الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

زيادة الوزن صفحة 7

أخصائية التغذية: في شهر رمضان تزداد شهيتنا للحلويات

أخصائية التغذية: في شهر رمضان تزداد شهيتنا للحلويات
احذر.. عدم تناول الكربوهيدرات يعطل انقاص الوزن

احذر.. عدم تناول الكربوهيدرات يعطل انقاص الوزن
أعراض ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين بين النساء والرجال

أعراض ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين بين النساء والرجال
خبير تغذية يكشف خطأً في تناول رقائق البطاطس يُسهم في زيادة الوزن

خبير تغذية يكشف خطأً في تناول رقائق البطاطس يُسهم في زيادة الوزن
دراسة تكشف العلاقة بين أعراض انقطاع الطمث وصحة الدماغ

دراسة تكشف العلاقة بين أعراض انقطاع الطمث وصحة الدماغ
كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان وتحافظ على رشاقتك؟

كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان وتحافظ على رشاقتك؟
دراسة: 80٪ من حالات سرطان الأمعاء بسبب الأطعمة الدهنية

دراسة: 80٪ من حالات سرطان الأمعاء بسبب الأطعمة الدهنية
دراسة تكشف العلاقة بين زيادة الوزن والقدرات المعرفية

دراسة تكشف العلاقة بين زيادة الوزن والقدرات المعرفية
جامعة القناة تنظم برامج توعية لطلبة المدارس من مخاطر التدخين

جامعة القناة تنظم برامج توعية لطلبة المدارس من مخاطر التدخين
فوائد لا تعرفها عن زيت بذور العنب على صحة القلب والشرايين

فوائد لا تعرفها عن زيت بذور العنب على صحة القلب والشرايين
8 خطوات لموازنة الهرمونات عند النساء بشكل طبيعي.. احرصي عليها

8 خطوات لموازنة الهرمونات عند النساء بشكل طبيعي.. احرصي عليها
طريقة بسيطة لتناول الحلويات دون خطر زيادة الوزن

طريقة بسيطة لتناول الحلويات دون خطر زيادة الوزن
فوائد مذهلة تفيد صحة الجسم بتناول هذا المشروب

فوائد مذهلة تفيد صحة الجسم بتناول هذا المشروب
حقيقة أرتباط السعادة بالسمنة دراسة توضح

حقيقة أرتباط السعادة بالسمنة دراسة توضح
نصائح للحفاظ على وزنك أثناء العمل المستقر

نصائح للحفاظ على وزنك أثناء العمل المستقر

طبيبة تكشف نقص فيتامين معين يسبب تساقط الشعر

طبيبة تكشف نقص فيتامين معين يسبب تساقط الشعر
التخلي عن الوجبات الخفيفة يساعد على تجنب زيادة الوزن

التخلي عن الوجبات الخفيفة يساعد على تجنب زيادة الوزن
تناول الطعام أمام الشاشات.. كيف يؤثر تشتت الانتباه على صحتنا؟

تناول الطعام أمام الشاشات.. كيف يؤثر تشتت الانتباه على صحتنا؟
دراسة تكشف تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة العامة

دراسة تكشف تأثير وجبة الفطور على الوزن والصحة العامة

بعد كارثة خالد الصاوي.. طبيب يكشف لـ

بعد كارثة خالد الصاوي.. طبيب يكشف لـ"الوفد" 6 مخاطر صادمة لـ حقن الكورتيزون
دراسة تكشف تأثير توقيت الوجبات على صحة الجسم

دراسة تكشف تأثير توقيت الوجبات على صحة الجسم

أضرار الإفراط في تناول السكر .. الكميات المسموح بها

أضرار الإفراط في تناول السكر .. الكميات المسموح بها
احذر .. 3 مشروبات تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية

احذر .. 3 مشروبات تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية
دراسة تكشف مقدار التمارين الرياضية اللازمة لخسارة الوزن

دراسة تكشف مقدار التمارين الرياضية اللازمة لخسارة الوزن

مرتديًا زي بابا نويل .. إيلون ماسك يكشف سر خسارة وزنه

مرتديًا زي بابا نويل .. إيلون ماسك يكشف سر خسارة وزنه

3 أطعمة يُنصح بتجنبها لتقليل ظهور الكرش

3 أطعمة يُنصح بتجنبها لتقليل ظهور الكرش

دراسة تكشف العلاقة الحقيقة بين وسائل منع الحمل وزيادة الوزن

دراسة تكشف العلاقة الحقيقة بين وسائل منع الحمل وزيادة الوزن
قلة النوم تؤدي إلى زيادة حجم الخصر والوزن

قلة النوم تؤدي إلى زيادة حجم الخصر والوزن
احذر.. أضرار وخيمة للإفراط في تناول الطعام

احذر.. أضرار وخيمة للإفراط في تناول الطعام
هل يسبب الإجهاد الإصابة بأمراض الغدة الدرقية؟.. طبيب يوضح

هل يسبب الإجهاد الإصابة بأمراض الغدة الدرقية؟.. طبيب يوضح
مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن

مفاجأة.. تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يؤدي إلى زيادة الوزن
تأثير مشروب الكاكاو على الخلايا العصبية

تأثير مشروب الكاكاو على الخلايا العصبية
مفاجأة.. المعكرونة سريعة التحضير تسبب السمنة

مفاجأة.. المعكرونة سريعة التحضير تسبب السمنة
الروتين اليومي يحمي الطفل من السمنة

الروتين اليومي يحمي الطفل من السمنة
طبيب يكشف خطورة زيادة الوزن على صحة الرئتين

طبيب يكشف خطورة زيادة الوزن على صحة الرئتين
دراسة: يعتمد نجاح فقدان الوزن على ثلاثة معادن

دراسة: يعتمد نجاح فقدان الوزن على ثلاثة معادن
الجريدة الورقية