الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

التمثيل الغذائي صفحة 2

فوائد المغنسيوم لمرضى القلب

فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
فوائد تناول الموز غير المقشر وأضراره

فوائد تناول الموز غير المقشر وأضراره
الصيام وتنظيم مستويات السكر في الدم.. متى يكون مفيدًا أو يصبح خطرًا؟

الصيام وتنظيم مستويات السكر في الدم.. متى يكون مفيدًا أو يصبح خطرًا؟
دراسة: الضوء الصناعي ليلًا يربك هرمونات الجسم

دراسة: الضوء الصناعي ليلًا يربك هرمونات الجسم
مفاجأة.. مركبات في القهوة تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم

مفاجأة.. مركبات في القهوة تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم
عادة ليلية شائعة قد ترفع مستوى السكر في الدم دون أن تشعر

عادة ليلية شائعة قد ترفع مستوى السكر في الدم دون أن تشعر
أيهما أكثر فائدة لبناء العضلات...الدجاج أم البيض؟

أيهما أكثر فائدة لبناء العضلات...الدجاج أم البيض؟
دراسة: الإفراط في المكملات الغذائية يحولها من فائدة إلى عبء صحي

دراسة: الإفراط في المكملات الغذائية يحولها من فائدة إلى عبء صحي
أعراض بسيطة قد تخفي أمراضًا خطيرة دون أن تنتبه

أعراض بسيطة قد تخفي أمراضًا خطيرة دون أن تنتبه
وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %

وجبتان من الشوفان يومياً تقللان الكوليسترول الضار بنسبة 10 %
أعراض غير متوقعة تظهر على الجلد تكشف ارتفاع السكر

أعراض غير متوقعة تظهر على الجلد تكشف ارتفاع السكر

ما سر طول العمر؟ انسَ النظام الغذائي والرياضة الجينات هي الأساس

ما سر طول العمر؟ انسَ النظام الغذائي والرياضة الجينات هي الأساس
النظام النباتي يحسن جودة النوم لدى كبار السن

النظام النباتي يحسن جودة النوم لدى كبار السن
هل التمر مفيد لعلاج ضعف الانتصاب؟

هل التمر مفيد لعلاج ضعف الانتصاب؟
فوائد صحية لتناول الزبادي يوميا

فوائد صحية لتناول الزبادي يوميا
دراسة تكشف علاقة زيادة الوزن وضغط الدم بالخرف

دراسة تكشف علاقة زيادة الوزن وضغط الدم بالخرف

10 طرق سهلة لإنقاص الوزن بسرعة دون حرمان

10 طرق سهلة لإنقاص الوزن بسرعة دون حرمان
طريقة بسيطة لتقسيم حصص الطعام وخسارة الوزن بأمان

طريقة بسيطة لتقسيم حصص الطعام وخسارة الوزن بأمان
ما الحد الآمن لاستهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان؟

ما الحد الآمن لاستهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان؟
خبراء تغذية: تناول كميات كبيرة من الطعام يعزز الصحة ويسرع فقدان الوزن

خبراء تغذية: تناول كميات كبيرة من الطعام يعزز الصحة ويسرع فقدان الوزن

تحذير.. تناول الفاكهة ليلًا يسبب اضطراب الهضم وزيادة الوزن عند بعض الأشخاص

تحذير.. تناول الفاكهة ليلًا يسبب اضطراب الهضم وزيادة الوزن عند بعض الأشخاص
دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يرفع فرص الإصابة بالسكري

دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يرفع فرص الإصابة بالسكري

دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم

دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم
علماء يكشفون تأثيرًا مفاجئًا لعصير البرتقال على الصحة

علماء يكشفون تأثيرًا مفاجئًا لعصير البرتقال على الصحة
أبحاث توضح الوقت المناسب لتناول العشاء في الشتاء

أبحاث توضح الوقت المناسب لتناول العشاء في الشتاء
الإفراط في تناول السكر يزيد مخاطر الالتهابات المزمنة داخل الجسم

الإفراط في تناول السكر يزيد مخاطر الالتهابات المزمنة داخل الجسم
طقوس صباحية بسيطة تدعم صحة الكبد

طقوس صباحية بسيطة تدعم صحة الكبد

عقاقير شائعة تمنح أما جديدا في تأخير الإصابة بمرض الزهايمر

عقاقير شائعة تمنح أما جديدا في تأخير الإصابة بمرض الزهايمر
دراسة تكشف ارتفاع حالات السرطان المرتبطة بالسمنة بين كبار السن

دراسة تكشف ارتفاع حالات السرطان المرتبطة بالسمنة بين كبار السن
شاهد تأثير المياه الغازية على عملية التمثيل الغذائي

شاهد تأثير المياه الغازية على عملية التمثيل الغذائي

ابتكار خارق.. دمج دواءين شائعين لأمراض الكبد الدهنية (تفاصيل)

ابتكار خارق.. دمج دواءين شائعين لأمراض الكبد الدهنية (تفاصيل)
علماء يكشفون السبب الحقيقي لإصابة النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال

علماء يكشفون السبب الحقيقي لإصابة النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال
فوائد صادمة لـ

فوائد صادمة لـ "الكيمتشي".. ما علاقته بصحة القلب ؟
مشروبات تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي

مشروبات تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي
النوم الجيد.. سر الصحة الجسدية والنفسية

النوم الجيد.. سر الصحة الجسدية والنفسية
حبّة واحدة يوميًا تعيدك سنوات إلى الوراء: مكمل غذائي يحوي سر الشباب الأبدي

حبّة واحدة يوميًا تعيدك سنوات إلى الوراء: مكمل غذائي يحوي سر الشباب الأبدي
الجريدة الورقية