الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

المغنيسيوم صفحة 2

4 مكونات طبيعية تناولها قبل النوم تمنحك نوما مريحا وعميقا

4 مكونات طبيعية تناولها قبل النوم تمنحك نوما مريحا وعميقا

منذ 6 أشهر
لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

منذ 6 أشهر
طرق استخدام المغنيسيوم لتخفيف آلام العضلات

طرق استخدام المغنيسيوم لتخفيف آلام العضلات

منذ 6 أشهر
احذر ..أدوية لا يجب خلطها مع المغنيسيوم تسبب مشاكل خطيرة

احذر ..أدوية لا يجب خلطها مع المغنيسيوم تسبب مشاكل خطيرة

منذ 6 أشهر
أنواع من الحبوب الكاملة تساعد في تعزيز جهود فقدان الوزن

أنواع من الحبوب الكاملة تساعد في تعزيز جهود فقدان الوزن

منذ 7 أشهر
لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

منذ 7 أشهر
طرق مضمونة للحصول على احتياج الجسم اليومي من المغنيسيوم

طرق مضمونة للحصول على احتياج الجسم اليومي من المغنيسيوم

منذ 7 أشهر
10 أطعمة نباتية غنية بالمغنيسيوم لتجربتها.. تعرف إليها

10 أطعمة نباتية غنية بالمغنيسيوم لتجربتها.. تعرف إليها

منذ 7 أشهر
اللوز من الفوائد الطبيعية للبشرة والجسم

اللوز من الفوائد الطبيعية للبشرة والجسم

منذ 7 أشهر
فوائد لاتعرفها لتناول السبانخ وأسرار طهيها السليم

فوائد لاتعرفها لتناول السبانخ وأسرار طهيها السليم

منذ 7 أشهر
كيفية التعرف على نقص المغنيسيوم في الجسم.. الأعراض الرئيسية

كيفية التعرف على نقص المغنيسيوم في الجسم.. الأعراض الرئيسية

منذ 7 أشهر
تعرف على أكثر الخضروات الصحية في العالم

تعرف على أكثر الخضروات الصحية في العالم

منذ 7 أشهر
ما الآثار الجانبية للمغنيسيوم؟

ما الآثار الجانبية للمغنيسيوم؟

منذ 7 أشهر
أنشطة تخلصك من وزن الماء الزائد

أنشطة تخلصك من وزن الماء الزائد

منذ 8 أشهر
الأرق والحساسية للتوتر.. علامات نقص المغنيسيوم

الأرق والحساسية للتوتر.. علامات نقص المغنيسيوم

منذ 8 أشهر
هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

منذ 8 أشهر
المغنيسيوم: مصادره وفوائده في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق

المغنيسيوم: مصادره وفوائده في تحسين جودة النوم وعلاج الأرق

منذ 8 أشهر
انتبه.. مكملات غذائية شهيرة قد تسبب مشكلات صحية في جسمك

انتبه.. مكملات غذائية شهيرة قد تسبب مشكلات صحية في جسمك

منذ 8 أشهر
فيتامينات لاستعادة المناعة خلال فصل الربيع

فيتامينات لاستعادة المناعة خلال فصل الربيع

منذ 8 أشهر
أفضل 10 أنواع من الفواكه الغنية بالمغنيسيوم لتعزيز صحتك

أفضل 10 أنواع من الفواكه الغنية بالمغنيسيوم لتعزيز صحتك

منذ 8 أشهر
لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا في فصل الشتاء؟

لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا في فصل الشتاء؟

منذ 9 أشهر
10 فوائد لبدء يومك بشرب ماء جوز الهند

10 فوائد لبدء يومك بشرب ماء جوز الهند

منذ 9 أشهر
علامات صحية لنقص المغنيسيوم في الجسم.. احذر تجاهلها

علامات صحية لنقص المغنيسيوم في الجسم.. احذر تجاهلها

منذ 9 أشهر
فوائد تناول المغنيسيوم للصحة الجسم

فوائد تناول المغنيسيوم للصحة الجسم

منذ 9 أشهر
مكملات المغنيسيوم والشاي الأخضر تساعد في خفض نسبة الكوليسترول

مكملات المغنيسيوم والشاي الأخضر تساعد في خفض نسبة الكوليسترول

منذ 9 أشهر
كيف تعزز الذرة صحتك؟ 9 فوائد لا غنى عنها

كيف تعزز الذرة صحتك؟ 9 فوائد لا غنى عنها

منذ 10 أشهر
فوائد تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لصحة الجسم

فوائد تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لصحة الجسم

منذ 10 أشهر
أبرزهم التفاح.. أطعمة تمد الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم

أبرزهم التفاح.. أطعمة تمد الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم

منذ 10 أشهر
تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها

تناول البطاطس مفيد لبعض الأمراض.. التهاب المعدة أبرزها

منذ 10 أشهر
فوائد لا تعرفها عن المغنيسيوم .. يعزز صحة القلب ويقاوم الأرق

فوائد لا تعرفها عن المغنيسيوم .. يعزز صحة القلب ويقاوم الأرق

منذ 11 أشهر
نقص المغنيسيوم يشكل خطرا على القلب والنفسية.. طبيب يوضح

نقص المغنيسيوم يشكل خطرا على القلب والنفسية.. طبيب يوضح

منذ 11 أشهر
انتبه.. في هذه الحالة تنذرك تشنجات الساق بحالة طبية خطيرة

انتبه.. في هذه الحالة تنذرك تشنجات الساق بحالة طبية خطيرة

منذ 11 أشهر
طبيبة تكشف فوائد الأناناس لمناعة كبار السن

طبيبة تكشف فوائد الأناناس لمناعة كبار السن

منذ 11 أشهر
أهمية المغنيسيوم للجسم ومصادره الطبيعية

أهمية المغنيسيوم للجسم ومصادره الطبيعية

منذ 11 أشهر
فوائد لا تحصى بتناول البامية مع كوب ماء

فوائد لا تحصى بتناول البامية مع كوب ماء

منذ سنة
فوائد تناول بذور اليقطين يومياً

فوائد تناول بذور اليقطين يومياً

منذ سنة
الجريدة الورقية