الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

هرمون التوتر

أبرزها صعوبة النوم.. علامات تشير إلى ارتفاع الكورتيزول في الجسم

أبرزها صعوبة النوم.. علامات تشير إلى ارتفاع الكورتيزول في الجسم
علامات على ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم..متى يجب استشارة الطبيب؟

علامات على ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم..متى يجب استشارة الطبيب؟
لماذا تزداد الرغبة في تناول الحلويات عند الشعور بالإجهاد؟

لماذا تزداد الرغبة في تناول الحلويات عند الشعور بالإجهاد؟
إشارات يومية تكشف عن ارتفاع هرمون التوتر في الجسم

إشارات يومية تكشف عن ارتفاع هرمون التوتر في الجسم
لماذا تزداد الرغبة في السكريات أثناء التوتر؟

لماذا تزداد الرغبة في السكريات أثناء التوتر؟
باحثون يحذرون: عادة يومية بسيطة ترفع هرمون التوتر أكثر من السهر

باحثون يحذرون: عادة يومية بسيطة ترفع هرمون التوتر أكثر من السهر
بينها الحليب والشوكولاتة الداكنة.. 9 أغذية تخفض هرمون التوتر ليلاً

بينها الحليب والشوكولاتة الداكنة.. 9 أغذية تخفض هرمون التوتر ليلاً
تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب

تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب
طريقة بسيطة لمكافحة التوتر دون أدوية

طريقة بسيطة لمكافحة التوتر دون أدوية
دراسة: الضحك علاج حقيقي يرفع المناعة ويقلل التوتر

دراسة: الضحك علاج حقيقي يرفع المناعة ويقلل التوتر
لهذا السبب.. مشاركة اللحظات السعيدة مع الشريك مفيدة لصحة كبار السن

لهذا السبب.. مشاركة اللحظات السعيدة مع الشريك مفيدة لصحة كبار السن
احذر.. خطر صادم لنقص السوائل في الجسم

احذر.. خطر صادم لنقص السوائل في الجسم
دراسة: النوم المبكر سر الصحة والطاقة

دراسة: النوم المبكر سر الصحة والطاقة
علماء يوضحون العلاقة بين نقص شرب الماء وزيادة هرمون التوتر

علماء يوضحون العلاقة بين نقص شرب الماء وزيادة هرمون التوتر
هل تسبب القهوة تراكم الدهون في البطن؟

هل تسبب القهوة تراكم الدهون في البطن؟
إنجاز العديد من المهام في نفس الوقت يهدد صحة الدماغ.. والنساء الأكثر عرضة

إنجاز العديد من المهام في نفس الوقت يهدد صحة الدماغ.. والنساء الأكثر عرضة
عالم أعصاب: الكوابيس تسرع عملية الشيخوخة

عالم أعصاب: الكوابيس تسرع عملية الشيخوخة
طرق بسيطة للتغلب على التوتر بشكل نهائي

طرق بسيطة للتغلب على التوتر بشكل نهائي
هل يمكن خسارة الوزن عن طريق استخدام غرف الساونا؟ العلم يجيب

هل يمكن خسارة الوزن عن طريق استخدام غرف الساونا؟ العلم يجيب

علماء يحددون هرمونات تساعد على

علماء يحددون هرمونات تساعد على "وقف" شيخوخة البشرة
ما هي المشاكل الصحية الناتجة عن التوتر؟

ما هي المشاكل الصحية الناتجة عن التوتر؟
احذري هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل يؤثر على ذكاء الأطفال

احذري هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل يؤثر على ذكاء الأطفال
المشي ليلًا يمنع عنك الإصابة من 7 أمراض.. تعرف عليها

المشي ليلًا يمنع عنك الإصابة من 7 أمراض.. تعرف عليها
أسباب حدوث اضطرابات ضربات القلب القاتلة في الصباح الباكر

أسباب حدوث اضطرابات ضربات القلب القاتلة في الصباح الباكر

الجريدة الورقية