الثلاثاء 29 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التمثيل الغذائي صفحة 4

كيفية إبطاء الشيخوخة بعد سن الخمسين

كيفية إبطاء الشيخوخة بعد سن الخمسين
بعد سن الأربعين.. ما تحتاج إلى معرفته حول تناول الكربوهيدرات

بعد سن الأربعين.. ما تحتاج إلى معرفته حول تناول الكربوهيدرات
زيني سفرة رمضان وحضري مندي الدجاج الطازج

زيني سفرة رمضان وحضري مندي الدجاج الطازج
أفكار لنظام غذائي صحي في رمضان

أفكار لنظام غذائي صحي في رمضان
زيني سفرتك وحضري صينية الدجاج بالتوست والكريمة

زيني سفرتك وحضري صينية الدجاج بالتوست والكريمة
طريقة تحضير صدور الدجاج بصوص الليمون والثوم والزبدة

طريقة تحضير صدور الدجاج بصوص الليمون والثوم والزبدة
كيف يتفاعل جسمنا مع الأطعمة المألوفة خلال تقدمنا ​​في السن؟

كيف يتفاعل جسمنا مع الأطعمة المألوفة خلال تقدمنا ​​في السن؟
دراسة توضح العلاقة بين الصيام المتقطع ومرض السكر من النوع 2 الثاني

دراسة توضح العلاقة بين الصيام المتقطع ومرض السكر من النوع 2 الثاني
التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!
نصائح لتقليل حرقة المعدة والإرتجاع بعد شرب القهوة

نصائح لتقليل حرقة المعدة والإرتجاع بعد شرب القهوة
الدهون الصحية من بين الأطعمة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي

الدهون الصحية من بين الأطعمة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي
لتعزيز فقدان الوزن وعملية التمثيل الغذائي .. اشرب هذا العصير يوميًا

لتعزيز فقدان الوزن وعملية التمثيل الغذائي .. اشرب هذا العصير يوميًا
دراسة تكشف فوائد عصير البلسان في تحسين صحة الأمعاء

دراسة تكشف فوائد عصير البلسان في تحسين صحة الأمعاء

أسباب جديدة وراء الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

أسباب جديدة وراء الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
على رأسها إنقاص الوزن.. 10 فوائد لتناول الفلفل الأسود

على رأسها إنقاص الوزن.. 10 فوائد لتناول الفلفل الأسود
بين الفوائد والأضرار .. حقيقة تأثير الشاي على الجسم

بين الفوائد والأضرار .. حقيقة تأثير الشاي على الجسم
من بينها تقليل التوتر .. خطوات للإلتزام بنظام التغذية الصحية

من بينها تقليل التوتر .. خطوات للإلتزام بنظام التغذية الصحية

الأسيتون يُنتج داخل أجسامنا.. معلومات وفوائد لا تعرفها عنه

الأسيتون يُنتج داخل أجسامنا.. معلومات وفوائد لا تعرفها عنه
أفضل 5 منتجات مفيدة للغدة الدرقية

أفضل 5 منتجات مفيدة للغدة الدرقية
احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ5 مساءً

احذر.. أضرار صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الـ5 مساءً
19 ألف مريض يستفيدون من خدمات مركز الخدمات الطارئة ومشروع رعايات مصر

19 ألف مريض يستفيدون من خدمات مركز الخدمات الطارئة ومشروع رعايات مصر
دايت البحر المتوسط يقلل السكري ويؤخر الشيخوخة

دايت البحر المتوسط يقلل السكري ويؤخر الشيخوخة

قلة النوم تؤثر سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية

قلة النوم تؤثر سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية
فوائد لا تعرفها لتناول الخل بأنواعه

فوائد لا تعرفها لتناول الخل بأنواعه
حقيقة تناول الشاي في الشيخوخة

حقيقة تناول الشاي في الشيخوخة
وجبة الأفطار مفتاح رشاقة الرجال والنساء

وجبة الأفطار مفتاح رشاقة الرجال والنساء

كيف يؤثر تناول البروكلي على السكتة الدماغية ؟

كيف يؤثر تناول البروكلي على السكتة الدماغية ؟
تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا يحمي القلب

تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا يحمي القلب
احذر .. الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري

احذر .. الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري
اكتشاف جين يساعد على التخلص من السمنة دون رجيم أو أدوية

اكتشاف جين يساعد على التخلص من السمنة دون رجيم أو أدوية

دراسة: ضوء النهار يساهم في الإصابة بالسمنة لدى الأطفال

دراسة: ضوء النهار يساهم في الإصابة بالسمنة لدى الأطفال
أهمية تمارين التمدد .. لن تستغنى عنها بعد اليوم

أهمية تمارين التمدد .. لن تستغنى عنها بعد اليوم

دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية

دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية
السكتات الدماغية غير المستقرة تزيد من خطر الإصابة متلازمة التمثيل الغذائي

السكتات الدماغية غير المستقرة تزيد من خطر الإصابة متلازمة التمثيل الغذائي
طريقة للتخلص من الجلد الزائد بعد فقدان الوزن

طريقة للتخلص من الجلد الزائد بعد فقدان الوزن
الضحك العلاج الدائم للصحة

الضحك العلاج الدائم للصحة
الجريدة الورقية