الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

اللوز صفحة 3

المصدر الأغنى للبروتين.. لبناء العضلات وإصلاحها وإنتاج الإنزيمات

المصدر الأغنى للبروتين.. لبناء العضلات وإصلاحها وإنتاج الإنزيمات
أبرز الفواكه المجففة المفضل تناولها منقوعة للحصول على فوائد مضاعفة

أبرز الفواكه المجففة المفضل تناولها منقوعة للحصول على فوائد مضاعفة
8 أطعمة نباتية تساعدك على خسارة الوزن

8 أطعمة نباتية تساعدك على خسارة الوزن
8 أطعمة طبيعية صحية غنية بالبروتين.. احرص على إضافتها في نظامك الغذائي

8 أطعمة طبيعية صحية غنية بالبروتين.. احرص على إضافتها في نظامك الغذائي
الغرفة التجارية بالقاهرة: زيادة الإقبال على شراء السلع بنسبة 35٪ هذا العام

الغرفة التجارية بالقاهرة: زيادة الإقبال على شراء السلع بنسبة 35٪ هذا العام
فوائد صحية لتناول حليب اللوز

فوائد صحية لتناول حليب اللوز
نوع من المكسرات يعزز صحة الذاكرة

نوع من المكسرات يعزز صحة الذاكرة

محافظ القليوبية يفتتح معرض

محافظ القليوبية يفتتح معرض "كنوز مطروح" للترويج للتراث والمنتجات البيئية
دراسة تنصح بوجبة لذيذة يمكنها خفض الكوليسترول الضار

دراسة تنصح بوجبة لذيذة يمكنها خفض الكوليسترول الضار
أفضل أنواع الحليب لصحتك

أفضل أنواع الحليب لصحتك
لإنقاص الوزن.. تناول هذا الحليب

لإنقاص الوزن.. تناول هذا الحليب
اللوز.. غذاء صحي يعزز القلب ويسهم في خسارة الوزن

اللوز.. غذاء صحي يعزز القلب ويسهم في خسارة الوزن
كنز صحي خفي في اللوز المنقوع..تناولي بعضاً منه كل يوم ولاحظ الفرق

كنز صحي خفي في اللوز المنقوع..تناولي بعضاً منه كل يوم ولاحظ الفرق
طبيب يكشف عن أطعمة تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم

طبيب يكشف عن أطعمة تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم
أطعمة يمكنك تناولها أثناء ارتفاع ضغط الدم

أطعمة يمكنك تناولها أثناء ارتفاع ضغط الدم
4 أطعمة صحية تساعد على وقف تساقط الشعر

4 أطعمة صحية تساعد على وقف تساقط الشعر

أطعمة تعزز مستويات هرمون البروجسترون بشكل طبيعي

أطعمة تعزز مستويات هرمون البروجسترون بشكل طبيعي
أطعمة تساعد على تحسين بصر طفلك

أطعمة تساعد على تحسين بصر طفلك
القطن في خبر كان.. ومزارعو الفيوم

القطن في خبر كان.. ومزارعو الفيوم "تعبنا راح بلاش"
أفضل ٤ أطعمة تنظم الكوليسترول في الدم.. ما علاقة التمارين الرياضية؟

أفضل ٤ أطعمة تنظم الكوليسترول في الدم.. ما علاقة التمارين الرياضية؟
خطورة تناول الشوفان مع الحليب

خطورة تناول الشوفان مع الحليب

فوائد اللوز الصحية| كيف تستفيد منها والكمية الموصى بها

فوائد اللوز الصحية| كيف تستفيد منها والكمية الموصى بها
حضري كوكيز خروف عيد الأضحي في المنزل

حضري كوكيز خروف عيد الأضحي في المنزل
أبرزها اللوز والكاجو.. أهم 6 مكسرات لمرضى السكري

أبرزها اللوز والكاجو.. أهم 6 مكسرات لمرضى السكري
أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم

أطعمة صحية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم

وجبات تعزز القدرة الإنتاجية في العمل

وجبات تعزز القدرة الإنتاجية في العمل
منعًا للسمنة.. أطعمة صحية تمد جسمك بالبروتين وتعزز خسارة الوزن

منعًا للسمنة.. أطعمة صحية تمد جسمك بالبروتين وتعزز خسارة الوزن
أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة القولون العصبي

أطعمة ومشروبات مفيدة لصحة القولون العصبي
خبراء يحذرون من 5 سلبيات للأنظمة الغذائية

خبراء يحذرون من 5 سلبيات للأنظمة الغذائية
أغذية تمنع تساقط الشعر

أغذية تمنع تساقط الشعر
أفضل ثلاثة أطعمة لصحة العين.. اللوز أهمهم

أفضل ثلاثة أطعمة لصحة العين.. اللوز أهمهم

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية هي الأكثر إشباعًا

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية هي الأكثر إشباعًا
اللوز يؤثر على وظائف الدماغ.. دراسة تكشف مفاجأة

اللوز يؤثر على وظائف الدماغ.. دراسة تكشف مفاجأة
أبرزها جوز الهند واللوز.. 5 بدائل حليب البقر للنباتيين

أبرزها جوز الهند واللوز.. 5 بدائل حليب البقر للنباتيين
ضرورة تناول 6 فواكه جافة ومكسرات في الصباح

ضرورة تناول 6 فواكه جافة ومكسرات في الصباح

أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الأسماك

أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الأسماك
الجريدة الورقية