الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الفواكه صفحة 2

مشروبات طبيعية تحفّز إنتاج الكولاجين وتمنح البشرة النضارة والشباب

مشروبات طبيعية تحفّز إنتاج الكولاجين وتمنح البشرة النضارة والشباب
علماء يحددون فواكه وخضراوات ضرورية لصحة القلب

علماء يحددون فواكه وخضراوات ضرورية لصحة القلب
المشمش.. فاكهة صيفية تجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية

المشمش.. فاكهة صيفية تجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية
خطوات تحضير كوكتيل بفواكه الصيف.. مشروب منعش يجمع بين الطعم والفائدة

خطوات تحضير كوكتيل بفواكه الصيف.. مشروب منعش يجمع بين الطعم والفائدة
عادات يومية تساعد على خسارة الوزن وتُحسن الصحة العامة

عادات يومية تساعد على خسارة الوزن وتُحسن الصحة العامة
أفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج قرحة المعدة ودعم صحة الجهاز الهضمي

أفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج قرحة المعدة ودعم صحة الجهاز الهضمي
باحثون يحددون حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة

باحثون يحددون حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة
أطعمة غنية بالماء تمنح الجسم ترطيبًا أفضل خلال الصيف

أطعمة غنية بالماء تمنح الجسم ترطيبًا أفضل خلال الصيف
فنادق الغردقة تحتفل بثالث أيام العيد بمهرجان الفواكة

فنادق الغردقة تحتفل بثالث أيام العيد بمهرجان الفواكة

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة قبل عيد الأضحى.. خطوات بسيطة لنضارة وإشراقة سريعة

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة قبل عيد الأضحى.. خطوات بسيطة لنضارة وإشراقة سريعة
جرثومة المعدة.. الأعراض وطرق العلاج والوقاية من العدوى الشائعة

جرثومة المعدة.. الأعراض وطرق العلاج والوقاية من العدوى الشائعة
فواكه تساعد على محاربة الشيخوخة والحفاظ على صحة القلب والشرايين

فواكه تساعد على محاربة الشيخوخة والحفاظ على صحة القلب والشرايين
هل تناول الفواكه قبل النوم يؤثر على حرق الدهون ليلًا؟

هل تناول الفواكه قبل النوم يؤثر على حرق الدهون ليلًا؟
الحبوب الكاملة.. كنز غذائي مهمل على مائدتك اليومية

الحبوب الكاملة.. كنز غذائي مهمل على مائدتك اليومية
الشمام.. فاكهة صيفية تدعم صحة القلب وتقي من المضاعفات

الشمام.. فاكهة صيفية تدعم صحة القلب وتقي من المضاعفات
فواكه ومكسرات يمكن أن تحمي الكبد من الأمراض.. تعرف عليها

فواكه ومكسرات يمكن أن تحمي الكبد من الأمراض.. تعرف عليها
حكة فروة الرأس المزعجة.. أسباب متعددة وحلول فعّالة

حكة فروة الرأس المزعجة.. أسباب متعددة وحلول فعّالة
طبيبة توضح أبرز الأطعمة المفيدة والضارة للأسنان

طبيبة توضح أبرز الأطعمة المفيدة والضارة للأسنان
فواكه ممنوعه من مرضى السكري

فواكه ممنوعه من مرضى السكري

فوائد تناول التوت الأسود لصحة الجسم

فوائد تناول التوت الأسود لصحة الجسم

أطعمة تعزز قوة العظام وتحمي من الهشاشة

أطعمة تعزز قوة العظام وتحمي من الهشاشة
تناول الفواكه يوميًا قد يعزز صحة القلب خلال أسابيع.. دراسة توضح

تناول الفواكه يوميًا قد يعزز صحة القلب خلال أسابيع.. دراسة توضح
نصائح للحصول على بشرة مثالية قبل زفافك

نصائح للحصول على بشرة مثالية قبل زفافك
أنواع من الفواكه والخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

أنواع من الفواكه والخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

هل تناول الفواكه على معدة فارغة أفضل للصحة؟

هل تناول الفواكه على معدة فارغة أفضل للصحة؟
بنسبة اشغال 98%.. إنطلاق مهرجان الفواكه بفنادق الغردقة

بنسبة اشغال 98%.. إنطلاق مهرجان الفواكه بفنادق الغردقة

بدائل صحية لحلويات العيد للأطفال

بدائل صحية لحلويات العيد للأطفال
الكاجو ليس وحده... أطعمة غنية بالمغنيسيوم لتعزيز صحة القلب والعظام

الكاجو ليس وحده... أطعمة غنية بالمغنيسيوم لتعزيز صحة القلب والعظام
وصفات يومية تجعل الكركم جزءاً من نظامك الغذائي

وصفات يومية تجعل الكركم جزءاً من نظامك الغذائي
عادات يومية تؤخر مظاهر الشيخوخة

عادات يومية تؤخر مظاهر الشيخوخة
إفطار 15 رمضان.. كواليس الاستعداد لتحضير 100 ألف وجبة في عزبة حمادة

إفطار 15 رمضان.. كواليس الاستعداد لتحضير 100 ألف وجبة في عزبة حمادة
الخبز ليس «عدواً» للصحة كما يعتقد البعض

الخبز ليس «عدواً» للصحة كما يعتقد البعض
سعر الفاكهة في سوق العبور للجملة اليوم 10 رمضان

سعر الفاكهة في سوق العبور للجملة اليوم 10 رمضان

فوائد مذهلة لتناول الفواكه بعد الإفطار في رمضان

فوائد مذهلة لتناول الفواكه بعد الإفطار في رمضان
أقدم طرشجي في السيدة زينب لـ الوفد: بخلل جميع أنواع الفواكه

أقدم طرشجي في السيدة زينب لـ الوفد: بخلل جميع أنواع الفواكه

تنظيم مهرجان للفواكه الشتوية علي شواطىء الغردقة

تنظيم مهرجان للفواكه الشتوية علي شواطىء الغردقة

الجريدة الورقية