الخميس 09 مايو 2024
الجريدة الورقية
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
رئيس حزب الوفد
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس الإدارة
د.أيمن محسب
رئيس التحرير
د. وجدى زين الدين
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
القائمة
أخبار وتقارير
رياضة
ميديا
اقتصاد
تكنولوجيا
عربى وعالمى
ثقافة وفن
منوعات ومرأة
مقالات الرأي
حوادث
حزب الوفد
جامعات ومدارس
المحـافظـات
في خدمتك
الطريق إلى البرلمان
المغتربون المصريون
تحقيقات وحـوارات
دنيا ودين
سيارات
المواطن الصحفى
قصة جريمة
المجتمع اليوم
البحث
الرئيسية
التمارين الرياضية
التمارين الرياضية
إنطلاق مبادرة المشروع القومي لرفع كفاءة اللياقة البدنية لطلاب المدارس بقنا
منذ أقل من ساعة
الجلوس فترة طويلة على كرسي يهدد النساء المصابات بمرض السكري
منذ حوالي 3 ساعات
بشرط ممارستها يوميًا.. تمارين رياضية تُخلصك من آلام أسفل الظهر
منذ أقل من شهر
ارتفاع ضغط الدم.. أفضل وأسوأ الأطعمة لصحة المرضى
منذ أقل من شهر
احذر.. ممارسة التمارين الرياضية تسبب زيادة الوزن في هذه الحالة
منذ شهر
تغييرات بسيطة في نمط الحياة تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
منذ شهر
فوائد ممارسة الرياضة لمرة واحدة في الأسبوع
منذ أقل من شهرين
الرياضة لها تأثير إيجابي على وظائف الدماغ لدى كبار السن
منذ أقل من شهرين
سامية فاروق
الرياضة وإنقاذ المراهقين من السارق
علماء يوضحون طرق للتغلب على الأرق
منذ أقل من شهرين
تساعد ألعاب الفيديو الأشخاص على تحسين الذاكرة وتقويتها
منذ أقل من شهرين
كيف نتخلص من الضغط النفسى بـ 3 طرق بسيطة؟
منذ أقل من شهرين
ممارسة الرياضة بانتظام يؤثر بالإيجاب على صحة كبار السن.. دراسة توضح
منذ أكثر من شهرين
كيف تحافظ على نتائج فقدان الوزن بعد وقف عقاقير مكافحة السمنة؟ تفاصيل
منذ أكثر من شهرين
خطوات بسيطة ليصبح الشخص أكثر ذكاءً
منذ أكثر من شهرين
أفضل 3 طرق لمرضى السكري تضبط السكر في الدم
منذ أكثر من شهرين
٣ نصائح بسيطة تساعد على ضبط السكر في الدم
منذ أكثر من شهرين
الجري يقوي الجسم والدماغ.. دراسة توضح
منذ 3 شهر
سرعة المشي تؤثر على متوسط العمر.. دراسة توضح
منذ 3 شهر
الرياضة تطهر الجسم من المواد المسببة للسرطان.. دراسة توضح
منذ 4 شهر
التمارين الرياضية تؤذي صحتك (تفاصيل)
منذ 4 شهر