بوابة الوفد الإلكترونية | حركة الأمعاء

الإثنين 09 نوفمبر 2026

الجريدة الورقية

رئيس حزب الوفد

د. السيد البدوي شحاتة

رئيس مجلس الإدارة

د. خالد قنديل

رئيس التحرير

علاء العطار

رئيس حزب الوفد

د. السيد البدوي شحاتة

رئيس مجلس الإدارة

د. خالد قنديل

رئيس التحرير

علاء العطار

ads

ads

حركة الأمعاء

ماذا يحدث عند تناول الجوافة على الريق؟

ماذا يحدث عند تناول الجوافة على الريق؟

الجمعة 16/أكتوبر/2026 - 03:36 ص

عادات غذائية تدعم صحة الجهاز الهضمي.. خطوات بسيطة لتحسين الهضم

عادات غذائية تدعم صحة الجهاز الهضمي.. خطوات بسيطة لتحسين الهضم

الإثنين 12/أكتوبر/2026 - 06:23 م

ماذا يحدث عند تناول الرمان؟.. فوائد صحية يقدمها للجسم

ماذا يحدث عند تناول الرمان؟.. فوائد صحية يقدمها للجسم

السبت 10/أكتوبر/2026 - 03:14 ص

أطعمة تحميك من الإمساك.. خيارات طبيعية لتحسين حركة الأمعاء

أطعمة تحميك من الإمساك.. خيارات طبيعية لتحسين حركة الأمعاء

السبت 10/أكتوبر/2026 - 02:56 ص

خلال 20 دقيقة فقط.. المشي قد يساعد على تخفيف الإمساك وتحفيز حركة الأمعاء

خلال 20 دقيقة فقط.. المشي قد يساعد على تخفيف الإمساك وتحفيز حركة الأمعاء

الجمعة 09/أكتوبر/2026 - 07:42 م

هل القهوة تحرق المعدة؟..خبراء يكشفون تأثيرها الحقيقي على الجهاز الهضمي

هل القهوة تحرق المعدة؟..خبراء يكشفون تأثيرها الحقيقي على الجهاز الهضمي

الخميس 01/أكتوبر/2026 - 09:21 م

فوائد البرقوق المجفف.. كيف يساعد على الهضم والشبع؟

فوائد البرقوق المجفف.. كيف يساعد على الهضم والشبع؟

الأحد 27/سبتمبر/2026 - 04:12 م

مفيد لصحة الجهاز الهضمي.. ماذا يحدث عند تناول الشوفان يوميًا؟

مفيد لصحة الجهاز الهضمي.. ماذا يحدث عند تناول الشوفان يوميًا؟

الجمعة 25/سبتمبر/2026 - 03:05 ص

مفيد لدعم الجهاز المناعي.. فوائد لا تعرفها عن تناول الكيوي يوميًا

مفيد لدعم الجهاز المناعي.. فوائد لا تعرفها عن تناول الكيوي يوميًا

الخميس 24/سبتمبر/2026 - 02:39 ص

الإفراط في القهوة والقولون.. هل يسبب الكافيين اضطرابات هضمية؟

الإفراط في القهوة والقولون.. هل يسبب الكافيين اضطرابات هضمية؟

الإثنين 21/سبتمبر/2026 - 11:12 م

هل الجوافة تسبب الإمساك؟.. ما تأثيرها على حركة الأمعاء

هل الجوافة تسبب الإمساك؟.. ما تأثيرها على حركة الأمعاء

الأحد 20/سبتمبر/2026 - 11:59 م

أهمها النشاط البدني.. خطوات بسيطة لدعم صحة الجهاز الهضمي

أهمها النشاط البدني.. خطوات بسيطة لدعم صحة الجهاز الهضمي

الجمعة 21/أغسطس/2026 - 10:56 م

عادات بسيطة لدعم الهضم وتقليل الانتفاخ

عادات بسيطة لدعم الهضم وتقليل الانتفاخ

الجمعة 21/أغسطس/2026 - 12:06 ص

الأفوكادو.. كيف يستفيد الجسم من تناول هذه الفاكهة؟

الأفوكادو.. كيف يستفيد الجسم من تناول هذه الفاكهة؟

الخميس 13/أغسطس/2026 - 08:26 م

فوائد شرب الماء أثناء الطعام.. حقيقة تأثيره على الهضم وأهم النصائح الصحية

فوائد شرب الماء أثناء الطعام.. حقيقة تأثيره على الهضم وأهم النصائح الصحية

الثلاثاء 04/أغسطس/2026 - 08:41 م

طريقة تحضير طاجن البامية بالطماطم مع اللحم

طريقة تحضير طاجن البامية بالطماطم مع اللحم

الجمعة 24/يوليو/2026 - 08:07 م

تدعم سكر الدم وصحة الجهاز الهضمي.. فوائد الحلبة للجسم

