الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الإمساك صفحة 4

مكمّل غذائي من الشوفان لعلاج فقر الدم

مكمّل غذائي من الشوفان لعلاج فقر الدم
القولون العصبي عند النساء.. الأسباب الخفية والعلاج بالغذاء

القولون العصبي عند النساء.. الأسباب الخفية والعلاج بالغذاء
التين المجفف.. كنز الشتاء لمناعة قوية وهضم صحي

التين المجفف.. كنز الشتاء لمناعة قوية وهضم صحي
البرتقال.. فيتامين الجمال وتقوية المناعة بشكل طبيعي

البرتقال.. فيتامين الجمال وتقوية المناعة بشكل طبيعي
دراسة: الشوفان يُخفف من الإمساك ويحسن أداء الأمعاء

دراسة: الشوفان يُخفف من الإمساك ويحسن أداء الأمعاء
التمر على الريق.. كنز غذائي يمد الجسم بالطاقة ويحافظ على صحة القلب

التمر على الريق.. كنز غذائي يمد الجسم بالطاقة ويحافظ على صحة القلب
هل يحارب البروكلي الأمراض المزمنة ويعزز الجمال؟

هل يحارب البروكلي الأمراض المزمنة ويعزز الجمال؟
أضرار قلة شرب الماء على الجسم والبشرة والصحة العامة

أضرار قلة شرب الماء على الجسم والبشرة والصحة العامة
دراسة: الماء سر الصحة ونضارة البشرة

دراسة: الماء سر الصحة ونضارة البشرة
باحثون يقدمون إرشادات غذائية فعالة لمعالجة الإمساك المزمن

باحثون يقدمون إرشادات غذائية فعالة لمعالجة الإمساك المزمن
الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام

الحمص.. كنز غذائي يدعم صحة المرأة والعظام
فوائد الباذنجان الأسود لصحة القلب والجهاز الهضمي

فوائد الباذنجان الأسود لصحة القلب والجهاز الهضمي
دراسة: بذور الكتان مفيدة للجسم والشعر

دراسة: بذور الكتان مفيدة للجسم والشعر
التزم بها.. عادات صباحية تساعد في علاج الإمساك والانتفاخ

التزم بها.. عادات صباحية تساعد في علاج الإمساك والانتفاخ
هل الكمثرى مفيدة لصحة القلب والمناعة؟

هل الكمثرى مفيدة لصحة القلب والمناعة؟
فوائد الشوفان للجهاز الهضمي ودوره في خفض الكوليسترول

فوائد الشوفان للجهاز الهضمي ودوره في خفض الكوليسترول
أفضل 5 عادات صباحية لتقليل الإمساك والانتفاخ

أفضل 5 عادات صباحية لتقليل الإمساك والانتفاخ
فوائد شرب الماء لصحة الجسم والبشرة

فوائد شرب الماء لصحة الجسم والبشرة
فوائد شرب الماء الدافئ بالليمون صباحاً لتعزيز المناعة والهضم

فوائد شرب الماء الدافئ بالليمون صباحاً لتعزيز المناعة والهضم
الألياف الغذائية.. السلاح الخفي لصحة الجهاز الهضمي

الألياف الغذائية.. السلاح الخفي لصحة الجهاز الهضمي
كيف تؤثر البكتيريا النافعة في الزبادي على الجهاز الهضمي؟

كيف تؤثر البكتيريا النافعة في الزبادي على الجهاز الهضمي؟
فوائد شرب الماء للبشرة والصحة.. تعرف عليها

فوائد شرب الماء للبشرة والصحة.. تعرف عليها
6 وضعيات يوجا تخلّصك من الإمساك بشكل طبيعي

6 وضعيات يوجا تخلّصك من الإمساك بشكل طبيعي
لا تتجاهليها.. أعراض مبكرة لسرطان المبيض

لا تتجاهليها.. أعراض مبكرة لسرطان المبيض
نصائح مهمة للوقاية من الإمساك المزمن

نصائح مهمة للوقاية من الإمساك المزمن
الصعوبات المالية قد تصيب المراهقين باضطرابات الأكل

الصعوبات المالية قد تصيب المراهقين باضطرابات الأكل
كيف يؤثر تناول الجوز على صحة الجسم؟

كيف يؤثر تناول الجوز على صحة الجسم؟
أطباء يحددون أفضل المنتجات لعلاج الإمساك

أطباء يحددون أفضل المنتجات لعلاج الإمساك
منها طريقة التخمير والحرارة.. أخطاء تحول الشاي إلى سم

منها طريقة التخمير والحرارة.. أخطاء تحول الشاي إلى سم
كيف تعالج البطاطس مشاكل الإمساك.. دراسة تكشف التفاصيل

كيف تعالج البطاطس مشاكل الإمساك.. دراسة تكشف التفاصيل
فوائد غير متوقعة لتناول التين الشوكي

فوائد غير متوقعة لتناول التين الشوكي
بعد معاناة دامت 4 أشهر.. الإمساك المزمن يكاد يكلف شابة حياتها

بعد معاناة دامت 4 أشهر.. الإمساك المزمن يكاد يكلف شابة حياتها

لا علاقة لتهيج القولون العصبي بتناول الغلوتين.. دراسة تشرح

لا علاقة لتهيج القولون العصبي بتناول الغلوتين.. دراسة تشرح
ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها

ما الأفضل لأمعائك؟ فواكه مفيدة وأخرى يُنصح بتجنبها
الملينات الطبيعية..حلول غذائية فعّالة للتغلب على الإمساك

الملينات الطبيعية..حلول غذائية فعّالة للتغلب على الإمساك
أخصائية تغذية تكشف الأسباب الرئيسية للإمساك

أخصائية تغذية تكشف الأسباب الرئيسية للإمساك
الجريدة الورقية