الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التمثيل الغذائي

5 أطعمة تساعد النساء على دعم التوازن الهرموني

5 أطعمة تساعد النساء على دعم التوازن الهرموني
دراسة: فقدان الأسنان يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني

دراسة: فقدان الأسنان يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني
الدكتور أحمد النعماني.. طبيب بشري متخصص في الطب الباطني والغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي والتغذية العلاجية

الدكتور أحمد النعماني.. طبيب بشري متخصص في الطب الباطني والغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي والتغذية العلاجية
متلازمة تكيس المبايض قد تضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب 4 مرات

متلازمة تكيس المبايض قد تضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب 4 مرات
أبرزها صعوبة النوم.. علامات تشير إلى ارتفاع الكورتيزول في الجسم

أبرزها صعوبة النوم.. علامات تشير إلى ارتفاع الكورتيزول في الجسم
علامات تدل على بطء عملية التمثيل الغذائي.. متى تستشير الطبيب؟

علامات تدل على بطء عملية التمثيل الغذائي.. متى تستشير الطبيب؟
علماء يحددون عامل خفي يزيد خطر أمراض الأمعاء والكبد

علماء يحددون عامل خفي يزيد خطر أمراض الأمعاء والكبد
أخصائية توصي بمتابعة الكوليسترول لحماية صحة العين

أخصائية توصي بمتابعة الكوليسترول لحماية صحة العين
أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن

أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن
خمول الغدة الدرقية.. أعراض قد تظهر تدريجيًا دون ملاحظة

خمول الغدة الدرقية.. أعراض قد تظهر تدريجيًا دون ملاحظة
إشارات يومية تكشف عن ارتفاع هرمون التوتر في الجسم

إشارات يومية تكشف عن ارتفاع هرمون التوتر في الجسم
لبان الذكر على الريق.. فوائد صحية متعددة لجسم الإنسان

لبان الذكر على الريق.. فوائد صحية متعددة لجسم الإنسان

"معلومات الوزراء" يسلط الضوء على جهود المعهد القومي للتغذية ويستعرض نماذج مثالية للأنظمة الغذائية الصحية
تعرف على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتأثيرها على عملية الهضم

تعرف على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتأثيرها على عملية الهضم
المشروبات الغازية تحت المجهر.. متعة عابرة وأضرار ممتدة

المشروبات الغازية تحت المجهر.. متعة عابرة وأضرار ممتدة
عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي

عادات يومية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي
نتائج صادمة.. أمراض القلب والكلى قد تمهد للإصابة بالسرطان

نتائج صادمة.. أمراض القلب والكلى قد تمهد للإصابة بالسرطان
استشاري تغذية يدق ناقوس الخطر:

استشاري تغذية يدق ناقوس الخطر: "نظام الطيبات" قد يدمر كليتك
يحسن المزاج.. فوائد الحبهان لصحة الجسم

يحسن المزاج.. فوائد الحبهان لصحة الجسم

عادة صباحية بسيطة قد تقلل خطر الإصابة بالسكري

عادة صباحية بسيطة قد تقلل خطر الإصابة بالسكري
ماذا تفعل لية الضاني في جسمك؟.. أسرار وفوائد ومخاطر صادمة

ماذا تفعل لية الضاني في جسمك؟.. أسرار وفوائد ومخاطر صادمة
تحذير .. وباء صامت سيصيب 1.8 مليار شخص حول العالم بحلول 2050

تحذير .. وباء صامت سيصيب 1.8 مليار شخص حول العالم بحلول 2050
علامات تكشف بطء عملية الأيض.. تأثيرها على الجسم

علامات تكشف بطء عملية الأيض.. تأثيرها على الجسم
أطعمة تساعد على حرق دهون البطن وتعزيز عملية الأيض

أطعمة تساعد على حرق دهون البطن وتعزيز عملية الأيض
المحليات الصناعية تؤثر في الجينات وتزيد خطر الإصابة بالسكر عبر الأجيال

المحليات الصناعية تؤثر في الجينات وتزيد خطر الإصابة بالسكر عبر الأجيال
دواء شائع يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية وفوائدها على الجسم.. فما هو؟

دواء شائع يحاكي تأثيرات التمارين الرياضية وفوائدها على الجسم.. فما هو؟
تعرف على أضرار تناول المشروبات الغازية يوميًا

تعرف على أضرار تناول المشروبات الغازية يوميًا
أنواع من الفواكه والخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

أنواع من الفواكه والخضراوات تساعد على إنقاص الوزن

هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟

هل توقيت الوجبات يؤثر على حرق الدهون؟
الخوخ المجفف أو القراصيا يعزز صحة الجهاز الهضمي ويخفف الإمساك

الخوخ المجفف أو القراصيا يعزز صحة الجهاز الهضمي ويخفف الإمساك
دراسة جديدة: فيتامين B3 قد يساعد في إصلاح تلف الكبد

دراسة جديدة: فيتامين B3 قد يساعد في إصلاح تلف الكبد
كيف تؤثر الغدة الكظرية على صحتك ودورها الحيوي داخل الجسم؟

كيف تؤثر الغدة الكظرية على صحتك ودورها الحيوي داخل الجسم؟
أدوية التخسيس قد تزيد خطر هشاشة العظام والنقرس.. احذر

أدوية التخسيس قد تزيد خطر هشاشة العظام والنقرس.. احذر
عادات يومية تبطئ عملية حرق الدهون دون أن تشعر

عادات يومية تبطئ عملية حرق الدهون دون أن تشعر
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول الدهون؟

ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول الدهون؟
فوائد المغنسيوم لمرضى القلب

فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
الجريدة الورقية