السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الجلوس

استشاري باطنة يحذر من قلة الحركة: أمراض خطيرة تهدد الصحة وتستدعي الوقاية

استشاري باطنة يحذر من قلة الحركة: أمراض خطيرة تهدد الصحة وتستدعي الوقاية
دراسة: الوقوف لمدة دقيقتين يحسن صحة القلب

دراسة: الوقوف لمدة دقيقتين يحسن صحة القلب
أطباء يحذرون.. نمط الجلوس قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

أطباء يحذرون.. نمط الجلوس قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
الجلوس لفترات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بهذا المرض

الجلوس لفترات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بهذا المرض
دراسة: كسر فترات الجلوس الطويلة يدعم النشاط ويحسن الدورة الدموية

دراسة: كسر فترات الجلوس الطويلة يدعم النشاط ويحسن الدورة الدموية
أنشطة الجلوس الذهنية.. تحمي الدماغ وتقلل خطر الخرف مع التقدم في العمر

أنشطة الجلوس الذهنية.. تحمي الدماغ وتقلل خطر الخرف مع التقدم في العمر
لماذا تشعر بوخز في الساقين أثناء الجلوس لفترة طويلة؟

لماذا تشعر بوخز في الساقين أثناء الجلوس لفترة طويلة؟
هل الجلوس الطويل يبطئ عملية الحرق؟.. دراسة توضح

هل الجلوس الطويل يبطئ عملية الحرق؟.. دراسة توضح

دراسة: الجلوس الطويل أمام الشاشات خطر خفي يهدد جودة النوم

دراسة: الجلوس الطويل أمام الشاشات خطر خفي يهدد جودة النوم
الجلوس لساعات طويلة قد يهدد صحة الدماغ.. دراسة تحذر

الجلوس لساعات طويلة قد يهدد صحة الدماغ.. دراسة تحذر

هل الجلوس لفترات طويلة يهدد صحتك؟.. أضرار صامتة ونصائح لتقليل المخاطر

هل الجلوس لفترات طويلة يهدد صحتك؟.. أضرار صامتة ونصائح لتقليل المخاطر
الجلوس لفترات طويلة.. خطر خفي يهدد العمود الفقري وصحة الجسم

الجلوس لفترات طويلة.. خطر خفي يهدد العمود الفقري وصحة الجسم
الجلوس الطويل أمام الموبايل.. خطر صامت يهدد الرقبة والعمود الفقري

الجلوس الطويل أمام الموبايل.. خطر صامت يهدد الرقبة والعمود الفقري
طبيبة توضح الأسباب المحتملة لتشنجات العضلات ليلًا

طبيبة توضح الأسباب المحتملة لتشنجات العضلات ليلًا
دراسة: الجلوس لفترات طويلة يضعف الدورة الدموية في الساقين

دراسة: الجلوس لفترات طويلة يضعف الدورة الدموية في الساقين
دراسة: الجلوس أكثر من 8 ساعات يوميًا يزيد خطر الجلطات

دراسة: الجلوس أكثر من 8 ساعات يوميًا يزيد خطر الجلطات
الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر أمراض القلب حتى مع الرياضة.. دراسة تحذر

الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر أمراض القلب حتى مع الرياضة.. دراسة تحذر
آلام الرقبة والكتف لا تأتي صدفة.. 5 أسباب شائعة يحذّر منها الأطباء

آلام الرقبة والكتف لا تأتي صدفة.. 5 أسباب شائعة يحذّر منها الأطباء
دراسة: الجلوس في الظلام لفترات طويلة يرفع هرمون التوتر

دراسة: الجلوس في الظلام لفترات طويلة يرفع هرمون التوتر

أحذر.. الجلوس لفترات طويلة يضعف عضلات القلب

أحذر.. الجلوس لفترات طويلة يضعف عضلات القلب

عادة الجلوس الطويلة تضعف الدورة الدموية وتزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة

عادة الجلوس الطويلة تضعف الدورة الدموية وتزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة
أبحاث جديدة: الجلوس لفترات طويلة يؤثر على الدورة الدموية

أبحاث جديدة: الجلوس لفترات طويلة يؤثر على الدورة الدموية
تأثير الجلوس الطويل دون حركة على صحة المخ

تأثير الجلوس الطويل دون حركة على صحة المخ
سعيد عبد العزيز

الفصيح عايز حوار صريح

سعيد عبد العزيز
بعد الخامسة والثلاثين.. الجسد يبدأ العدّ التنازلي

بعد الخامسة والثلاثين.. الجسد يبدأ العدّ التنازلي
أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن

أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن
الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.. فكيف ذلك؟

الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.. فكيف ذلك؟
تعرف على الطريقة الصحيحة للجلوس أثناء العمل والدراسة

تعرف على الطريقة الصحيحة للجلوس أثناء العمل والدراسة
أسباب الدوار عند النهوض فجأة ونصائح لتجنب المخاطر

أسباب الدوار عند النهوض فجأة ونصائح لتجنب المخاطر
ليلى علوي تفجر مفاجأة عن

ليلى علوي تفجر مفاجأة عن "ضريبة" تدفعها بسبب عملها بالفن.. ما علاقة الشبشب؟ (فيديو)
حتى الرياضة لن تنقذك.. الجلوس الطويل

حتى الرياضة لن تنقذك.. الجلوس الطويل "يقصف العمر"
دراسة: المشي بعد الأكل يحسن الهضم وينشط الدورة الدموية

دراسة: المشي بعد الأكل يحسن الهضم وينشط الدورة الدموية
مخاطر الجلوس الطويل أمام الشاشات على الرقبة والعظام

مخاطر الجلوس الطويل أمام الشاشات على الرقبة والعظام
الجلوس لفترة طويلة.. عادة مكتبية تهدد القلب والعظام

الجلوس لفترة طويلة.. عادة مكتبية تهدد القلب والعظام
فوائد غير متوقعة لـ

فوائد غير متوقعة لـ "المشي العكسي".. هل يقوي الذاكرة؟
دراسة علمية تحذر: الهواتف والشاشات خطر على قلوب أطفالكم

دراسة علمية تحذر: الهواتف والشاشات خطر على قلوب أطفالكم
الجريدة الورقية