الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فيتامين د صفحة 4

بعيداً عن العظام.. أضرار صحية لنقص فيتامين د وطرق الحصول عليه

بعيداً عن العظام.. أضرار صحية لنقص فيتامين د وطرق الحصول عليه
طريقة تحضير سمك بالزعتر

طريقة تحضير سمك بالزعتر
الوقت المناسب لتناول الكالسيوم لتعزيز عملية امتصاصه والاستفادة منه

الوقت المناسب لتناول الكالسيوم لتعزيز عملية امتصاصه والاستفادة منه
علماء يكتشفون علاج واعد للصدفية بدون آثار جانبية

علماء يكتشفون علاج واعد للصدفية بدون آثار جانبية
مصدر طبيعي صحي يساعدك في الحصول على فيتامين د.. احرص عليه يوميا

مصدر طبيعي صحي يساعدك في الحصول على فيتامين د.. احرص عليه يوميا

ما هي الأطعمة التي تسبب ردود فعل تحسسية قوية في الربيع؟

ما هي الأطعمة التي تسبب ردود فعل تحسسية قوية في الربيع؟
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها للحماية من مرض السل ؟

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها للحماية من مرض السل ؟
هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

هل يحدث الوزن الزائد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ؟

فيتامينات لاستعادة المناعة خلال فصل الربيع

فيتامينات لاستعادة المناعة خلال فصل الربيع

باحثون يوضحون العلاقة بين فيتامين د وخفض التهابات الجهاز التنفسي الحادة

باحثون يوضحون العلاقة بين فيتامين د وخفض التهابات الجهاز التنفسي الحادة
نقص فيتامين د.. الأعراض وأطعمة تعويضية للعلاج

نقص فيتامين د.. الأعراض وأطعمة تعويضية للعلاج
الجريب فروت أبرزها.. منتجات تساعد على تسريع خسارة الوزن

الجريب فروت أبرزها.. منتجات تساعد على تسريع خسارة الوزن
نقص فيتامين د.. أطباء ينصحون بالتعرض لأشعة الشمس وتناول الرنجة

نقص فيتامين د.. أطباء ينصحون بالتعرض لأشعة الشمس وتناول الرنجة
لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا للصحة.. علامات نقصه

لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا للصحة.. علامات نقصه
أبرز العلامات الشائعة على نقص فيتامين د و3 طرق للمعالجة

أبرز العلامات الشائعة على نقص فيتامين د و3 طرق للمعالجة
فوائد فيتامين

فوائد فيتامين "د" لصحة الجسم والمناعة
بعد يوم طويل ومرهق.. أطعمة تساعدك على الاسترخاء

بعد يوم طويل ومرهق.. أطعمة تساعدك على الاسترخاء

أهمها تهوية الغرفة.. قواعد بسيطة لتحسين جودة النوم

أهمها تهوية الغرفة.. قواعد بسيطة لتحسين جودة النوم
أسباب تجعلك تلتزم بتناول مكملات فيتامين د يوميًا

أسباب تجعلك تلتزم بتناول مكملات فيتامين د يوميًا
أخصائية تغذية توضح أعراض نقص

أخصائية تغذية توضح أعراض نقص "فيتامين د" في جسمك
دراسة تكشف تأثير فيتامين

دراسة تكشف تأثير فيتامين "د" والكالسيوم في الوقاية من الكسور لدى المسنين
نقص اليود وفيتامين د.. سبب زيادة الشهية في الشتاء

نقص اليود وفيتامين د.. سبب زيادة الشهية في الشتاء
أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم

أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم
حقيقة ارتباط نقص فيتامين د بـ

حقيقة ارتباط نقص فيتامين د بـ "الاكتئاب الموسمي"
أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم

أهمية فيتامين د لصحة العظام والجسم
فيتامين

فيتامين "د" السر وراء صحة العظام والمناعة للأطفال والكبار
تناول الأم لفيتامين د أثناء الحمل يؤثر على طفلها حتى 7 سنوات (تفاصيل)

تناول الأم لفيتامين د أثناء الحمل يؤثر على طفلها حتى 7 سنوات (تفاصيل)
مهمة بشكل خاص للمناعة.. منتجات لا غنى عنها في موسم البرد

مهمة بشكل خاص للمناعة.. منتجات لا غنى عنها في موسم البرد
فوائد فيتامين د للبشرة والشعر| أبرزها يحارب التجاعيد ويعالج الصلع

فوائد فيتامين د للبشرة والشعر| أبرزها يحارب التجاعيد ويعالج الصلع
نقص فيتامين د.. أعراضه وطرق علاجه

نقص فيتامين د.. أعراضه وطرق علاجه
اللامبالاة ضمن العلامات الأربع الرئيسية لنقص فيتامين د

اللامبالاة ضمن العلامات الأربع الرئيسية لنقص فيتامين د
نقص فيتامين د في مرحلة مبكرة من الحياة يرتبط بالإصابة بالسكر( تفاصيل)

نقص فيتامين د في مرحلة مبكرة من الحياة يرتبط بالإصابة بالسكر( تفاصيل)
7 نصائح فعالة لزيادة امتصاص فيتامين د وتعزيز الصحة العامة

7 نصائح فعالة لزيادة امتصاص فيتامين د وتعزيز الصحة العامة
دور فيتامين د في الحفاظ على صحة العظام

دور فيتامين د في الحفاظ على صحة العظام
نقص فيتامين د في الخريف قد يسبب أمراضًا متكررة

نقص فيتامين د في الخريف قد يسبب أمراضًا متكررة
دراسة تكشف العلاقة بين نقص فيتامين د والإصابة بأمراض المناعة الذاتية

دراسة تكشف العلاقة بين نقص فيتامين د والإصابة بأمراض المناعة الذاتية
الجريدة الورقية