الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المعادن صفحة 6

استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب

استشاري: نقص فيتامين D قد يتسبب في ظهور أعراض الاكتئاب
9 أطعاة بسيطة تساعد في تأمين صحة الكلى

9 أطعاة بسيطة تساعد في تأمين صحة الكلى
6 فيتامينات ومكملات غذائية تفيد صحة العين

6 فيتامينات ومكملات غذائية تفيد صحة العين
البترول: إنشاء مصنع لاستخراج ومعالجة الذهب بأحدث التقنيات الحديثة برعاية كندية

البترول: إنشاء مصنع لاستخراج ومعالجة الذهب بأحدث التقنيات الحديثة برعاية كندية
طريقة تحضير دجاج محشي بالفريك بالفرن

طريقة تحضير دجاج محشي بالفريك بالفرن
صحة جسمك تقوى بعد تناول فيتامين D والماغنيسيوم

صحة جسمك تقوى بعد تناول فيتامين D والماغنيسيوم
فوائد تناول بذور اليقطين يومياً

فوائد تناول بذور اليقطين يومياً
حساء القرع الجوزي المحمص الصحي لمرضى سرطان الثدي

حساء القرع الجوزي المحمص الصحي لمرضى سرطان الثدي
ساندوتش مقلقل دجاج

ساندوتش مقلقل دجاج
طبيبة توضح فوائد العسل وموانع استخدامه

طبيبة توضح فوائد العسل وموانع استخدامه
مجدي بدران ينصح بطعام

مجدي بدران ينصح بطعام "القرود": يزيد الطاقة والنشاط
مليارات الأشخاص لا يحصلون على 4 عناصر غذائية أساسية

مليارات الأشخاص لا يحصلون على 4 عناصر غذائية أساسية
دراسة: ارتفاع مستوى هذه المعادن في البول يشير للإصابة بأمراض القلب

دراسة: ارتفاع مستوى هذه المعادن في البول يشير للإصابة بأمراض القلب
عمر بيولوجي أصغر .. عنصر يجب استبعاده من نظامك الغذائي

عمر بيولوجي أصغر .. عنصر يجب استبعاده من نظامك الغذائي
فوائد البطاطا للجسم .. تعرف عليها

فوائد البطاطا للجسم .. تعرف عليها

فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة خلال فصل الصيف

فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة خلال فصل الصيف

أهمية الشوفان في وجبة الفطور

أهمية الشوفان في وجبة الفطور
تعرف على فوائد الجيلي الصحية للعظام

تعرف على فوائد الجيلي الصحية للعظام

ميزات الكرز الأحمر عن الأصفر

ميزات الكرز الأحمر عن الأصفر
حيلة مذهلة للحصول على أكبر فائدة من تنظيف الأسنان

حيلة مذهلة للحصول على أكبر فائدة من تنظيف الأسنان
عواقب تعرض الأطفال للتسمم بالمعادن الثقيلة

عواقب تعرض الأطفال للتسمم بالمعادن الثقيلة
الطريقة الصحية لتناول 5 أنواع فواكه بفصل الصيف

الطريقة الصحية لتناول 5 أنواع فواكه بفصل الصيف
الوكالة الدولية للطاقة تحذر من خطر تراجع إمدادات المعادن

الوكالة الدولية للطاقة تحذر من خطر تراجع إمدادات المعادن
أكل الجزر أفضل من شرب عصيره والإفراط قد يسبب التسمم

أكل الجزر أفضل من شرب عصيره والإفراط قد يسبب التسمم
حضّري طاجن دجاج مع المشروم والجبن

حضّري طاجن دجاج مع المشروم والجبن
خطورة ظهور العلامات البيضاء في الأظافر

خطورة ظهور العلامات البيضاء في الأظافر

شهي وطيب المذاق| طريقة تحضير طاجن سمك بالطحينة

شهي وطيب المذاق| طريقة تحضير طاجن سمك بالطحينة
على خطى أشهر الشيفات| حضّري مطبق سمك كويتي

على خطى أشهر الشيفات| حضّري مطبق سمك كويتي
يمنع جلطات الدم ويحمي من الأورام.. فوائد تناول الكرفس

يمنع جلطات الدم ويحمي من الأورام.. فوائد تناول الكرفس
قمة نهائي الكأس .. برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي في السعودية

قمة نهائي الكأس .. برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي في السعودية
الفواكه ذات اللون البرتقالي والأحمر مفيدة لصحة الكبد

الفواكه ذات اللون البرتقالي والأحمر مفيدة لصحة الكبد
فوائد شائعة لا تعرفها عن بذور الأفوكادو

فوائد شائعة لا تعرفها عن بذور الأفوكادو
10 أسباب تجعل الكركم الخام صحي للجسم

10 أسباب تجعل الكركم الخام صحي للجسم

السمك المشوي بالخلطة الحارة

السمك المشوي بالخلطة الحارة
اتباع نظام غذائي منخفض الدهون يسبب الموت في سن مبكر

اتباع نظام غذائي منخفض الدهون يسبب الموت في سن مبكر
الجريدة الورقية