السبت 17 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الكرز

فاكهة الكرز الحامض تخفف آلام العضلات بعد المجهود

فاكهة الكرز الحامض تخفف آلام العضلات بعد المجهود

منذ ساعة و 43 دقائق
فاكهة موسمية تخفض ضغط الدم أثناء النوم وتحسن جودته

فاكهة موسمية تخفض ضغط الدم أثناء النوم وتحسن جودته

منذ أقل من شهر
لنوم أفضل.. فواكه تحارب الأرق طبيعياً

لنوم أفضل.. فواكه تحارب الأرق طبيعياً

منذ أقل من شهرين
أطعمة تساعدك على النوم بهدوء.. تعرف عليها

أطعمة تساعدك على النوم بهدوء.. تعرف عليها

منذ شهرين
أبرزها الفراولة.. فواكه تساعد على التحكم في ارتفاع حمض اليوريك

أبرزها الفراولة.. فواكه تساعد على التحكم في ارتفاع حمض اليوريك

منذ 2 أشهر
3 فواكه تساعد على النوم العميق... تعرف عليها

3 فواكه تساعد على النوم العميق... تعرف عليها

منذ 3 أشهر
فاكهة صيفية تحمي القلب وتقلل من خطر الجلطات.. تعرف عليها

فاكهة صيفية تحمي القلب وتقلل من خطر الجلطات.. تعرف عليها

منذ 3 أشهر
نوع من الفاكهة تساعد في الوقاية من السرطان

نوع من الفاكهة تساعد في الوقاية من السرطان

منذ 4 أشهر
فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف

فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف

منذ 5 أشهر
باحثون ينصحون بهذه الفاكهة لتعزيز صحة الدماغ

باحثون ينصحون بهذه الفاكهة لتعزيز صحة الدماغ

منذ 5 أشهر
خبيرة تغذية تذكر فوائد عصير الكرز

خبيرة تغذية تذكر فوائد عصير الكرز

منذ 5 أشهر
الكرز يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الكرز يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

منذ 6 أشهر
هام لارتفاع ضغط الدم.. فوائد تناول الكرز

هام لارتفاع ضغط الدم.. فوائد تناول الكرز

منذ 8 أشهر
أبرزها تحسين وظائف القلب.. طبيبة تكشف فوائد غير متوقعة للكرز

أبرزها تحسين وظائف القلب.. طبيبة تكشف فوائد غير متوقعة للكرز

منذ 8 أشهر
أطعمة تعزز هرمون النوم بشكل طبيعي وتمنحك الراحة في الليل

أطعمة تعزز هرمون النوم بشكل طبيعي وتمنحك الراحة في الليل

منذ 8 أشهر
طريقة تحضير كباب بالكرز

طريقة تحضير كباب بالكرز

منذ 8 أشهر
دراسة: عصير الكرز له تأثير إيجابي في النوم

دراسة: عصير الكرز له تأثير إيجابي في النوم

منذ سنتين
لماذا يوصي الأطباء بتناول الكرز الأحمر عن الأصفر؟

لماذا يوصي الأطباء بتناول الكرز الأحمر عن الأصفر؟

منذ سنتين
ميزات الكرز الأحمر عن الأصفر

ميزات الكرز الأحمر عن الأصفر

منذ سنتين
حضريها في المنزل.. طريقة عمل كيكة الكرز بالكريمة اللذيذة

حضريها في المنزل.. طريقة عمل كيكة الكرز بالكريمة اللذيذة

منذ سنتين
مشروبات تقلل من آلام المفاصل والعضلات

مشروبات تقلل من آلام المفاصل والعضلات

منذ سنتين
فواكه تمنحك نومًا هادئًا

فواكه تمنحك نومًا هادئًا

منذ سنتين
أبرزها الكرز.. أطعمة يمكن تناولها ليلًا

أبرزها الكرز.. أطعمة يمكن تناولها ليلًا

منذ سنتين
10 أطعمة ومشروبات يمكن تناولها ليلاً

10 أطعمة ومشروبات يمكن تناولها ليلاً

منذ سنتين
الجريدة الورقية