يقلل من خطر الوفاة المبكرة

دراسة: صعود السلالم يوميًا يقلل من خطر الوفاة المبكرة
دراسة: الإغماء المفاجئ مؤشر على اضطراب خطير في القلب

دراسة: الإغماء المفاجئ مؤشر على اضطراب خطير في القلب
مكملات غذائية قد تعزز صحة القلب.. تعرف عليها

مكملات غذائية قد تعزز صحة القلب.. تعرف عليها
أطعمة تساعد على حماية الغضاريف وتقليل خطر خشونة المفاصل

أطعمة تساعد على حماية الغضاريف وتقليل خطر خشونة المفاصل
دراسة: تناول الكرز الحامض يسرع التعافي بعد التمارين الرياضية

دراسة: تناول الكرز الحامض يسرع التعافي بعد التمارين الرياضية
النوم أقل من المعتاد قد يؤدي إلى زيادة الوزن خلال أسابيع

النوم أقل من المعتاد قد يؤدي إلى زيادة الوزن خلال أسابيع
العلم يكشف طريقة فعالة تساعد في الإقلاع عن التدخين

العلم يكشف طريقة فعالة تساعد في الإقلاع عن التدخين
ليس الإفراط في الطعام فقط.. نقص هذه الفيتامينات تسبب زيادة الوزن

ليس الإفراط في الطعام فقط.. نقص هذه الفيتامينات تسبب زيادة الوزن
دراسة: المشي السريع لمدة 15 دقيقة يوميًا يقلل خطر الوفاة المبكرة

دراسة: المشي السريع لمدة 15 دقيقة يوميًا يقلل خطر الوفاة المبكرة
6 مشروبات تدعم صحة القلب.. تعرف عليها

6 مشروبات تدعم صحة القلب.. تعرف عليها
نظام غذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليه

نظام غذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.. تعرف عليه

طبيبة أعصاب تقدم نصائح للوقاية من شيخوخة الدماغ

طبيبة أعصاب تقدم نصائح للوقاية من شيخوخة الدماغ
دراسة: كسر فترات الجلوس الطويلة يدعم النشاط ويحسن الدورة الدموية

دراسة: كسر فترات الجلوس الطويلة يدعم النشاط ويحسن الدورة الدموية
بعد كل وجبة..عادة صحية تدعم القلب وتزيد من عملية الحرق

بعد كل وجبة..عادة صحية تدعم القلب وتزيد من عملية الحرق
زيوت طبيعية تساعد على التخسيس.. دعم صحي لخسارة الوزن ضمن نظام غذائي

زيوت طبيعية تساعد على التخسيس.. دعم صحي لخسارة الوزن ضمن نظام غذائي

النوم أقل من 6 ساعات يضعف تأثير التمارين الرياضية على صحة القلب

النوم أقل من 6 ساعات يضعف تأثير التمارين الرياضية على صحة القلب
باحثون: التمارين الخفيفة المتقطعة تعزز التحكم في مستويات السكر بالدم

باحثون: التمارين الخفيفة المتقطعة تعزز التحكم في مستويات السكر بالدم
عادات يومية تساعد على تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ

عادات يومية تساعد على تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق.. حلول بسيطة ومنعشة

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق.. حلول بسيطة ومنعشة
قلة النشاط البدني تضعف العضلات وترفع خطر الأمراض المزمنة

قلة النشاط البدني تضعف العضلات وترفع خطر الأمراض المزمنة
وصفات طبيعية فعّالة للقضاء على النحافة عند المرأة

وصفات طبيعية فعّالة للقضاء على النحافة عند المرأة
اللياقة البدنية.. تأثيرها على صحة القلب والمفاصل

اللياقة البدنية.. تأثيرها على صحة القلب والمفاصل
هل تعوض التمارين أضرار الجلوس لفترات طويلة؟ دراسة حديثة تجيب

هل تعوض التمارين أضرار الجلوس لفترات طويلة؟ دراسة حديثة تجيب
مقاومة الإنسولين.. علاقة مباشرة بالسمنة وزيادة خطر الإصابة بالسكري

مقاومة الإنسولين.. علاقة مباشرة بالسمنة وزيادة خطر الإصابة بالسكري
الكبد الدهني.. خطر تسببه السمنة والعادات الغذائية الخاطئة

الكبد الدهني.. خطر تسببه السمنة والعادات الغذائية الخاطئة
السمنة المفرطة وعلاقتها بصحة القلب والمفاصل

السمنة المفرطة وعلاقتها بصحة القلب والمفاصل
الجريدة الورقية