السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فيتامين د

هل يساعد فيتامين د على تخفيف ألم العضلات؟

هل يساعد فيتامين د على تخفيف ألم العضلات؟
هيئة الدواء: توافر مستحضرات فيتامين د.. إنتاج مستمر وإمدادات مؤمّنة لتلبية الاحتياجات

هيئة الدواء: توافر مستحضرات فيتامين د.. إنتاج مستمر وإمدادات مؤمّنة لتلبية الاحتياجات
ضوء الشمس ليس مجرد فيتامين د.. إنه جهاز التحكم عن بعد للجسم

ضوء الشمس ليس مجرد فيتامين د.. إنه جهاز التحكم عن بعد للجسم
القهوة وصحة عظام النساء.. هل تناولها مفيد أم ضار؟

القهوة وصحة عظام النساء.. هل تناولها مفيد أم ضار؟
متى يكون الوقت الأنسب لتناول مكملات فيتامين د؟

متى يكون الوقت الأنسب لتناول مكملات فيتامين د؟
قلة التعرض لأشعة الشمس.. كيف تؤثر على الجسم والمزاج؟

قلة التعرض لأشعة الشمس.. كيف تؤثر على الجسم والمزاج؟
دراسة تكشف علاقة شرب الشاي بصحة العظام

دراسة تكشف علاقة شرب الشاي بصحة العظام
دهون البطن ونقص فيتامين د.. عوامل ترتبط بمخاطر صحية

دهون البطن ونقص فيتامين د.. عوامل ترتبط بمخاطر صحية
مشروبات تحتوي على فيتامين د.. تعرف عليها

مشروبات تحتوي على فيتامين د.. تعرف عليها
أفضل المأكولات التي تدعم فيتامين د.. أطعمة مهمة لصحة العظام والمناعة

أفضل المأكولات التي تدعم فيتامين د.. أطعمة مهمة لصحة العظام والمناعة
علامات في جسمك تكشف نقص فيتامين د.. متى تحتاج إلى الفحص؟

علامات في جسمك تكشف نقص فيتامين د.. متى تحتاج إلى الفحص؟
د. محمد عبدالله حسين

كيف تكون صياداً ماهرا لمقالات PubMed وGoogle Scholar وScopus في 10 خطوات عملية

د. محمد عبدالله حسين
أطعمة تساعد على التئام العظام.. تغذية سليمة تسرّع التعافي وتعزز قوة الهيكل العظمي

أطعمة تساعد على التئام العظام.. تغذية سليمة تسرّع التعافي وتعزز قوة الهيكل العظمي
علامات نقص فيتامين د.. وأهم مصادره لتقوية العظام

علامات نقص فيتامين د.. وأهم مصادره لتقوية العظام
أطعمة تساعد على تعويض نقص فيتامين د وتعزيز صحة العظام

أطعمة تساعد على تعويض نقص فيتامين د وتعزيز صحة العظام
فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟

فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟
دراسة تثير الجدل: فيتامينات د والكالسيوم لا تحمي من كسور العظام

دراسة تثير الجدل: فيتامينات د والكالسيوم لا تحمي من كسور العظام
دراسة جديدة تكشف نوع فيتامين يحسن ذاكرة الجنين أثناء الحمل

دراسة جديدة تكشف نوع فيتامين يحسن ذاكرة الجنين أثناء الحمل
أفضل وقت لتناول فيتامين د.. ومتى يكون امتصاصه أقوى؟

أفضل وقت لتناول فيتامين د.. ومتى يكون امتصاصه أقوى؟
أعراض نقص فيتامين د في الجسم.. علامات صامتة لا يجب تجاهلها

أعراض نقص فيتامين د في الجسم.. علامات صامتة لا يجب تجاهلها
فيتامين د.. عنصر منسي يؤثر على صحتك

فيتامين د.. عنصر منسي يؤثر على صحتك
نقص فيتامين د.. تأثيره في العظام والمناعة

نقص فيتامين د.. تأثيره في العظام والمناعة
باحثون يكشفون..

باحثون يكشفون.. "فيتامين د" قد يحارب السكر لدى فئة محددة فقط من الناس
طرق تحفيز الإندورفين من أجل الشعور بالسعادة

طرق تحفيز الإندورفين من أجل الشعور بالسعادة

أسماك غنية بفيتامين د.. خيارات غذائية تدعم العظام والمناعة

أسماك غنية بفيتامين د.. خيارات غذائية تدعم العظام والمناعة
الإفراط في فيتامين د خلال منتصف العمر.. مضاعفات تؤثر على الصحة

الإفراط في فيتامين د خلال منتصف العمر.. مضاعفات تؤثر على الصحة
الإفراط في فيتامين د.. فوائد ضرورية قد تتحول إلى مخاطر صحية

الإفراط في فيتامين د.. فوائد ضرورية قد تتحول إلى مخاطر صحية
الجرعة اليومية من فيتامين د تساعد في الحماية من الزهايمر

الجرعة اليومية من فيتامين د تساعد في الحماية من الزهايمر
قلة التعرض للشمس وتأثيرها في الصحة النفسية والجسدية

قلة التعرض للشمس وتأثيرها في الصحة النفسية والجسدية
كيف تزيد امتصاص فيتامين د في الجسم؟.. خطوات بسيطة لنتائج أفضل

كيف تزيد امتصاص فيتامين د في الجسم؟.. خطوات بسيطة لنتائج أفضل
فيتامين د.. المفتاح الذهبي لصحة العظام والمناعة والدماغ

فيتامين د.. المفتاح الذهبي لصحة العظام والمناعة والدماغ
علامات تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم

علامات تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم
هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟

هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟
هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟

هل مكملات فيتامين د تغير لون البشرة؟
علامات نقص فيتامين د تظهر على الجسم.. تحذيرات لا يجب تجاهلها

علامات نقص فيتامين د تظهر على الجسم.. تحذيرات لا يجب تجاهلها
علامات مبكرة لنقص فيتامين د عند النساء.. أعراض صامتة يجب الانتباه لها

علامات مبكرة لنقص فيتامين د عند النساء.. أعراض صامتة يجب الانتباه لها
الجريدة الورقية