الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الهضم صفحة 2

أهمهم الأرز الأبيض.. 8 أطعمة سهلة الهضم

أهمهم الأرز الأبيض.. 8 أطعمة سهلة الهضم

منذ 3 أشهر
طبيبة توضح العلاقة بين صحة الجهاز الهضمي والحالة النفسية للفرد

طبيبة توضح العلاقة بين صحة الجهاز الهضمي والحالة النفسية للفرد

منذ 3 أشهر
قبل اعتماده في نظامك الغذائي... احذر 7 آثار جانبية لحليب الشوفان

قبل اعتماده في نظامك الغذائي... احذر 7 آثار جانبية لحليب الشوفان

منذ 3 أشهر
5 بذور.. لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الأمعاء

5 بذور.. لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الأمعاء

منذ 3 أشهر
أعراض خفية لنقص الزنك عند النساء

أعراض خفية لنقص الزنك عند النساء

منذ 4 أشهر
8 أخطاء يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا

8 أخطاء يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا

منذ 4 أشهر
أطباء يتحدثون عن فوائد وأضرار الفجل

أطباء يتحدثون عن فوائد وأضرار الفجل

منذ 4 أشهر
خبراء التغذية: الموز يحافظ على قوام رشيق

خبراء التغذية: الموز يحافظ على قوام رشيق

منذ 4 أشهر
5 طرق سهلة لتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك

5 طرق سهلة لتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك

منذ 4 أشهر
أطعمة ومنتجات يجب عليك تقليل استهلاكها بعد عمر الـ 40

أطعمة ومنتجات يجب عليك تقليل استهلاكها بعد عمر الـ 40

منذ 4 أشهر
10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي.. أبرزها الصبار والخيار

10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي.. أبرزها الصبار والخيار

منذ 4 أشهر
دراسة: البيض يساعد على تقليل الدهون الحشوية في البطن

دراسة: البيض يساعد على تقليل الدهون الحشوية في البطن

منذ 5 أشهر
إذا كان لديك نسبة عالية من الكوليسترول.. أطعمة لا يجب تناولها

إذا كان لديك نسبة عالية من الكوليسترول.. أطعمة لا يجب تناولها

منذ 5 أشهر
ما هي الكربوهيدرات التي تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟

ما هي الكربوهيدرات التي تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟

منذ 5 أشهر
بينها الماء.. 5 مشروبات تساعدك على التخلص من الانتفاخ

بينها الماء.. 5 مشروبات تساعدك على التخلص من الانتفاخ

منذ 5 أشهر
فوائد مذهلة لتناول الفاصوليا البيضاء

فوائد مذهلة لتناول الفاصوليا البيضاء

منذ 5 أشهر
الأطباء يشرحون لماذا الطعام البارد خطير؟

الأطباء يشرحون لماذا الطعام البارد خطير؟

منذ 5 أشهر
بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري

بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري

منذ 5 أشهر
دراسة جديدة: الطريق لعلاج أوجاع الركبة يبدأ من الأذن

دراسة جديدة: الطريق لعلاج أوجاع الركبة يبدأ من الأذن

منذ 5 أشهر
5 مجموعات من الأطعمة سهلة الهضم.. راحة مؤقتة لمعدة مرهقة

5 مجموعات من الأطعمة سهلة الهضم.. راحة مؤقتة لمعدة مرهقة

منذ 5 أشهر
5 فوائد صحية لتناول الزبادي كل يوم صباحاً

5 فوائد صحية لتناول الزبادي كل يوم صباحاً

منذ 6 أشهر
مفاجأة.. رفض الحليب خطير على صحة الجهاز القلبي الوعائي

مفاجأة.. رفض الحليب خطير على صحة الجهاز القلبي الوعائي

منذ 6 أشهر
عكس الشائع.. 10 فوائد مذهلة لتناول الهلام

عكس الشائع.. 10 فوائد مذهلة لتناول الهلام

منذ 6 أشهر
أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل.. طبيب يحذر

أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل.. طبيب يحذر

منذ 6 أشهر
يقوي جهاز المناعة.. فوائد شاي الشوفان للجسم

يقوي جهاز المناعة.. فوائد شاي الشوفان للجسم

منذ 7 أشهر
طرق صحية لاستخدام الكركم للحصول على أكبر استفادة منه

طرق صحية لاستخدام الكركم للحصول على أكبر استفادة منه

منذ 7 أشهر
عصير الرمان أبرزهم.. مشروبات تعزز الجمال والصحة

عصير الرمان أبرزهم.. مشروبات تعزز الجمال والصحة

منذ 7 أشهر
منتجات لها فعالية خاصة في تحفيز الهضم

منتجات لها فعالية خاصة في تحفيز الهضم

منذ 8 أشهر
نصائح تجنبك الإصابة بالانتفاخ

نصائح تجنبك الإصابة بالانتفاخ

منذ 8 أشهر
سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

سلوك شائع بعد الإفطار في رمضان يضرك للغاية

منذ 8 أشهر
نصائح لتحسين الهضم وتجنب الانتفاخ في رمضان

نصائح لتحسين الهضم وتجنب الانتفاخ في رمضان

منذ 8 أشهر
أفضل المشروبات لصحتك على مائدة الإفطار

أفضل المشروبات لصحتك على مائدة الإفطار

منذ 8 أشهر
طبيبة تكشف ضرر تناول كمية زائدة من السكر

طبيبة تكشف ضرر تناول كمية زائدة من السكر

منذ 8 أشهر
لماذا يجب شرب الماء الدافئ في الصباح؟

لماذا يجب شرب الماء الدافئ في الصباح؟

منذ 8 أشهر
8 أطعمة غنية بالألياف يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي

8 أطعمة غنية بالألياف يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي

منذ 8 أشهر
كيفية تجنب مشكلات الهضم في رمضان| نصائح طبية فعالة

كيفية تجنب مشكلات الهضم في رمضان| نصائح طبية فعالة

منذ 9 أشهر
الجريدة الورقية