الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الفواكه

منخفضة السعرات الحرارية... ما أفضل فاكهة لتناولها على الفطور؟

منخفضة السعرات الحرارية... ما أفضل فاكهة لتناولها على الفطور؟

منذ حوالي 22 ساعات
لا تتخلصي منها بعد الآن.. أسرار مذهلة في قشور الفواكه والخضروات

لا تتخلصي منها بعد الآن.. أسرار مذهلة في قشور الفواكه والخضروات

منذ يوم
5 فوائد صحية لشرب الماء على معدة فارغة

5 فوائد صحية لشرب الماء على معدة فارغة

منذ 3 أيام
فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية

فوائد غير متوقعة للخضراوات والفواكه البنفسجية

منذ 4 أيام
خبير يكشف المخاطر الخفية للفراولة

خبير يكشف المخاطر الخفية للفراولة

منذ 5 أيام
أطباء يحددون أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة

أطباء يحددون أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة

منذ 6 أيام
عدم تحمل الفركتوز الوراثي.. كل ما تريد معرفته عن هذه الحالة الوراثية النادرة؟

عدم تحمل الفركتوز الوراثي.. كل ما تريد معرفته عن هذه الحالة الوراثية النادرة؟

منذ اسبوع
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً

منذ أقل من شهر
دراسة: التوت الأزرق مفيد لخلايا الدماغ والذاكرة

دراسة: التوت الأزرق مفيد لخلايا الدماغ والذاكرة

منذ أقل من شهر
فوائد الكيوي لتعزيز المناعة ونضارة البشرة

فوائد الكيوي لتعزيز المناعة ونضارة البشرة

منذ أقل من شهر
الرمان.. فاكهة الجمال والمناعة التي تحارب الشيخوخة من الداخل

الرمان.. فاكهة الجمال والمناعة التي تحارب الشيخوخة من الداخل

منذ أقل من شهر
الأفوكادو.. الفاكهة الذهبية لصحة القلب وجمال البشرة

الأفوكادو.. الفاكهة الذهبية لصحة القلب وجمال البشرة

منذ أقل من شهر
تعرف على سعر الفاكهة في سوق العبور للجملة.. البرتقال البلدي بـ19جنيهًا

تعرف على سعر الفاكهة في سوق العبور للجملة.. البرتقال البلدي بـ19جنيهًا

منذ أقل من شهر
البابايا.. فاكهة مفيدة لصحة الجسم وجمال البشرة

البابايا.. فاكهة مفيدة لصحة الجسم وجمال البشرة

منذ أقل من شهر
لعشاق المانجو.. فاكهتكم المفضلة تقيكم السكري

لعشاق المانجو.. فاكهتكم المفضلة تقيكم السكري

منذ أقل من شهرين
الأطعمة الغنية بالألياف تقلل تعرضك إلى الصداع.. أضفها في نظامك الغذائي

الأطعمة الغنية بالألياف تقلل تعرضك إلى الصداع.. أضفها في نظامك الغذائي

منذ أقل من شهرين
ما هي الفواكه التي ينصح الأطباء بتناولها أسبوعيًا لتعزيز صحتك

ما هي الفواكه التي ينصح الأطباء بتناولها أسبوعيًا لتعزيز صحتك

منذ أقل من شهرين
تناولها بانتظام.. أفضل 4 فواكه لصحة القلب

تناولها بانتظام.. أفضل 4 فواكه لصحة القلب

منذ أقل من شهرين
6 أنواع تفاح تعزز الهضم وصحة القلب وضبط السكر

6 أنواع تفاح تعزز الهضم وصحة القلب وضبط السكر

منذ أقل من شهرين
فوائد الرمان لصحة البشرة وتأخير علامات التقدم في السن

فوائد الرمان لصحة البشرة وتأخير علامات التقدم في السن

منذ أقل من شهرين
الألياف الغذائية.. السلاح الخفي لصحة الجهاز الهضمي

الألياف الغذائية.. السلاح الخفي لصحة الجهاز الهضمي

منذ أقل من شهرين
اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية يقلل التهابات اللثة

اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية يقلل التهابات اللثة

منذ أقل من شهرين
الفواكه ودورها في تعزيز وتقوية جهاز المناعة

الفواكه ودورها في تعزيز وتقوية جهاز المناعة

منذ شهرين
أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب

أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب

منذ شهرين
البنجر .. الصديق الجديد لمرضى الضغط

البنجر .. الصديق الجديد لمرضى الضغط

منذ شهرين
نوع من الفاكهة يسبب السمنة المفرطة

نوع من الفاكهة يسبب السمنة المفرطة

منذ 2 أشهر
أنظمة غذائية تقلل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

أنظمة غذائية تقلل خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني

منذ 3 أشهر
لهذا السبب.. أحذر من تناول الفواكه المعلبة

لهذا السبب.. أحذر من تناول الفواكه المعلبة

منذ 3 أشهر
أضرار الآيس كريم على الكبد

أضرار الآيس كريم على الكبد

منذ 3 أشهر
أنماط الحياة تقلل خطر الإصابة بالخرف

أنماط الحياة تقلل خطر الإصابة بالخرف

منذ 3 أشهر
دراسة: الصيام لا يساعد على خسارة الوزن

دراسة: الصيام لا يساعد على خسارة الوزن

منذ 3 أشهر
بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم

بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم

منذ 3 أشهر
الميكرويف يضر بصحة الأطعمة

الميكرويف يضر بصحة الأطعمة

منذ 3 أشهر
مشروب يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 17%

مشروب يقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 17%

منذ 3 أشهر
هل الفواكه تضر بصحة الكبد ؟

هل الفواكه تضر بصحة الكبد ؟

منذ 3 أشهر
خمسة أطعمة يمكنها الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

خمسة أطعمة يمكنها الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

منذ 3 أشهر
الجريدة الورقية