الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فيتامين E صفحة 2

7 فيتامينات ومعادن يجب فحصها عند تساقط شعر النساء

7 فيتامينات ومعادن يجب فحصها عند تساقط شعر النساء
لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات
5 فيتامينات أساسية تنقذك من تساقط الشعر.. وهكذا تستطيع الحصول عليهم بسهولة

5 فيتامينات أساسية تنقذك من تساقط الشعر.. وهكذا تستطيع الحصول عليهم بسهولة

تغذية تساعد على قوة البصر

تغذية تساعد على قوة البصر

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات

لأعلى نسبة بروتين.. أفضل 3 اختيارات من المكسرات
قشور الزيتون فعالة لمحاربة مرض السرطان

قشور الزيتون فعالة لمحاربة مرض السرطان

مكملات غذائية تساعد في ترطيب البشرة

مكملات غذائية تساعد في ترطيب البشرة
نقص فيتامين معين يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية

نقص فيتامين معين يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية
لبصر أقوى.. طبيبة تنصح بهذه الأطعمة

لبصر أقوى.. طبيبة تنصح بهذه الأطعمة
رغم فوائدها في إنقاص الوزن.. حمية غذائية تبطئ نمو الشعر

رغم فوائدها في إنقاص الوزن.. حمية غذائية تبطئ نمو الشعر
فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون كل يوم

فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون كل يوم
فوائد فيتامين E على البشرة ومصادره

فوائد فيتامين E على البشرة ومصادره
لهذا السبب.. زيت عباد الشمس يحميك من تطور الخرف

لهذا السبب.. زيت عباد الشمس يحميك من تطور الخرف
عباد الشمس يتفوق على زيت الزيتون في محتواه من فيتامين E

عباد الشمس يتفوق على زيت الزيتون في محتواه من فيتامين E
فوائد فيتامين E للبشرة والشعر| سر الجمال الطبيعي والحماية المتكاملة

فوائد فيتامين E للبشرة والشعر| سر الجمال الطبيعي والحماية المتكاملة
دجاج بصلصة الأفوكادو

دجاج بصلصة الأفوكادو
فيتامينات لها تأثير مفيد على صحة الجلد ومظهره

فيتامينات لها تأثير مفيد على صحة الجلد ومظهره
رغم فوائده الصحية.. ٤ فئات ممنوعون من أكل المشمش

رغم فوائده الصحية.. ٤ فئات ممنوعون من أكل المشمش
علماء يثبتون الفوائد الأساسية لزيت الورد

علماء يثبتون الفوائد الأساسية لزيت الورد
واقي شمس طبيعي.. ٣ أطعمة شهيرة يحميك من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية

واقي شمس طبيعي.. ٣ أطعمة شهيرة يحميك من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية
تعرف على فوائد فيتامين E للبشرة

تعرف على فوائد فيتامين E للبشرة

أطعمة تمنع تساقط الشعر

أطعمة تمنع تساقط الشعر

نظام غذائي سحري لشيخوخة العقل

نظام غذائي سحري لشيخوخة العقل

خطورة الإفراط في تناول الجزر

خطورة الإفراط في تناول الجزر
تأثير غير متوقع لبذور الشيا على البشرة

تأثير غير متوقع لبذور الشيا على البشرة
الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه

الصنوبر يساعد في الحفاظ على صحة القلب وشبابه
عادات صحية تزيد من فرص طول العمر

عادات صحية تزيد من فرص طول العمر
أفضل ثلاثة أطعمة لصحة العين.. اللوز أهمهم

أفضل ثلاثة أطعمة لصحة العين.. اللوز أهمهم

المكسرات مفيدة لأصحاب الـ 60 عامًا.. طبيب يوضح

المكسرات مفيدة لأصحاب الـ 60 عامًا.. طبيب يوضح

خبيرة تغذية تكشف أفضل أنواع الزيوت المفيدة لصحة الإنسان

خبيرة تغذية تكشف أفضل أنواع الزيوت المفيدة لصحة الإنسان
الزيوت النباتية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين وظائف القلب

الزيوت النباتية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين وظائف القلب
منها التفاح والبروكلي.. أكثر الأطعمة المفيدة لوظيفة الدماغ

منها التفاح والبروكلي.. أكثر الأطعمة المفيدة لوظيفة الدماغ
الجريدة الورقية