الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الجهاز الهضمي صفحة 8

فيتامين B1.. مفتاح صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء

فيتامين B1.. مفتاح صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء
خطر صامت.. ماذا يفعل الإفراط في تناول البروتين بالجسم؟

خطر صامت.. ماذا يفعل الإفراط في تناول البروتين بالجسم؟
شاي الأوريجانو.. مشروب عشبي غير متوقع يعزز المناعة ويقاوم الالتهابات

شاي الأوريجانو.. مشروب عشبي غير متوقع يعزز المناعة ويقاوم الالتهابات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور اليانسون بانتظام؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور اليانسون بانتظام؟
دراسة حديثة: تناول الطعام ببطء يقلل خطر السمنة بنسبة 30%

دراسة حديثة: تناول الطعام ببطء يقلل خطر السمنة بنسبة 30%
معمرة تبلغ 104 أعوام: الخضراوات والشوكولاته هما سر الحياة الطويلة الصحية

معمرة تبلغ 104 أعوام: الخضراوات والشوكولاته هما سر الحياة الطويلة الصحية
دراسة تكشف العلاقة بين الأطعمة اليومية وخطر الإصابة بالتوحد

دراسة تكشف العلاقة بين الأطعمة اليومية وخطر الإصابة بالتوحد

عصير الرمان مع التفاح الأخضر.. يحفز الدورة الدموية ويحسن الهضم

عصير الرمان مع التفاح الأخضر.. يحفز الدورة الدموية ويحسن الهضم
خبيرة تغذية تحذر.. عادة سيئة تؤثر على عملية الهضم

خبيرة تغذية تحذر.. عادة سيئة تؤثر على عملية الهضم
يقلل الانتفاخ.. فوائد قشر البرتقال للقولون والمعدة

يقلل الانتفاخ.. فوائد قشر البرتقال للقولون والمعدة
يمنع السرطان ويُبطئ الشيخوخة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول القلقاس؟

يمنع السرطان ويُبطئ الشيخوخة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول القلقاس؟
عشبة لسان الحمل تهدئ الجهاز الهضمي وتخفف التهابات القولون

عشبة لسان الحمل تهدئ الجهاز الهضمي وتخفف التهابات القولون
عصير الكيوي والسبانخ يحسن الهضم ويمنح دفعة طبيعية من الطاقة

عصير الكيوي والسبانخ يحسن الهضم ويمنح دفعة طبيعية من الطاقة
الفراولة: تعزيز المناعة وصحة الجهاز الهضمي

الفراولة: تعزيز المناعة وصحة الجهاز الهضمي
قشر الرمان المجفف مسحوق طبيعي يعزز صحة الأمعاء

قشر الرمان المجفف مسحوق طبيعي يعزز صحة الأمعاء

شرب ماء الشعير الدافئ صباحًا يدعم الكلى ويساعد على تقليل احتباس السوائل

شرب ماء الشعير الدافئ صباحًا يدعم الكلى ويساعد على تقليل احتباس السوائل
دراسة: شرب ماء القرنفل صباحًا يرفع المناعة ويحسن صحة الفم

دراسة: شرب ماء القرنفل صباحًا يرفع المناعة ويحسن صحة الفم
فوائد خل التفاح وتحذيرات غير متوقعة للإفراط فيه

فوائد خل التفاح وتحذيرات غير متوقعة للإفراط فيه
تناول الفواكه الغنية بالماء صباحًا ينشط الهضم ويحسن طاقة الجسم

تناول الفواكه الغنية بالماء صباحًا ينشط الهضم ويحسن طاقة الجسم
أبحاث جديدة تكشف علاقة بين التوتر المزمن واضطرابات المعدة

أبحاث جديدة تكشف علاقة بين التوتر المزمن واضطرابات المعدة
لماذا نلجأ للطعام عند التوتر؟.. خبراء يجيبون

لماذا نلجأ للطعام عند التوتر؟.. خبراء يجيبون

فوائد الزنجبيل في تقليل الالتهابات وتحسين الهضم

فوائد الزنجبيل في تقليل الالتهابات وتحسين الهضم
فوائد شرب النعناع في تهدئة الأعصاب وتحسين الهضم

فوائد شرب النعناع في تهدئة الأعصاب وتحسين الهضم
عشبة طبيعية تحسن الهضم وتقلل الانتفاخ.. فما هي؟

عشبة طبيعية تحسن الهضم وتقلل الانتفاخ.. فما هي؟
ما تأثير «فيتامين د» على الجهاز الهضمي؟

ما تأثير «فيتامين د» على الجهاز الهضمي؟
أعشاب طبيعية تساعد على تهدئة القولون العصبي

أعشاب طبيعية تساعد على تهدئة القولون العصبي
أعراض القولون العصبي عند النساء وأسباب تفاقمها

أعراض القولون العصبي عند النساء وأسباب تفاقمها
دراسة: الاسترخاء وتقليل التوتر يحمي من مشاكل المعدة

دراسة: الاسترخاء وتقليل التوتر يحمي من مشاكل المعدة
مشروب صباحي يقلل الالتهابات ويحسن صحة الجهاز الهضمي

مشروب صباحي يقلل الالتهابات ويحسن صحة الجهاز الهضمي
الألياف والماء.. نصائح مهمة لتجنب اضطرابات المعدة بعد الصيام الطويل (فيديو)

الألياف والماء.. نصائح مهمة لتجنب اضطرابات المعدة بعد الصيام الطويل (فيديو)
اختيار رئيس فريق زراعة الكبد بالمنصورة رجل العام في مصر والشرق الأوسط

اختيار رئيس فريق زراعة الكبد بالمنصورة رجل العام في مصر والشرق الأوسط
عشبة في كل مطبخ تساعد على ضبط السكر وتهدئة القولون.. فما هي؟

عشبة في كل مطبخ تساعد على ضبط السكر وتهدئة القولون.. فما هي؟

زيت الزيتون البِكر.. درع طبيعي للقلب والمناعة والهضم

زيت الزيتون البِكر.. درع طبيعي للقلب والمناعة والهضم
أفضل وقت لتناول الفاكهة للمساعدة على الهضم

أفضل وقت لتناول الفاكهة للمساعدة على الهضم
صيحات تضر صحتك يجب التخلي عنها في عام 2026

صيحات تضر صحتك يجب التخلي عنها في عام 2026
الأمعاء الصحية تساعد في إدارة القلق.. كيف؟

الأمعاء الصحية تساعد في إدارة القلق.. كيف؟
الجريدة الورقية