كيف تعالج البطاطس مشاكل الإمساك.. دراسة تكشف التفاصيل
كثيراً ما نسمع عن استخدام البطاطس لعلاج الإمساك، هل هذا صحيح؟ ليس تماماً، والأمر يتعلق بعصير البطاطس النيء، الذي يحتوي على أنواع مختلفة من الأملاح، وحمض اللاكتيك وحمض الستريك، والفيتامينات، والسولانين، الذي له تأثير شبيه بالأتروبين.
تشير الأبحاث إلى أن 80% ممن يعانون من الإمساك اختفت مشكلتهم بعد شرب العصير لعدة أيام. ومع ذلك، تشير الأبحاث أيضاً إلى أن هذا ينطبق على الأشخاص الذين يعانون أيضاً من قرحة المعدة، وفقاً لموقع MedikForum.
مع ذلك، هناك دراسات بديلة أخرى تزعم أنه في حالة الجسم السليم، لم يتمكن المرضى من التخلص من الإمساك على أي حال، أفاد حوالي 90% من المرضى أنهم لم يلاحظوا أي تغيرات في أجسامهم. مع ذلك.
إليك وصفة
اشرب عصير البطاطس النيء قبل الإفطار على معدة فارغة، وقبل الغداء أيضاً. يجب أن يكون العصير طازجاً، أي مُعصراً حديثاً، لكن من غير المؤكد ما إذا كان هذا العلاج الشعبي سيفيد.
وأيضًا - قبل استخدام هذه الوصفة، تأكد من استشارة طبيبك حول وجود موانع.