السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الصحة العقلية

الروزماري ودوره في دعم صحة الدماغ وتحسين التركيز

الروزماري ودوره في دعم صحة الدماغ وتحسين التركيز
دراسة صادمة تكشف تأثير رعاية الأحفاد على الصحة العقلية للأجداد

دراسة صادمة تكشف تأثير رعاية الأحفاد على الصحة العقلية للأجداد
دراسة: الجوز يدعم صحة الدماغ ويحافظ على الذاكرة

دراسة: الجوز يدعم صحة الدماغ ويحافظ على الذاكرة
هذه المعادن الأساسية تؤثر على المزاج وتسبب الاكتئاب

هذه المعادن الأساسية تؤثر على المزاج وتسبب الاكتئاب
فوائد مذهلة للفول السوداني على صحة الدماغ

فوائد مذهلة للفول السوداني على صحة الدماغ
طبيب أعصاب يحذر.. النوم بسماعات الأذن قد يؤدي إلى الخرف

طبيب أعصاب يحذر.. النوم بسماعات الأذن قد يؤدي إلى الخرف
النوم بسماعات الأذن قد يصيبك بالخرف.. طبيب يحذر

النوم بسماعات الأذن قد يصيبك بالخرف.. طبيب يحذر
الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟

الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟
سيلينا جوميز تواصل عملها الخيري في مجال الصحة العقلية حتى في يوم زفافها

سيلينا جوميز تواصل عملها الخيري في مجال الصحة العقلية حتى في يوم زفافها
أكثر من نصف مليون مستخدم للذكاء الاصطناعي يعانون من اضطرابات نفسية أسبوعيًا

أكثر من نصف مليون مستخدم للذكاء الاصطناعي يعانون من اضطرابات نفسية أسبوعيًا
احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن

احذر: تخطي وجبة الإفطار يشير لخلل صحي أو توتر مزمن
متى تسمح لطفلك بالحصول على جهاز ذكي؟.. خبير أمريكي يجيب

متى تسمح لطفلك بالحصول على جهاز ذكي؟.. خبير أمريكي يجيب
قاعدة المشي 6-6-6 اليومية.. طريقة فعالة للحفاظ على لياقتك البدنية

قاعدة المشي 6-6-6 اليومية.. طريقة فعالة للحفاظ على لياقتك البدنية
دراسة تحذر: تجنب هذه العادات لتفادي قلة النوم ليلا والتعب المزمن نهارا

دراسة تحذر: تجنب هذه العادات لتفادي قلة النوم ليلا والتعب المزمن نهارا
كيفية اكتشاف أعراض الإرهاق النفسي وعلاجها

كيفية اكتشاف أعراض الإرهاق النفسي وعلاجها

احذر.. ذهان الذكاء الاصطناعي يصيب من يفرط في استخدام روبوتات المحادثة

احذر.. ذهان الذكاء الاصطناعي يصيب من يفرط في استخدام روبوتات المحادثة

بريتني سبيرز تدرس مقاضاة زوجها السابق بسبب مذكراته المثيرة للجدل

بريتني سبيرز تدرس مقاضاة زوجها السابق بسبب مذكراته المثيرة للجدل
الحر الشديد يؤثر على الصحة العقلية.. دراسة تثبت

الحر الشديد يؤثر على الصحة العقلية.. دراسة تثبت
7 أسباب لتناول كبسولات زيت السمك يوميًا

7 أسباب لتناول كبسولات زيت السمك يوميًا
اكتشاف 4 أنواع من الاضطراب تغير فهم الأطباء لـ “التوحد”

اكتشاف 4 أنواع من الاضطراب تغير فهم الأطباء لـ “التوحد”
فوائد غير متوقعة لتربية الحيوانات الأليفة على الصحة العقلية

فوائد غير متوقعة لتربية الحيوانات الأليفة على الصحة العقلية
استشارى طوارئ بالإسكندرية تحذر طلاب الثانوية العامة: مشروبات الطاقة سم قاتل

استشارى طوارئ بالإسكندرية تحذر طلاب الثانوية العامة: مشروبات الطاقة سم قاتل
دراسة توضح العلاقة بين طنين الأذن والقدرات العقلية

دراسة توضح العلاقة بين طنين الأذن والقدرات العقلية
دراسة صادمة تكشف علاقة خطيرة بين السهر وتدهور الدماغ

دراسة صادمة تكشف علاقة خطيرة بين السهر وتدهور الدماغ
من تحسين الصحة العقلية لمواجهة السرطان.. التأمل فعال لتقليل حدة هذه الأمراض

من تحسين الصحة العقلية لمواجهة السرطان.. التأمل فعال لتقليل حدة هذه الأمراض

الأطعمة الأكثر إشباعًا لمن يحاولون إنقاص الوزن

الأطعمة الأكثر إشباعًا لمن يحاولون إنقاص الوزن
8 نصائح تنقي الذهن يحتاجها الطلاب

8 نصائح تنقي الذهن يحتاجها الطلاب
دراسة تكشف تأثيرات صادمة لتناول الأطعمة فائقة المعالجة بإستمرار

دراسة تكشف تأثيرات صادمة لتناول الأطعمة فائقة المعالجة بإستمرار
دراسة تحذر.. علامة في العين تنذرك بخطر الإصابة بمرض نفسي شهير

دراسة تحذر.. علامة في العين تنذرك بخطر الإصابة بمرض نفسي شهير
دراسة توضح تأثير الملح الغير متوقع على الصحة العقلية

دراسة توضح تأثير الملح الغير متوقع على الصحة العقلية
فوائد مذهلة لشرب ماء بذور الشيا على معدة فارغة

فوائد مذهلة لشرب ماء بذور الشيا على معدة فارغة
مكمل غذائي شائع يساعد في تخفيف الاكتئاب والإرهاق المزمن

مكمل غذائي شائع يساعد في تخفيف الاكتئاب والإرهاق المزمن
6 علامات تشير إلى إصابتك بمشاكل في الصحة العقلية

6 علامات تشير إلى إصابتك بمشاكل في الصحة العقلية
7 عادات لتعزيز الصحة العقلية والمرونة في عام 2025

7 عادات لتعزيز الصحة العقلية والمرونة في عام 2025
دراسة تكشف العلاقة بين الحمضيات وتحسين المزاج

دراسة تكشف العلاقة بين الحمضيات وتحسين المزاج
نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل
الجريدة الورقية