الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

النشاط البدني صفحة 3

دراسة تكشف العلاقة بين الساعات الذكية وتحسين التحكم في مرض السكر

دراسة تكشف العلاقة بين الساعات الذكية وتحسين التحكم في مرض السكر

منذ 8 أشهر
طبيب يوضح أبرز الأطعمة الضرورية لصحة القلب

طبيب يوضح أبرز الأطعمة الضرورية لصحة القلب

منذ 8 أشهر
طريقة لتقليل خطر الإصابة بقصور القلب

طريقة لتقليل خطر الإصابة بقصور القلب

منذ 8 أشهر
تأثير الجلوس الطويل على صحة العضلات .. طرق تفادي مشاكلها

تأثير الجلوس الطويل على صحة العضلات .. طرق تفادي مشاكلها

منذ 8 أشهر
دراسة: التوتر المزمن يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

دراسة: التوتر المزمن يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

منذ 8 أشهر
عوامل تسبب تسرع في ضربات القلب

عوامل تسبب تسرع في ضربات القلب

منذ 8 أشهر
علماء يكشفون فوائد مذهلة للرقص على الصحة

علماء يكشفون فوائد مذهلة للرقص على الصحة

منذ 9 أشهر
5 قواعد أساسية للحفاظ على صحة القلب في الحياة اليومية

5 قواعد أساسية للحفاظ على صحة القلب في الحياة اليومية

منذ 9 أشهر
لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا في فصل الشتاء؟

لماذا يعتبر الماغنيسيوم مهمًا في فصل الشتاء؟

منذ 9 أشهر
دماغك في خطر: كيف تحمي نفسك من تآكل الدماغ في العصر الرقمي؟

دماغك في خطر: كيف تحمي نفسك من تآكل الدماغ في العصر الرقمي؟

منذ 9 أشهر
أطعمة وأنشطة تعزز قوة الذاكرة

أطعمة وأنشطة تعزز قوة الذاكرة

منذ 9 أشهر
دراسة جديدة: تناول هذا لطعام يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

دراسة جديدة: تناول هذا لطعام يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

منذ 9 أشهر
لماذا تفقد النساء الوزن أسرع من الرجال؟

لماذا تفقد النساء الوزن أسرع من الرجال؟

منذ 9 أشهر
أهمية صعود الدرج لصحة القلب

أهمية صعود الدرج لصحة القلب

منذ 9 أشهر
التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

منذ 9 أشهر
دراسة توضح فوائد الإجازات على الصحة النفسية

دراسة توضح فوائد الإجازات على الصحة النفسية

منذ 9 أشهر
نتائج تصدم توقعاتك.. أيهما أفضل لصحتك العمل من المنزل أم المكتب؟

نتائج تصدم توقعاتك.. أيهما أفضل لصحتك العمل من المنزل أم المكتب؟

منذ 9 أشهر
نصائح للحفاظ على وزنك أثناء العمل المستقر

نصائح للحفاظ على وزنك أثناء العمل المستقر

منذ 10 أشهر
أبرز أعراض الإجهاد وطرق فعالة للتعامل معه

أبرز أعراض الإجهاد وطرق فعالة للتعامل معه

منذ 10 أشهر
أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

منذ 10 أشهر
تأثير النشاط البدني على الصحة النفسية

تأثير النشاط البدني على الصحة النفسية

منذ 10 أشهر
طبيبة توضح العلامات التي تدل على الإرهاق الشديد

طبيبة توضح العلامات التي تدل على الإرهاق الشديد

منذ 10 أشهر
طبيبة توضح مخاطر التهاب المفاصل

طبيبة توضح مخاطر التهاب المفاصل

منذ 11 أشهر
لتعزيز وظائف المخ.. الرياضة والنوم الجيد حلان سحريان

لتعزيز وظائف المخ.. الرياضة والنوم الجيد حلان سحريان

منذ 11 أشهر
دراسة: مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة يسرع الإصابة بالخرف

دراسة: مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة يسرع الإصابة بالخرف

منذ 11 أشهر
أبرزها الموز.. أفضل 5 أطعمة خفيفة صحية

أبرزها الموز.. أفضل 5 أطعمة خفيفة صحية

منذ 11 أشهر
تأثير النشاط البدني المنتظم على صحة الجسم

تأثير النشاط البدني المنتظم على صحة الجسم

منذ 11 أشهر
النشاط البدني لا يساعد النساء على فقدان الوزن

النشاط البدني لا يساعد النساء على فقدان الوزن

منذ 11 أشهر
دراسة تكشف العلاقة بين تناول الأطعمة المصنعة وهشاشة الركبة

دراسة تكشف العلاقة بين تناول الأطعمة المصنعة وهشاشة الركبة

منذ 11 أشهر
دراسة تحذر من الجلوس لفترة تتجاوز الـ10 ساعات|ما علاقة ذلك بصحة القلب؟

دراسة تحذر من الجلوس لفترة تتجاوز الـ10 ساعات|ما علاقة ذلك بصحة القلب؟

منذ 12 أشهر
الإنترنت مفيد لك فقط بعد سن الـ 50

الإنترنت مفيد لك فقط بعد سن الـ 50

منذ 12 أشهر
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر

دراسة حديثة تكشف العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر

منذ 12 أشهر
تدريب الوزن يبطئ تطور التصلب المتعدد

تدريب الوزن يبطئ تطور التصلب المتعدد

منذ 12 أشهر
دراسة تكشف عن حل بسيط لتخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

دراسة تكشف عن حل بسيط لتخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

منذ سنة
مهم للأمهات الجدد.. حلول سحرية تخلصك من اكتئاب ما بعد الولادة

مهم للأمهات الجدد.. حلول سحرية تخلصك من اكتئاب ما بعد الولادة

منذ سنة
دراسة توضح مؤشرات هشاشة العظام

دراسة توضح مؤشرات هشاشة العظام

منذ سنة
الجريدة الورقية