تدعم سكر الدم وصحة الجهاز الهضمي.. فوائد الحلبة للجسم

الجمعة 03/يوليو/2026 - 10:58 م

دراسة: تناول الكيوي يوميًا يدعم صحة الأمعاء ويحسن الهضم

دراسة: تناول الكيوي يوميًا يدعم صحة الأمعاء ويحسن الهضم

الأحد 21/يونيو/2026 - 11:50 م

المانجا بين الفوائد والأضرار.. فاكهة الصيف المفضلة تحت المجهر

المانجا بين الفوائد والأضرار.. فاكهة الصيف المفضلة تحت المجهر

الأربعاء 17/يونيو/2026 - 11:23 م

فاكهة صيفية غنية بالألياف والماء.. فوائد التين الشوكي لصحة الجسم

فاكهة صيفية غنية بالألياف والماء.. فوائد التين الشوكي لصحة الجسم

الجمعة 12/يونيو/2026 - 11:58 م

ينظم مستويات السكر في الدم.. أبرز فوائد الترمس للجسم

ينظم مستويات السكر في الدم.. أبرز فوائد الترمس للجسم

الأحد 07/يونيو/2026 - 07:39 م

تمنح الجسم فوائد عديدة.. ماذا يحدث عند تناول السلطة بانتظام؟

تمنح الجسم فوائد عديدة.. ماذا يحدث عند تناول السلطة بانتظام؟

الأحد 07/يونيو/2026 - 05:46 م

عادة صباحية بسيطة تساعد على تقليل الانتفاخ طوال اليوم

عادة صباحية بسيطة تساعد على تقليل الانتفاخ طوال اليوم

السبت 30/مايو/2026 - 11:02 م

الشمام.. فاكهة صيفية منعشة تحمل فوائد صحية مذهلة للجسم

الشمام.. فاكهة صيفية منعشة تحمل فوائد صحية مذهلة للجسم

الإثنين 25/مايو/2026 - 05:56 م

أطعمة تساعد على تهدئة القولون العصبي طبيعيًا

أطعمة تساعد على تهدئة القولون العصبي طبيعيًا

الأحد 24/مايو/2026 - 12:07 ص

التوت البري.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة لصحة الجسم

التوت البري.. فاكهة صغيرة بفوائد كبيرة لصحة الجسم

الإثنين 11/مايو/2026 - 07:45 م

التفاح .. الفاكهة الذهبية لدعم صحة شرايين القلب

التفاح .. الفاكهة الذهبية لدعم صحة شرايين القلب

الإثنين 11/مايو/2026 - 05:10 م

خطوات علاج انتفاخ البطن

خطوات علاج انتفاخ البطن

الثلاثاء 05/مايو/2026 - 03:48 م

مشروب بسيط بعد الأكل.. حل سريع لعسر الهضم

مشروب بسيط بعد الأكل.. حل سريع لعسر الهضم

الجمعة 01/مايو/2026 - 09:59 م

لماذا تتسبب الألياف في حدوث الانتفاخ؟

لماذا تتسبب الألياف في حدوث الانتفاخ؟

الإثنين 27/أبريل/2026 - 10:57 م

حلول سريعة لتهدئة القولون العصبي في دقائق

حلول سريعة لتهدئة القولون العصبي في دقائق

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 10:34 م

القولون العصبي.. دليل يساعدك على التحكم بالأعراض

القولون العصبي.. دليل يساعدك على التحكم بالأعراض

الخميس 16/أبريل/2026 - 09:55 م

البرقوق المجفف.. فوائد صحية متعددة تتجاوز تحسين الهضم

البرقوق المجفف.. فوائد صحية متعددة تتجاوز تحسين الهضم

السبت 28/مارس/2026 - 11:10 م

علامات تحذيرية لسرطان القولون.. تعرف عليها

علامات تحذيرية لسرطان القولون.. تعرف عليها

الجمعة 13/مارس/2026 - 11:54 م

علامات تدل على أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الألياف

علامات تدل على أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الألياف

الجمعة 13/مارس/2026 - 11:46 م

هل شرب الماء على معدة فارغة مفيد؟ خبراء يوضحون الحقيقة

هل شرب الماء على معدة فارغة مفيد؟ خبراء يوضحون الحقيقة

الإثنين 09/مارس/2026 - 10:17 م