عشبة لسان الحمل تهدئ الجهاز الهضمي وتخفف التهابات القولون

عادت عشبة لسان الحمل لتفرض حضورها ضمن قائمة الأعشاب الطبية التي يوصي بها خبراء الطب الطبيعي، بعد تسليط الضوء على فوائدها في تهدئة الجهاز الهضمي والتقليل من اضطرابات القولون، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ والتقلصات المتكررة.
 

تتميز عشبة لسان الحمل باحتوائها على نسبة عالية من الألياف الذائبة، التي تعمل على امتصاص الماء داخل الأمعاء، ما يساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي سواء في حالات الإمساك أو الإسهال. كما تُكوّن هذه الألياف طبقة مهدئة على جدار المعدة والأمعاء، تقلل من التهيج والالتهابات.

وتشير دراسات حديثة إلى أن مركباتها الطبيعية تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، ما يجعلها مفيدة لمرضى القولون العصبي، إذ تساهم في تقليل حدة الأعراض المرتبطة بالتوتر وسوء الهضم. كما تساعد على تحسين توازن البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، وهو عامل أساسي لصحة الجهاز الهضمي والمناعة.

ولا تقتصر فوائد لسان الحمل على الجهاز الهضمي فقط، بل تمتد لدعم صحة الجهاز التنفسي، حيث تُستخدم تقليديًا في تهدئة السعال والتهابات الحلق، بفضل خصائصها الملطفة والمضادة للبكتيريا.

تُنقع ملعقة صغيرة من بذور أو أوراق لسان الحمل المجففة في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، ويُشرب مرة واحدة يوميًا، مع ضرورة شرب كمية كافية من الماء لتفادي أي تكتل معوي.

ويؤكد مختصون ضرورة استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم، خاصة لمرضى القولون المزمن أو من يتناولون أدوية هضمية، لضمان الاستخدام الآمن وتحقيق أفضل النتائج.