الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الإجهاد التأكسدي

5 فناجين قهوة يوميًا.. ماذا تقول الدراسات عن تأثيرها على الصحة؟

5 فناجين قهوة يوميًا.. ماذا تقول الدراسات عن تأثيرها على الصحة؟
مشروب غني بمضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الماتشا للجسم

مشروب غني بمضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الماتشا للجسم
علماء يوضحون: مادة في الطماطم تدعم صحة القلب

علماء يوضحون: مادة في الطماطم تدعم صحة القلب
دراسة: الشاي الأخضر يعزز دفاعات الجسم ضد الشيخوخة

دراسة: الشاي الأخضر يعزز دفاعات الجسم ضد الشيخوخة
الكرز.. فاكهة صيفية صغيرة بفوائد كبيرة لصحة الجسم

الكرز.. فاكهة صيفية صغيرة بفوائد كبيرة لصحة الجسم
مادة طبيعية في الجسم تكافح الشيخوخة وتدعم صحة الخلايا

مادة طبيعية في الجسم تكافح الشيخوخة وتدعم صحة الخلايا
علماء يوضحون فوائد التفاح المذهلة لصحة الأوعية الدموية والأمعاء

علماء يوضحون فوائد التفاح المذهلة لصحة الأوعية الدموية والأمعاء
تعرف على فوائد تناول الزنجبيل أثناء الرجيم ودوره في خسارة الوزن

تعرف على فوائد تناول الزنجبيل أثناء الرجيم ودوره في خسارة الوزن
علماء يبتكرون علاجا واعدا لالتهاب الدماغ المرتبط بالتقدم في السن

علماء يبتكرون علاجا واعدا لالتهاب الدماغ المرتبط بالتقدم في السن
القرنفل ليس مجرد بهار.. دراسة تكشف فوائد صحية قد لا يعرفها كثيرون

القرنفل ليس مجرد بهار.. دراسة تكشف فوائد صحية قد لا يعرفها كثيرون
دراسة: تناول البيض بانتظام يدعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر

دراسة: تناول البيض بانتظام يدعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر
علماء يحددون منتجًا يُبطئ تصلب الشرايين ويُقلل من خطر الإصابة بالسرطان

علماء يحددون منتجًا يُبطئ تصلب الشرايين ويُقلل من خطر الإصابة بالسرطان
مواد طبيعية تساعد على حماية البصر.. تعرف عليها

مواد طبيعية تساعد على حماية البصر.. تعرف عليها
فاكهة شتوية شائعة تحمي الجسم من الالتهابات الصامتة

فاكهة شتوية شائعة تحمي الجسم من الالتهابات الصامتة
فوائد مذهلة لإضافة الليمون في النظام الغذائي

فوائد مذهلة لإضافة الليمون في النظام الغذائي
دراسة: نبات الصبار مفيد لصحة الدماغ ويبطئ الشيخوخة

دراسة: نبات الصبار مفيد لصحة الدماغ ويبطئ الشيخوخة
حقائق صادمة عن المحليات الصناعية |ما تأثيرها على القلب والدماغ؟

حقائق صادمة عن المحليات الصناعية |ما تأثيرها على القلب والدماغ؟
أطعمة تحمي عينيك من التلف الناتج عن استخدام الشاشات

أطعمة تحمي عينيك من التلف الناتج عن استخدام الشاشات
فاكهة استوائية صغيرة تظهر قدرتها على علاج شبكية العين

فاكهة استوائية صغيرة تظهر قدرتها على علاج شبكية العين
دراسة: عصير الرمان يحارب الانفلونزا بفعالية

دراسة: عصير الرمان يحارب الانفلونزا بفعالية
اختبار دواء يحمي رواد الفضاء من الإشعاع خلال الرحلات الطويلة

اختبار دواء يحمي رواد الفضاء من الإشعاع خلال الرحلات الطويلة

ما هي كمية فواكه وخضراوات المتاحة للحماية من الخرف؟

ما هي كمية فواكه وخضراوات المتاحة للحماية من الخرف؟
طرق تتحكم في السكري بدون أدوية

طرق تتحكم في السكري بدون أدوية
3 أطعمة مهمة لصحة القلب ومكافحة السرطان

3 أطعمة مهمة لصحة القلب ومكافحة السرطان
دراسة تكشف فائدة جديدة مذهلة لفيتامين

دراسة تكشف فائدة جديدة مذهلة لفيتامين "C"
دراسة تكشف عن مكمّل غذائي يحمي القلب من أحد أخطر مضاعفات السكر

دراسة تكشف عن مكمّل غذائي يحمي القلب من أحد أخطر مضاعفات السكر
7 أسباب تجعلك لا تستغني عن الزنجبيل والكركم يوميًا

7 أسباب تجعلك لا تستغني عن الزنجبيل والكركم يوميًا
منها العسل والثوم.. طبيب ينصح بضرورة تناول تلك الأطعمة بفصل الشتاء

منها العسل والثوم.. طبيب ينصح بضرورة تناول تلك الأطعمة بفصل الشتاء
3 فوائد صحية لشرب عصير البنجر يوميًا

3 فوائد صحية لشرب عصير البنجر يوميًا
6 طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف

6 طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف
الاستهلاك المنتظم للبرقوق يحسن حالة الجلد

الاستهلاك المنتظم للبرقوق يحسن حالة الجلد
تناول الخضار وسيلة فعالة للوقاية من السرطان

تناول الخضار وسيلة فعالة للوقاية من السرطان

الأشخاص الذين يتناولون الثوم أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد

الأشخاص الذين يتناولون الثوم أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد
تحذير عاجل للنباتيين.. أطباء يحذرون من كارثة صحية

تحذير عاجل للنباتيين.. أطباء يحذرون من كارثة صحية

أخصائية تغذية تحذر.. السكر المضاف يسرع عملية الشيخوخة

أخصائية تغذية تحذر.. السكر المضاف يسرع عملية الشيخوخة
أطعمة تعالج الاكتئاب من دون أدوية.. بشرط تناولها بهذه الكمية بانتظام

أطعمة تعالج الاكتئاب من دون أدوية.. بشرط تناولها بهذه الكمية بانتظام
الجريدة الورقية