الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

زيادة الوزن صفحة 3

دراسة: الإفراط في اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالسكري

دراسة: الإفراط في اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالسكري
تناول الطعام بسرعة يؤثر على الهضم ويزيد الوزن

تناول الطعام بسرعة يؤثر على الهضم ويزيد الوزن
تناول الطعام بسرعة يرفع خطر السمنة ومشاكل الهضم

تناول الطعام بسرعة يرفع خطر السمنة ومشاكل الهضم
دراسة: تناول البروتين قبل النوم يعزز صحة العضلات

دراسة: تناول البروتين قبل النوم يعزز صحة العضلات
دراسة مفاجئة: تناول وجبات أكبر قد يحفز الجسم على حرق الدهون

دراسة مفاجئة: تناول وجبات أكبر قد يحفز الجسم على حرق الدهون
مفيدة وآمنة.. جمال شعبان يعلن مفاجأة بشأن حقنة التخسيس

مفيدة وآمنة.. جمال شعبان يعلن مفاجأة بشأن حقنة التخسيس "فيديو"
وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %

وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %
دراسة تكشف علاقة زيادة الوزن وضغط الدم بالخرف

دراسة تكشف علاقة زيادة الوزن وضغط الدم بالخرف

خضراوات غنية بالكربوهيدرات قد تفاجئك بفوائدها

خضراوات غنية بالكربوهيدرات قد تفاجئك بفوائدها
طبيبة تحدد أنواع الخبز الأكثر ضررًا

طبيبة تحدد أنواع الخبز الأكثر ضررًا
ما الذي يُبطئ عملية الأيض؟ 6 عادات شائعة تزيد الوزن

ما الذي يُبطئ عملية الأيض؟ 6 عادات شائعة تزيد الوزن
علماء يكتشفون الصلة بين السمنة والسرطان

علماء يكتشفون الصلة بين السمنة والسرطان
نتائج غير متوقعة.. نوع من الدهون في الجسم يساعد على ضبط ضغط الدم

نتائج غير متوقعة.. نوع من الدهون في الجسم يساعد على ضبط ضغط الدم
دراسة تكشف مخاطر استهلاك السكر على صحة الجسم؟

دراسة تكشف مخاطر استهلاك السكر على صحة الجسم؟
حسام موافي يحذر: «بلاش الأكل برا البيت نهائيًا»

حسام موافي يحذر: «بلاش الأكل برا البيت نهائيًا»
علماء ينصحون بهذا المزيج لدعم الصحة الإدراكية والحد من الالتهابات

علماء ينصحون بهذا المزيج لدعم الصحة الإدراكية والحد من الالتهابات
معالجة ارتفاع ضغط الدم لحماية الأعضاء المتضررة منه

معالجة ارتفاع ضغط الدم لحماية الأعضاء المتضررة منه
عشبة تُستخدم بعد الأكل تساعد على تقليل تراكم الدهون.. تعرف عليها

عشبة تُستخدم بعد الأكل تساعد على تقليل تراكم الدهون.. تعرف عليها
اكتشاف علاقة بين نوع الإضاءة في المنزل وزيادة الوزن

اكتشاف علاقة بين نوع الإضاءة في المنزل وزيادة الوزن
أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟

أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟
الشوكة العظمية.. الأسباب وطرق الوقاية منها

الشوكة العظمية.. الأسباب وطرق الوقاية منها
قلة النوم ترفع خطر السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي.. دراسة تحذر

قلة النوم ترفع خطر السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي.. دراسة تحذر
دراسة: قلة الحركة تزيد خطر آلام الظهر المزمنة بنسبة 60%

دراسة: قلة الحركة تزيد خطر آلام الظهر المزمنة بنسبة 60%

دراسة تكشف علاقة النوم المتقطع بزيادة الوزن

دراسة تكشف علاقة النوم المتقطع بزيادة الوزن
نتائج مقلقة.. زيت نباتي شائع الاستخدام يساهم في زيادة الوزن

نتائج مقلقة.. زيت نباتي شائع الاستخدام يساهم في زيادة الوزن
5 عادات يومية بسيطة تحمي مفاصلك من الشيخوخة المبكرة

5 عادات يومية بسيطة تحمي مفاصلك من الشيخوخة المبكرة
طعام كوري شهير يعزز جهاز المناعة بفاعلية.. تعرف عليه

طعام كوري شهير يعزز جهاز المناعة بفاعلية.. تعرف عليه
الفوائد الصحية لحقن «مونجارو» تتلاشى عند التوقف عن تلقيها

الفوائد الصحية لحقن «مونجارو» تتلاشى عند التوقف عن تلقيها
القهوة تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي لدى كبار السن

القهوة تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي لدى كبار السن
قلة النوم تزيد خطر السمنة بنسبة ملحوظة.. دراسة جديدة تكشف الرابط الخفي

قلة النوم تزيد خطر السمنة بنسبة ملحوظة.. دراسة جديدة تكشف الرابط الخفي
سبب تورم إبهام القدم.. هل النساء أكثر عرضة؟

سبب تورم إبهام القدم.. هل النساء أكثر عرضة؟
للحد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.. تعرف على عدد السعرات الحرارية الواجب عليك خفضها

للحد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.. تعرف على عدد السعرات الحرارية الواجب عليك خفضها

متلازمة تكيس المبيض.. اضطراب صامت يهدد صحة المرأة

متلازمة تكيس المبيض.. اضطراب صامت يهدد صحة المرأة
طبيبة توضح طرق بسيطة للتمييز بين زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم

طبيبة توضح طرق بسيطة للتمييز بين زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم
عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك

عادة بسيطة تساعدك على التحكم في وزنك
أضرار الإفراط في تناول اللوز

أضرار الإفراط في تناول اللوز
الجريدة الورقية