الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

اللوز صفحة 2

دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول

دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول

3 أطعمة تعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي

3 أطعمة تعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي
كيف تطيل عمر الطعام في الثلاجة.. خبراء يجيبون

كيف تطيل عمر الطعام في الثلاجة.. خبراء يجيبون

"ملوك المغنيسيوم".. 5 أطعمة تتفوق على اللوز
زيت الخروع.. سر الرموش الكثيفة والحواجب القوية

زيت الخروع.. سر الرموش الكثيفة والحواجب القوية
اللوز.. سر الشعر الكثيف والبشرة المشرقة

اللوز.. سر الشعر الكثيف والبشرة المشرقة
أضرار الإفراط في تناول اللوز

أضرار الإفراط في تناول اللوز
أسرار نظام غذائي لعلاج التهاب المفاصل

أسرار نظام غذائي لعلاج التهاب المفاصل
المكسرات.. كنز صحي في حفنة صغيرة

المكسرات.. كنز صحي في حفنة صغيرة
كيف يؤثر تناول اللوز على صحة الدماغ؟

كيف يؤثر تناول اللوز على صحة الدماغ؟
أفكار لدمج نظام غذائي نباتي في حياتك اليومية

أفكار لدمج نظام غذائي نباتي في حياتك اليومية
5 أطعمة تحميك من الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن

5 أطعمة تحميك من الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن
يساعد في إنقاص الوزن.. فوائد عديدة للوز المنقوع

يساعد في إنقاص الوزن.. فوائد عديدة للوز المنقوع
دراسة تؤكد: المكسرات تمنع زيادة الوزن

دراسة تؤكد: المكسرات تمنع زيادة الوزن
دراسة: منتجات حليب الصويا واللوز خطيرة على صحتك

دراسة: منتجات حليب الصويا واللوز خطيرة على صحتك
7 أطعمة غنية بالدهون لكن مفيدة للقلب

7 أطعمة غنية بالدهون لكن مفيدة للقلب
أفضل 10 أنواع من الدقيق الصحي لإنقاص الوزن

أفضل 10 أنواع من الدقيق الصحي لإنقاص الوزن
تناول حفنة لوز يوميًا يحميك من أخطر أمراض العصر.. دراسة تكشف التفاصيل

تناول حفنة لوز يوميًا يحميك من أخطر أمراض العصر.. دراسة تكشف التفاصيل
طبيب يوضح أبرز المنتجات المعززة لنمو الشعر

طبيب يوضح أبرز المنتجات المعززة لنمو الشعر
5 أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول الضار طبيعيًا

5 أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول الضار طبيعيًا
5 أفكار لوجبات فطور تعزز مستويات فيتامين C طبيعياً

5 أفكار لوجبات فطور تعزز مستويات فيتامين C طبيعياً
دراسة: منتجات حليب الصويا واللوز خطرة على صحتك

دراسة: منتجات حليب الصويا واللوز خطرة على صحتك
5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي

5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي
6 أطعمة تُعزز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي.. تعرف إليها

6 أطعمة تُعزز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي.. تعرف إليها
اللوز.. غذاء متكامل يعزز صحتك من الداخل والخارج

اللوز.. غذاء متكامل يعزز صحتك من الداخل والخارج
تناول اللوز يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون

تناول اللوز يوميًا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون
لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات
7 أطعمة لتعزيز نمو الشعر وتقويته

7 أطعمة لتعزيز نمو الشعر وتقويته
لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات
حليب اللوز.. خيار نباتي غني بالفوائد الصحية

حليب اللوز.. خيار نباتي غني بالفوائد الصحية
أطباء ينصحون بهذه الأطعمة لتعزيز صحة الأسنان

أطباء ينصحون بهذه الأطعمة لتعزيز صحة الأسنان
اللوز من الفوائد الطبيعية للبشرة والجسم

اللوز من الفوائد الطبيعية للبشرة والجسم

فوائد تناول التمر واللوز في الصباح

فوائد تناول التمر واللوز في الصباح

أطعمة تساعدك في إنقاص وزنك

أطعمة تساعدك في إنقاص وزنك

6 أطعمة عالية السعرات الحرارية يجب تناولها

6 أطعمة عالية السعرات الحرارية يجب تناولها
اللوز.. 6 فوائد مذهلة للجسم| أبرزها يقوي العظام ويرفع المناعة

اللوز.. 6 فوائد مذهلة للجسم| أبرزها يقوي العظام ويرفع المناعة
الجريدة الورقية