الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

نظام الغذاء

الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟

الكربوهيدرات والاكتئاب.. كيف يؤثر دايت الكيتو على المزاج؟

منذ 4 أيام
علماء يكتشفون السر وراء الشعور بالتعب المزمن خلال النهار

علماء يكتشفون السر وراء الشعور بالتعب المزمن خلال النهار

منذ شهرين
سيدني سويني تكشف كواليس تحولها الجسدي لتجسيد أسطورة الملاكمة كريستي مارتن

سيدني سويني تكشف كواليس تحولها الجسدي لتجسيد أسطورة الملاكمة كريستي مارتن

منذ 2 أشهر
اكتشاف مقبرة غامضة في بيرو: عشرات الجثث مقيدة في طقوس دفن عمرها 2300 عام

اكتشاف مقبرة غامضة في بيرو: عشرات الجثث مقيدة في طقوس دفن عمرها 2300 عام

منذ 2 أشهر
نظام غذائي خاطئ يقف وراء إصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

نظام غذائي خاطئ يقف وراء إصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

منذ 3 أشهر
لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

لماذا يُوصي الأطباء بالنظام الغذائي المتوسطي؟ أسرار الصحة والعمر الطويل في طبق

منذ 3 أشهر
تعرف على فوائد الكزبرة.. ولماذا وضعت في مقبرة الملك توت عنخ آمون

تعرف على فوائد الكزبرة.. ولماذا وضعت في مقبرة الملك توت عنخ آمون

منذ 3 أشهر
ما هو الكوليسترول..كل ما تريد معرفته عن

ما هو الكوليسترول..كل ما تريد معرفته عن "العدو الصامت" لصحة القلب

منذ 4 أشهر
اختبار دم ثوري يكشف عمرك الحقيقي ويحدد ما تبقى من حياتك

اختبار دم ثوري يكشف عمرك الحقيقي ويحدد ما تبقى من حياتك

منذ 5 أشهر
لكي لا تضر الكبد.. نصائح لا غنى عنها قبل تناول المكملات الغذائية

لكي لا تضر الكبد.. نصائح لا غنى عنها قبل تناول المكملات الغذائية

منذ 5 أشهر
مفاجأة صادمة.. زيت الزيتون يسبب السمنة ويهدد صحة القلب

مفاجأة صادمة.. زيت الزيتون يسبب السمنة ويهدد صحة القلب

منذ 5 أشهر
فوائد المغنيسيوم ..كيف يعزز هذا المعدن صحتك طوال العام

فوائد المغنيسيوم ..كيف يعزز هذا المعدن صحتك طوال العام

منذ 5 أشهر
هل تناول زيت الزيتون يوميًا يساهم في تحسين الصحة؟ العلم يحسم الجدل

هل تناول زيت الزيتون يوميًا يساهم في تحسين الصحة؟ العلم يحسم الجدل

منذ 5 أشهر
تعرف على فوائد الحديد وأفضل وقت لتناوله للنساء

تعرف على فوائد الحديد وأفضل وقت لتناوله للنساء

منذ 5 أشهر
الفواكه والخضراوات المجمدة.. خيار صحي لا غنى عنه على مدار العام

الفواكه والخضراوات المجمدة.. خيار صحي لا غنى عنه على مدار العام

منذ 5 أشهر
نصائح من أكبر معمرة في بريطانيا ..نصائح لا غنى عنها لطول العمر

نصائح من أكبر معمرة في بريطانيا ..نصائح لا غنى عنها لطول العمر

منذ 6 أشهر
الطماطم .. ثمرة يوميًا تحمي القلب من الضغط

الطماطم .. ثمرة يوميًا تحمي القلب من الضغط

منذ 6 أشهر
طرق استخدام المغنيسيوم لتخفيف آلام العضلات

طرق استخدام المغنيسيوم لتخفيف آلام العضلات

منذ 6 أشهر
دايت السوائل .. نصائح وتحذيرات قبل البدء في اتباعه

دايت السوائل .. نصائح وتحذيرات قبل البدء في اتباعه

منذ 7 أشهر
أطعمة تتفوّق على الحليب في الكالسيوم.. تعرف على البدائل

أطعمة تتفوّق على الحليب في الكالسيوم.. تعرف على البدائل

منذ 7 أشهر
البوتاسيوم: البطل المنسي لصحة القلب والعضلات... وهذه الأطعمة تتفوق على الموز

البوتاسيوم: البطل المنسي لصحة القلب والعضلات... وهذه الأطعمة تتفوق على الموز

منذ 7 أشهر
فوائد لاتعرفها لـ

فوائد لاتعرفها لـ "النشويات".. ومخاطر احذرها

منذ 7 أشهر
فوائد الخميرة في دعم الصحة والمناعة وأسرار استخدامها في النضارة

فوائد الخميرة في دعم الصحة والمناعة وأسرار استخدامها في النضارة

منذ 7 أشهر
فوائد لا تعرفها لتناول التمر وأسرار الاستفادة القصوى منه

فوائد لا تعرفها لتناول التمر وأسرار الاستفادة القصوى منه

منذ 7 أشهر
نصائح لتحسين جودة النوم مع احتقان الأنف

نصائح لتحسين جودة النوم مع احتقان الأنف

منذ 8 أشهر
احتباس الماء في الجسم: أسبابه وطرق علاجه والوقاية منه

احتباس الماء في الجسم: أسبابه وطرق علاجه والوقاية منه

منذ 8 أشهر
أسباب الانتفاخ بعد تناول الطعام وكيفية التخلص منه

أسباب الانتفاخ بعد تناول الطعام وكيفية التخلص منه

منذ 8 أشهر
دراسة جديدة: هذا الوقت هو الأنسب لاتباع نظام غذائي يحمي من الخرف

دراسة جديدة: هذا الوقت هو الأنسب لاتباع نظام غذائي يحمي من الخرف

منذ 8 أشهر
التغذية والصيام أثناء الحمل: استشاري نساء يكشف الاحتياطات اللازمة

التغذية والصيام أثناء الحمل: استشاري نساء يكشف الاحتياطات اللازمة

منذ 9 أشهر
تحذيرات طبية: هذا النظام الغذائي يهدد صحة الكلى

تحذيرات طبية: هذا النظام الغذائي يهدد صحة الكلى

منذ 9 أشهر
زيت حبة البركة السوداء.. كنز طبيعي لصحتك وجمالك

زيت حبة البركة السوداء.. كنز طبيعي لصحتك وجمالك

منذ 9 أشهر
فوائد شرائح الخيار المجمدة ومعدل استخدامه المثالي

فوائد شرائح الخيار المجمدة ومعدل استخدامه المثالي

منذ 9 أشهر
دراسة تكشف طرق تعزيز صحة الأمعاء ضد العدوى

دراسة تكشف طرق تعزيز صحة الأمعاء ضد العدوى

منذ 9 أشهر
كيف تحصلين على بشرة صافية؟ إليكِ أبرز المشاكل والعلاجات الفعالة

كيف تحصلين على بشرة صافية؟ إليكِ أبرز المشاكل والعلاجات الفعالة

منذ 9 أشهر
3 أطعمة تساعد على التخفيف من ألم المفاصل

3 أطعمة تساعد على التخفيف من ألم المفاصل

منذ 11 أشهر
الأسماك وعين الجمل وزيت الزيتون تقلل نمو سرطان البروستاتا

الأسماك وعين الجمل وزيت الزيتون تقلل نمو سرطان البروستاتا

منذ 11 أشهر
الجريدة الورقية